питьевая диета. обьемы уходятДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 мне кажется реально, только по

Сообщение Nastya Usik »

мне кажется реально, только поменьше сладких йогуртов)Девочки расскажите пожалуйста что примерно вы пьете целый день?

Реклама
Аватара пользователя
Галина Кустова
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Неа. я на сессии, так что вооб

Сообщение Галина Кустова »

Неа. я на сессии, так что вообще не до спорта. Да и летом я никогда не занимаюсь им, но зимой обязательно степ-аэробика! Уже 5 лет занимаюсь, ну в зимний период))))

Аватара пользователя
Галина Кустова
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Ну йогурт с утра - это не стр

Сообщение Галина Кустова »

Ну йогурт с утра - это не страшно))Кстати, у меня кефир кончился, надо купить.Я пью всё, а иногда даже фрукты ем. Сегодня вечером вот хочу грейп съесть.Квас, компот на сладкий с мятой (я тащусь прям), бульон от супов, молочка. ещё я больная по чаю с молоком (у меня кружка 300мл, я её вся выдуваю и есть не хочу)))всякие там молочные коктейли я не употребляю и соки тоже, ну кроме томатного.

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 Насть, я тебе писала-писала, к

Сообщение Лерочка Кулясова »

Насть, я тебе писала-писала, как с 62кг похудела, а ничего не отобразилось (((((((((((((((((((((((((((( там трактат был целый(((((((((

Аватара пользователя
Галина Кустова
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 11.11.2010
 девы, сохраняйте сначала))) я

Сообщение Галина Кустова »

девы, сохраняйте сначала))) я уже привыкла к этому)))

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 привет, Галь!! а я тут

Сообщение Лерочка Кулясова »

привет, Галь!! а я тут так засиделась, что про завтрак забыла )))) с утра всегда себе кофе варю и иногда молочка туда наливаю. чуто позже или в обед могу выпить кефир натёртым туда бананом или йогурт )))) вообще в течении дня много чего разного уже пила, были и молочный коктейль в первый день, и полтора литра пива после заваленного экзамена )))))

Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 мммммммммм((((((((((
ну мож

Сообщение Nastya Usik »

мммммммммм((((((((((ну можно вкратце хотя бы пожалуйста?)

Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я вот утром сегодня помидорку

Сообщение Nastya Usik »

я вот утром сегодня помидорку скушала, растерев и перемешав с ряженкой)) дико наверное, но вкусно, все теперь до завтрашнего утра онли дринк:)

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 кароче просто стала меньше куш

Сообщение Лерочка Кулясова »

кароче просто стала меньше кушать, велотренажер крутила и в январе я уже весила 55-57 с 62 кг где-то, потом постоянно вес прыгал. самый минимальный был не так давно 51кг, но набрала до 54 и вот села на питьевую. на диетах больше 3-5 дней не выдерживала из-за конкретного питания. просто ни вечером, ни булок с шоколадками не ела.. вот )))

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 а, твёрдая мысль похудеть приш

Сообщение Лерочка Кулясова »

а, твёрдая мысль похудеть пришла в начале декабря )))

Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 молодееееееееееееец:)))))
<

Сообщение Nastya Usik »

молодееееееееееееец:)))))я так 150 раз начинала и все равно срывалась, бее((я уже три года худею наверное жуть, и вес то вниз то вверх после срывов!Все теперь надо уже точно:)а как ты выглядела в 51?? нравилось?)

Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 а что случилось в декабре?)

Сообщение Nastya Usik »

а что случилось в декабре?)

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 оооооооооооооо, конечно!&#

Сообщение Лерочка Кулясова »

оооооооооооооо, конечно!!!!!но щас почему-то смотрю и мне кажется я лучше выгляжу )))))) я тогда не ела пару дней и почти не пила, наверно из-за жидкости и спустился вес до 51..

Аватара пользователя
Галина Кустова
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Девочки,а я ж тоже с 60 худела

Сообщение Галина Кустова »

Девочки,а я ж тоже с 60 худела или даже с 62...

Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 а раз сейчас больше нравится,

Сообщение Nastya Usik »

а раз сейчас больше нравится, зачем худеешь тогда?)я вот хочу 54, ааа, как я хочу 54 %)))

Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Галина, а ты как?????? расскаж

Сообщение Nastya Usik »

Галина, а ты как?????? расскажи:)))))))

Аватара пользователя
Галина Кустова
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Ну я познакомилась с парнем и

Сообщение Галина Кустова »

Ну я познакомилась с парнем и как-то незаметно похудела. Любовь))) Меньше ела, наверное. Серьёзно, не заметила как сбросила..А вот тем летом я сбрасывала до 51, но это уж с 55. Щас расскажу как:Для начала уменьшила порцию себе, теперь ем из мелкой посуды (блюдца), от хлеба отказалась совсем (могу съесть в охотку, но 1 кусочек, не больше). Пью много чая с молоком, помогает погасить чувство голода. Сладкое тоже ем, но мало ( напирмер, одну шоколадную кофетку с чаем) Пила йогурт. Супы-это вообще вещь! От них хорошо насыщаешься, а каллорий потребляешь меньше, чем от второго блюда. (Главное, больше бульона наливать) Если я хотела кушать, то ела после 6, но не сильно каллорийные продукты(варёную картошку могла спороть даже, чай с молоком, йогурт и любые фрукты) На праздниках не отказывала себе ни в чём, ела всё, только без хлеба и в малых порциях, потом обязательно разгрузочный день-йогурт и фрукты. Алкоголь употребляла, если этого кого интересует))))Щас фоту кину ещё какая я была тем летом.

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 ДА ЧТО С ЭТИМ КОНТАКТОМ???????

Сообщение Лерочка Кулясова »

ДА ЧТО С ЭТИМ КОНТАКТОМ???????????опять нихрена не сохранилось!!!!!!я хочу очень весить 48, поэтому и худею дальше. пока мне очень нравится эта диете и хочу продержаться максимальное количество дней )))))у меня стимул грустный очень, не хочу опять писать, у меня с утра пораньше уже руки устали )))))

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 давай, очень интересно ))) я в

Сообщение Лерочка Кулясова »

давай, очень интересно ))) я в 51 кг в альбоме в группе есть, щас найду тоже покажу )


Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Питьевая диета .Часть 3
    Марина » 27 фев 2011, 20:01 » в форуме Диеты
    6 Ответы
    3341 Просмотры
    Последнее сообщение Надежда:)
    04 апр 2012, 15:40
  • Питьевая!
    Иришка Прошина » 28 июн 2009, 02:00 » в форуме Диеты
    21 Ответы
    3764 Просмотры
    Последнее сообщение Иришка Прошина
    22 июл 2009, 09:13
  • Ищу напарницу для похудения(ГОЛОД ИЛИ ПИТЬЕВАЯ)
    Твоя жирная подружка » 23 сен 2019, 03:01 » в форуме Анорексия
    7 Ответы
    1158 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    20 дек 2019, 14:07
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1175 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    304 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10