питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение **Love Misha** » 18 ноя 2010, 23:16

так я и сама всем всгда говарю пейте кефир если голодын

я вот тоже сижу кефирчик попиваю.

пасибо, девочки, за советы!!выпила я немного кефира, чё-то лучше не становится ((

Love Misha Мы наверное просто не поняли друг друга))

Лер, не переживай! Может переспишь ночь и всё норм будет..Ты ток сильно горячее пока не пей!

пока не буду ))) завтра утром напишу как оно

ОК! будем ждать)))

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

я кефир видеть не могу)я пью ряженку, варенец, нарине...и всяк такое))

ой, а я даже не знаю, что такое нарине...Вот я деревня...

Галина Кустова,я тож не знаю)))и кстати че такое варенец тож донт ноу)и живу радуюсь)

Ну вот подходит к концу 4-й день)) Сегодня напилась как-никогда!!!!! Чувствую от сегодняшнего дня мало эффекта будет(((((

Сообщение **Alina Shum** » 18 ноя 2010, 23:16

мммм варенец ^__^ обожаю его) он густой и жирность невысокая) ряженку тоже люблю, но не особо увлекаюсь

Так, девочки, хватит про варенцы всякие, а то я есть начинаю хотеть))))

расскажите мне про умное слово как варенец=-Dчто этооо?может я тоже его люблю

Daria Just ♥ Mego Soboleva, это что-то типа ряженки) Вкусный, но для меня жирноват.)

ну хоть кто-то успокоил мое любопытство)

наелась на ночь йогурта Т_Т

Доброе:) день третий начался, не взвешивалась сегодня, буду через день!:)

я не умерла, всё нормально ))))))) состояние хорошее.здравствуй, 11й день ))))

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

Леррр?)ты вообще ни крохи не ела, онли дринк??

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

все 11 дней я имею ввиду?)

на 7й день у мамы день рождения был и не по своей воле я кушала, а так да, только пила )

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

день рождения или не день рождения, я все равно считаю сами виноваты)как ни крути))а сколько скинула за эти 11 дней и с какого роста, веса?)

знаю, что сама виновата, но самое удивительное, что кушать не хотелось совсем )) я не взвешиваюсь, я наконец-то избавилась от мании вставать на весы по 150 раз в день, смотрю просто в зеркало по объёмам. а так 168 и 54 кг начинала

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

хаха)) у меня вот тоже мания была, теперь только утром и иногда вечером:)ух, я 170 и 60 примерно начиналао 54 мечтаю....эхсегодня вот третий день, надеюсь к 25 июню получится заметно скинуть!:)

я сейчас замечаю, что меньше стала ) у меня как раз день на 2-3й пропал аппетит и я спокойно стала сидеть на этой диетедумаю, что к 25му у тебя получится!!тоже в самом начале начинала с чуть больше 60 худеть

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

а с 60 ты на какой диете похудела до 54?кстати я вот тоже заметила, что аппетит то пропадает, радует!)надеюсь получится!а ты спортом занимаешься?

Привет, девочки!Лера, очень рада, что не болит ничего у тебя;)Тааак, а я худею с 55. Рост 170.Сегодняшний мой завтрак кофе с молоком и пол стакана питьевого йогурта. Чувствую себя отлично. Правда я чёт не знаю какой день сегодня....3ий или 4ый))))

Девчат, как думаете, реально на этой диете скинуть до 50 или 48. я мечтаю о 48!!!!

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

я на календарике отмечаю:)) хехе))Галина, а ты спортом занимаешься?)

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

мне кажется реально, только поменьше сладких йогуртов)Девочки расскажите пожалуйста что примерно вы пьете целый день?

Неа. я на сессии, так что вообще не до спорта. Да и летом я никогда не занимаюсь им, но зимой обязательно степ-аэробика! Уже 5 лет занимаюсь, ну в зимний период))))

Ну йогурт с утра - это не страшно))Кстати, у меня кефир кончился, надо купить.Я пью всё, а иногда даже фрукты ем. Сегодня вечером вот хочу грейп съесть.Квас, компот на сладкий с мятой (я тащусь прям), бульон от супов, молочка. ещё я больная по чаю с молоком (у меня кружка 300мл, я её вся выдуваю и есть не хочу)))всякие там молочные коктейли я не употребляю и соки тоже, ну кроме томатного.

Насть, я тебе писала-писала, как с 62кг похудела, а ничего не отобразилось (((((((((((((((((((((((((((( там трактат был целый(((((((((

девы, сохраняйте сначала))) я уже привыкла к этому)))

привет, Галь!! а я тут так засиделась, что про завтрак забыла )))) с утра всегда себе кофе варю и иногда молочка туда наливаю. чуто позже или в обед могу выпить кефир натёртым туда бананом или йогурт )))) вообще в течении дня много чего разного уже пила, были и молочный коктейль в первый день, и полтора литра пива после заваленного экзамена )))))

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

мммммммммм((((((((((ну можно вкратце хотя бы пожалуйста?)

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

я вот утром сегодня помидорку скушала, растерев и перемешав с ряженкой)) дико наверное, но вкусно, все теперь до завтрашнего утра онли дринк:)

кароче просто стала меньше кушать, велотренажер крутила и в январе я уже весила 55-57 с 62 кг где-то, потом постоянно вес прыгал. самый минимальный был не так давно 51кг, но набрала до 54 и вот села на питьевую. на диетах больше 3-5 дней не выдерживала из-за конкретного питания. просто ни вечером, ни булок с шоколадками не ела.. вот )))

а, твёрдая мысль похудеть пришла в начале декабря )))

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

молодееееееееееееец:)))))я так 150 раз начинала и все равно срывалась, бее((я уже три года худею наверное жуть, и вес то вниз то вверх после срывов!Все теперь надо уже точно:)а как ты выглядела в 51?? нравилось?)

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

а что случилось в декабре?)

оооооооооооооо, конечно!!!!!но щас почему-то смотрю и мне кажется я лучше выгляжу )))))) я тогда не ела пару дней и почти не пила, наверно из-за жидкости и спустился вес до 51..

Девочки,а я ж тоже с 60 худела или даже с 62...

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

а раз сейчас больше нравится, зачем худеешь тогда?)я вот хочу 54, ааа, как я хочу 54 %)))

Сообщение **Nastya Usik** » 18 ноя 2010, 23:16

Галина, а ты как?????? расскажи:)))))))

Ну я познакомилась с парнем и как-то незаметно похудела. Любовь))) Меньше ела, наверное. Серьёзно, не заметила как сбросила..А вот тем летом я сбрасывала до 51, но это уж с 55. Щас расскажу как:Для начала уменьшила порцию себе, теперь ем из мелкой посуды (блюдца), от хлеба отказалась совсем (могу съесть в охотку, но 1 кусочек, не больше). Пью много чая с молоком, помогает погасить чувство голода. Сладкое тоже ем, но мало ( напирмер, одну шоколадную кофетку с чаем) Пила йогурт. Супы-это вообще вещь! От них хорошо насыщаешься, а каллорий потребляешь меньше, чем от второго блюда. (Главное, больше бульона наливать) Если я хотела кушать, то ела после 6, но не сильно каллорийные продукты(варёную картошку могла спороть даже, чай с молоком, йогурт и любые фрукты) На праздниках не отказывала себе ни в чём, ела всё, только без хлеба и в малых порциях, потом обязательно разгрузочный день-йогурт и фрукты. Алкоголь употребляла, если этого кого интересует))))Щас фоту кину ещё какая я была тем летом.

ДА ЧТО С ЭТИМ КОНТАКТОМ???????????опять нихрена не сохранилось!!!!!!я хочу очень весить 48, поэтому и худею дальше. пока мне очень нравится эта диете и хочу продержаться максимальное количество дней )))))у меня стимул грустный очень, не хочу опять писать, у меня с утра пораньше уже руки устали )))))

давай, очень интересно ))) я в 51 кг в альбоме в группе есть, щас найду тоже покажу )

http://vkontakte.ru/photo-13779893_163706538

питьевая диета. обьемы уходят - Страница 16

питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв