питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты

[Nastya Usik]

фоткиииии)))))) жду))нда, у меня худеется только на жестких...если буду есть обычно только без хлеба не катит((

[Nastya Usik]

Лерочка, талия вид сзади, каааааааааааааааайф:)

[Nastya Usik]

и вид сбоку отлично)

[Nastya Usik]

мы тут разговаривали с подругой, главное выглядеть отлично вообще без белья, вот надо дойти именно до такого:)

[Лерочка Кулясова]

пасибо )))))) только я на грушу из-за этой талии похожа )))))))

[Галина Кустова]

девчат, извините. контакт ваще еле-еле чёт работает.http://vkontakte.ru/photo-13779893_168340688-это до, след после.

[Лерочка Кулясова]

у меня не открывается (((( контакт вообще что-то не работает

[Лерочка Кулясова]

зашла через альбомы, здорово!!!!!!!!

[Галина Кустова]

Щас я что-то между)))))))))

[Nastya Usik]

абалдееееть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Ольга Перова]

блин я не могу посмотреть.

[Nastya Usik]

доhttp://vkontakte.ru/photo-13779893_168340688послеhttp://vkontakte.ru/photo-13779893_168340688#photo/-...

[Ольга Перова]

спасиб Настя.да круто оченьььь

[Daria |T.V.| Soboleva]

Галина Кустова,у тя фигура шик ваще,я тащусь

[Похудеть Бы]

а можно на ней пить соки? Ну типо Добрый, Нико ???

[Daria |T.V.| Soboleva]

вроде как можноно детский пить лучшетам без сахара

[Похудеть Бы]

а детский это типо Фруто няня?

[Nastya Usik]

в соке из пакета который с сахаром, недельная доза того самого сахара там!так что если очень хочется, то действительно лучше детский и без сахара, и лучше утром!

[Ольга Перова]

сады придонья без сахара вроде написано.

[Daria |T.V.| Soboleva]

да.фруто няня.агуша они отличные

[Давай , Свет]

Гаааля ваааау ;(

[Светлана Кузнецова]

всем привет!тонус без сахара, J7 вроде тоже) а так же сады придонья... вот их можно пить,я думаю))начало 3 дня.. отвес -2,5 кг ) у вас как результаты?

[Daria |T.V.| Soboleva]

нифига себе.у меня седня 4 день.-1кг всего.ну я и этому рада.надеюсь что отсежу месяц и результаты будут хорошие.поэтому не расстраиваюсь.параметры не меряю)

[Светлана Кузнецова]

ну у меня 2 дня дикие зажоры были, потом с 15-го на питьевую... поэтому мож так разница видна)

[Alisa Manyukova]

меня усраивает:)могу напиться до отвалапока не взвешивалась)12 днейзаметно по объемам:бока и щеки.животик немного.продолжаем:)))))иногда ем суп перемолотый в однородную массу(побольше жидкости,чтобы не был густым)-надолго хватает,голод не чувствуется)

[Nastya Usik]

куриный бульон, ммм

[Daria |T.V.| Soboleva]

а мне от куриного бульона плоховыворачиваетхоть раньше его с удовольствием ела

[Nastya Usik]

мм, странно..

[Alisa Manyukova]

поначалу много сладкого пила,а теперь при мысли одной плохо становится.так что супчик мммммммммммм^_^

[Dashu Mezenkova]

привет всем)2-й день.в 8 утра съела салат-окрошку,даже не заметила какидиотизмну теперь весь день тока на воде

[Маша Ширковец]

Добрый день)5 день) Кружится голова) Ещё ничего не пила)

[Елизавета девочка, что надо Валерьевна]

снова первый день. йогурт, сок, ряженка.

[Nastya Usik]

а меня ждет кефир обезжиренный сегодняаэх:)

[Ольга Перова]

я уже 1.5 литра молока выпила

[Hey Babe]

я с утра делаю смузи потом в полдень питьевой йогуртв обед и до 6 молокочай или кофе с молоком+маленький сок агуша

[Nastya Usik]

завтра день 4, аэх

[Hey Babe]

у меня сегодня 4-йкак результаты?

[Nastya Usik]

начинала с 60, после первого дня было 59.300после второго сегодня не взвешивалась,завтра после третьего взвешусь напишу, а ты как?

[Nastya Usik]

рост 170

[Hey Babe]

у меня примерно также.начинала с 62.8 на след день было 62 потом 61.4 (выпила коктейль в шоколаднице называется)а сегодня уже 60.5 после спортарост такой жеиду к 56-57

[Nastya Usik]

я иду к 54-55вот вот, спорт надо подключать, завтра на пробежку надо! а то вообще медленно двигаетсяа ты из какого города кстати?

[Светлана Лазарева]

москва..а ты?ненавижу пробежки,я лучше на тренажере побегаюи по эскалаторам,с ветерком внизи наверх потом

[Nastya Usik]

Казаньу меня тренажера нет, так что я завтра все-таки побегу, если встану

[Daria |T.V.| Soboleva]

вчера нажралась,сегодня продолжу.5ый день.только на воде и зеленом чае.и в обед бульон от борща)чекнутый вчерашний день мне все сбил.

[Елизавета девочка, что надо Валерьевна]

если срываетесь, о каком продолжении диеты может идти речь ? чтобы потом писать, я отсидела на ней неделю и похудела на 2 кг ? диета плохая? начинать надо все занова

[Daria |T.V.| Soboleva]

а я не говорю че диета плохая)))кг всего 1 ушел)но зато платье для выпускного придется теперь ушивать)эт уже говорит о том,что она эффективная)))и разницы нет,продолжать или заново начинать,все равно только пить надо)можно и дни не подсчитывать)

[Alisa Manyukova]

каждый решает для себя:начинать заново или продолжать)я,чтобы не срываться на пожевать, в бульон добавляю рис(немного) или другие крупы.(всё перемалываю блендером)пысытнее и жидкость.*кожа лица стала лучше.

[Анастасия Селиванова]

Скоро опять буду с вами)

[Женечка Тихоновская]

и я через 2 дня с вами) буду совмещать с 2468)

[Вероника Семьянова]

я очень много йогуртов и соков всяких пью.. вроди бы и диету не нарушаю но всьо таки ккалорийно это всьо..пью всьо время и чем больше пью тем больше хочется.>____<.реально ли с таким рационом на 10 кг за 30 дней похудать?