питьевая диета. обьемы уходят

блин блин.. хотела на овсянке посидеть дня 4, начиталась вас и опять хочу на питьевую))

да,да,я тоже все думаю перейти на какую-нибудь другую диету,но потом захожу сюда и все-таки остаюсь на питьевой))

с завтра в бой))

Сообщение **Alexs Smith** » 18 ноя 2010, 23:15

я сука вчера сорвалась..на печеньку...а не на тЁму с печенькой((( вот тупая овца....(((народ, кто-нить нашел какие-нибудь вкусные коктели??

я тоже хочу!!!)

там выше много рецептов коктейлей написано.

Сообщение **Alexs Smith** » 18 ноя 2010, 23:15

я имею в виду, которые пробовали и понравились))) так то насоставлять любой может)

а ну мне все нравятся)вот вчера делала 200 гр обезжир. творога стакан кефира 5 клубничек свежих,в блендер и вкусно получ))а сейчас я сделала тоже самое только творога 100 гр, клубники 6 штук, и полстакана молока ещё добавила к кефиру)ещё молоко с бананом вкусно и сытно)

я по утрам пью что-то самопридуманное) мне нравится))овсянка, залитая кипятком, настоявшаяся - где-то стаканзелёный чай, крепко заваренный - где-то 3/4 кружкиинжирное варенье (думаю, можно любое другое или мед) - 2-3 ч.л.клюква - 1,5 стакана (любые другие ягоды приветствуются))ну и всё в блендере смешать до однородности)

ну так я тоже самопридуманное)))мне вообще нравится всё месить))сейчас вот я ещё сделала 250 мл молока обезж. и 2 апельсина.такая вкуснятина получилась)))а клубничный не доела,вернее не допила, поставила в холодильник на ужин))

блиин) черт знает сколько в эту группу не заходила)потому что взбесило все в конце мая, еще и экзамены)а вот сейчас посмотрела фотки, почитааалаи ТАК вдохновляет все это)вообщем ужэ с сегодня я присоединяюсь к вам, девочки ^^на питьевой.до конца месяца)

ну как у кого дела то?

я тупая скатина, второй день по вечерам срываюсь(((...главное днем вообще есть не хочу, а вечером как зомби просто!!сука жирная, вот хер ты ему понравишься! Он развернется прям на возкале и уйдет, а ты так и будешь стоять и смотреть ему вслед!

Мари ну что же так жестоко то

потомоу что у меня есть цель в жизни, а я ее предала!не жестоко, спросите у Баутдиновой Эли, она знает о чем я.все ради него и во имя нас!

Маш, ты очень похудела по фоткам до и после!тебе уже есть чем гордиться!!!не переживай, завтра не сорвёшься точно и будет всё суперпуперски!!!!!

Лер, спасибо, но у меня сроки поджимают....(кстате я сбросила всего 12кг) надо еще столько же, поэтому мне расслабляться некогда! И вам не дам!=рр

воооот!!!вот это настрой, я понимаю!если захочу булку какую-нить с шоколадкой вся надежда на тебя ))))))))))))

мое счастье , что я сладкое не люблю особенно)но меня так колбасит, когда я каждый вечер с работы мимо макдака (а на Тверской он сука пол улицы занимает и никак не обойти!!) прохожу и потом мимо шашлычной...уж лучше б я жрала сладкое))

а еще если б у меня фигура пропорциональная была-еще норм, а то футболки 44 размер, а джинсы покупаю в магазине парашютов! >.<

Mari Parfumer, хочу фотки до/после)) "всего" 12? Это же хорошо

а я и от запаха шашлыка готова в обморак упасть и от шоколадки )))) зато когда перетерпишь, так гордишься собой, как будто мир спасла )))

Лена, http://vkontakte.ru/photo-13779893_166663025 вот это я )Лерочка, я думаю может на яблоки и кефир, мне просто всегда проще держать диету, если есть строго определенные продукты. Потому что например на питьевой я позволяла себе банановый шейк с какао и кофе с сахарозаменителем-непозволительная роскошь(

Отличный результат)) у тебя все получится!)

а мне вот наибарот легче, что можно пить всё-всё ))) у меня блендера нет (я лошара лошарская), поэтому я шейки себе позволить не могу ))) обхожусь в основном чаем с обезжир молоком, кофем,йогуртом, кефиром и если не лень через мелкую тёрочку туда фрукт какой-нить. меня правда хватило только на натирание половинки киви и кусочка яблока ))))))

))))) лентяйка!=)

что на счет леденцов sula можно или нет? кто как считает?

думаю можно по 1 штучке к чаю

сегодня за весь день выпила бутылочку чудо йогурта и пюре рич и вода, есть совсем не хочется, думаю смогу продержаться.

я с завтрашнего дня! недельки на две!!!

Блин, Маш, мне теперь так стыдно, что мы после экзамена в макдачку ходили >.<

пока держусь) пошла втрорая неделя.взвешиваться еще рано,но мне говорят,что щечки стали поменьше)сама чувствую по объемам ушло.Я теперь могу одеть и ЗАСТЕГНУТЬ шорты,которые буквально неделю назад не налезали на меня.Живот сдулся.Хочу хоть недели3

Алиса, а какой у тебя примерно рацион на день? и позволяешь ли себе всякие шейк, газировку, напитки где много сладкого и сахара?

Как мне кажется, я ем много))Я пью какао сладкое,молоко,кефир, бульон -в основном(чай не считается=0ккал) первые дни ела сгущенку с чаем на завтрак,но немного,ложки 2ч.иногда мороженое и коктели магазиные, сок из пакетов,пюре фруктовое детское б/сахара.В основном ,что под рукой.Когда началиь КД ела суп,я его перемалывала, и получалась однородная жидкость(вкусная).

я на ней 7ой день, так рада, сорвалась один раз съела яблоко и клубнику(уже ушло 4 кг)))ураа))объемы тоже уходят..в талии - 4 см..а в ляжках вообще 6))аа я так счастлива)

Катя, а с какого веса 4 кг ушло?)

И что пьешь в течение дня напиши плиз)

с очень большого веса(если хочешь могу в л/с написать)до 12 если проснусь бульон пью, всякие разные коктейли, йогурты..специально ничего не покупаю, что есть дома то и пью)вот сегодня кроме кваса ничегоне пила

Сообщение **Love Misha** » 18 ноя 2010, 23:15

200 мл кефира156 гр. мякоти грейпфрутаВсего 125 ккал!Белки-7,8Жиры-2,5Углеводы-18,14

Сообщение **Love Misha** » 18 ноя 2010, 23:15

коктейль с молоком грушей и корицей) 140 ккал

Миш, ты тоже на питьевой сидишь?)

Сообщение **Love Misha** » 18 ноя 2010, 23:15

нее

Сообщение **Love Misha** » 18 ноя 2010, 23:15

просто рецепты дял вас скидываю иногда )

Привет, худеющим))))С сегодняшнего дня на ней!!!

Рост 170вес 55у меня в запасе 18 дней до важного события, нужно -5 кг...

девочки, я с понедельника сядуподскажите пжл сколько уходит в неделю?ноги худеют?

Кир, у меня за 5 дней как-то 4-5 кг ушло. но я пила литра по 4 воды в день, а выходило, наверно, в 2 раза больше )) короче, организм прочистился )) и ноги офигенно похудели.

Сообщение **Love Misha** » 18 ноя 2010, 23:15

только воду пила?

Тань, только 4 литра воды? и все?

да не, не ) утро - черный чай с двумя ложками сахара, потом питьевой йогурт 500 мл, обед - бульон (от щей xD), полдник - стакан молока, ужин- стакан кефира, часов в 9 вечера стакан сока. все. как-то в один день схомячила комплексный обед ) и еще я фитнесом каждый день занимаюсь )

питьевая диета. обьемы уходят - Страница 13

питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв