Диетыпитьевая диета. обьемы уходят

Диеты
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я иду к 54-55

вот вот,

Сообщение Nastya Usik »

я иду к 54-55вот вот, спорт надо подключать, завтра на пробежку надо! а то вообще медленно двигаетсяа ты из какого города кстати?

Реклама
Аватара пользователя
Светлана Лазарева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.11.2010
 москва..а ты?
ненавижу проб

Сообщение Светлана Лазарева »

москва..а ты?ненавижу пробежки,я лучше на тренажере побегаюи по эскалаторам,с ветерком внизи наверх потом

Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Казань

у меня тренажера

Сообщение Nastya Usik »

Казаньу меня тренажера нет, так что я завтра все-таки побегу, если встану :)

Аватара пользователя
Daria |T.V.| Soboleva
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 05.08.2009
 вчера нажралась,сегодня продол

Сообщение Daria |T.V.| Soboleva »

вчера нажралась,сегодня продолжу.5ый день.только на воде и зеленом чае.и в обед бульон от борща)чекнутый вчерашний день мне все сбил.

Аватара пользователя
Елизавета девочка, что надо Валерьевна
Всего сообщений: 54
Зарегистрирован: 04.11.2009
 если срываетесь, о каком продо

Сообщение Елизавета девочка, что надо Валерьевна »

если срываетесь, о каком продолжении диеты может идти речь ? чтобы потом писать, я отсидела на ней неделю и похудела на 2 кг ? диета плохая? начинать надо все занова

Аватара пользователя
Daria |T.V.| Soboleva
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 05.08.2009
 а я не говорю че диета плохая)

Сообщение Daria |T.V.| Soboleva »

а я не говорю че диета плохая)))кг всего 1 ушел)но зато платье для выпускного придется теперь ушивать)эт уже говорит о том,что она эффективная)))и разницы нет,продолжать или заново начинать,все равно только пить надо)можно и дни не подсчитывать)

Аватара пользователя
Alisa Manyukova
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 17.06.2009
 каждый решает для себя:начинат

Сообщение Alisa Manyukova »

каждый решает для себя:начинать заново или продолжать)я,чтобы не срываться на пожевать, в бульон добавляю рис(немного) или другие крупы.(всё перемалываю блендером)пысытнее и жидкость.*кожа лица стала лучше.

Аватара пользователя
Анастасия Селиванова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 17.11.2009
 Скоро опять буду с вами)

Сообщение Анастасия Селиванова »

Скоро опять буду с вами)

Аватара пользователя
Женечка Тихоновская
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 15.05.2009
 и я через 2 дня с вами) буду с

Сообщение Женечка Тихоновская »

и я через 2 дня с вами) буду совмещать с 2468)

Аватара пользователя
Вероника Семьянова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.11.2010
 я очень много йогуртов и соков

Сообщение Вероника Семьянова »

я очень много йогуртов и соков всяких пью.. вроди бы и диету не нарушаю но всьо таки ккалорийно это всьо..пью всьо время и чем больше пью тем больше хочется.>____<.реально ли с таким рационом на 10 кг за 30 дней похудать?

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 смотря что пить наверно!в

Сообщение Лерочка Кулясова »

смотря что пить наверно!в среде обитания про соки говорили, что в соках что-то содержится, что их пить хочется всё больше и больше, а в них не менее 40 калорий!лучше наверно что-то менее калорийное выбрать и на ночь пить меньше )) тогда может и получится на 10 похудеть ))))

Аватара пользователя
Светлана Лазарева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.11.2010
 кстати,после спорта есть вообщ

Сообщение Светлана Лазарева »

кстати,после спорта есть вообще не хочется!даже вечером!голод как рукой снимает!

Аватара пользователя
Оленька Власова
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 04.04.2009
 я наоборот после спорта как с

Сообщение Оленька Власова »

я наоборот после спорта как с голодного края, и не знаю чем аппетит сбить.. хоть вообще не занимайся(

Аватара пользователя
Miss Simona
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 16.11.2010
 а мороженое можно? я уже трети

Сообщение Miss Simona »

а мороженое можно? я уже третий день и всё никаких результатов...

Аватара пользователя
Оля olganator Горная
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 11.04.2009
 ну если 3 день сидите и нет ре

Сообщение Оля olganator Горная »

ну если 3 день сидите и нет результатов то думаю что вам мороженое не стоит

Аватара пользователя
Hey Babe
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 08.11.2010
 если нет результатов бросай

Сообщение Hey Babe »

если нет результатов бросайили снижай калорийностьу меня вообще вес всталнадеюсь завтра отвес будет

Аватара пользователя
Холден † Колфилд
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 девочки, а если после голода н

Сообщение Холден † Колфилд »

девочки, а если после голода на нее сесть или после кефирно-лимонной?вес встал уже давно, не знаю что и делать =/ боюсь, что питьевая ваще никак не отразится ><мне кажется диета хороша для тех, у кого вес большой, а у меня 50 кг при росте 165, не такой уж и большой =/

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 смотрите ещё один вариант диет

Сообщение Лерочка Кулясова »

смотрите ещё один вариант диеты )

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 Жидкая диета рассчитана на 7 д

Сообщение Лерочка Кулясова »

Жидкая диета рассчитана на 7 дней и за это время вы сможете сбросить до 3 кг веса. Одно из основных преимуществ этой диеты перед всеми остальными то, что за время нее желудок сжимается и после выхода из Жидкой диеты, вы будете наедаться гораздо меньшими порциями, чем раньше. Если вы хотите скинуть более 3 килограммов, то можете посидеть на ’жидкой’ диете 14 дней. Однако две недели питаться только жидкой пищей рискованно, поэтому, начиная с восьмого дня, по вечерам вместе со стаканом кефира обязательно съедайте тарелку салата. рецепт которого вы найдете в конце.Меню Жидкой диеты выглядит следующим образом:9 часов — стакан овсяного отвара (залить 2 столовые ложки геркулесовых хлопьев 2,5 стакана воды, довести до кипения, настаивать 10 минут, потом размешать и процедить), стакан кофе или чая без сахара.10 часов — стакан овощного бульона.11 часов — стакан горячей кипяченой воды.12 часов — стакан разведенного фруктового сока (три четверти стакана свежевыжатого или покупного яблочного, апельсинового, виноградного или грушевого сока развести четвертью стакана теплой кипяченой воды).13 часов — стакан молока (1,5%).14 часов — стакан горячей кипяченой воды.15 часов — стакан ягодного или фруктового отвара.16 часов — стакан слабого мясного бульона (залить 4 стаканами холодной воды 200 г мелко нарезанного мяса (нежирной говядины или баранины), добавить соль (четверть ч. ложки), варить час, затем остудить и процедить через тройной слой марли).17 часов — стакан горячей кипяченой воды.18 часов — стакан горячей кипяченой воды.19 часов — стакан разведенного овощного сока (смешайте по четверти стакана морковного и капустного соков (или разведите полстакана тыквенного или томатного сока) половиной стакана теплой кипяченой воды).20 часов — стакан овощного отвара.21 час — стакан горячей кипяченой воды.22 часа — стакан кефира (1,5—2,5%).

Аватара пользователя
Лаура Умаева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 09.11.2010
 что за кефирно-лимонная? можно

Сообщение Лаура Умаева »

что за кефирно-лимонная? можно подробнее?

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Питьевая диета .Часть 3
    Марина » 27 фев 2011, 20:01 » в форуме Диеты
    6 Ответы
    3281 Просмотры
    Последнее сообщение Надежда:)
    04 апр 2012, 15:40
  • Питьевая!
    Иришка Прошина » 28 июн 2009, 02:00 » в форуме Диеты
    21 Ответы
    3632 Просмотры
    Последнее сообщение Иришка Прошина
    22 июл 2009, 09:13
  • Ищу напарницу для похудения(ГОЛОД ИЛИ ПИТЬЕВАЯ)
    Твоя жирная подружка » 23 сен 2019, 03:01 » в форуме Анорексия
    7 Ответы
    1101 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    20 дек 2019, 14:07
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    823 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1006 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20