Результаты тех кто на тощей по

2 деньбля,я вчера заснуть не могла,мечтала о курином бульйоне....Наверное добавлю его на завтра к минералке....сожрала сегодня 2 кусочка хлеба...Подруги завалились к чаю,я смогла избежать многого,но не бутербродов((((а и фиг с ним.У меня сегодня 2 часа треша,так что сожгу...И слабак какой нить на вечер выпью...эх...

4-м../

оооу, обидно..я тоже боюсь обмороков, на прошлой диете руки постоянно тряслись, серце колотилось (но я плюс эку пила).сейчас вроде бы легче))третийй день..

мама принесла черешню..а я её люблю больше всего!! что же де лать, что же делать..

Держись)какой день у тебя?

если бояться обмороков,то они будут...а если не бояться,то все тип топ..к тому же подумаешь тощая...в летнее время,когда жара вообще многие 2-3 вообще не едят,потому что в рот ничего не лезет..я на абс сидела и ничего не пила..причем это было зимой и на долбанные 200 ккал,можно было мало что себе позволить....и слабость была буквально с 15-20 дни..но ничего.жива-здорова...в обмороки не падал,хотя часто была возможность врезаться в косяк..так что не нойте.а держитесь

а по мойму диета очень легкая О_оэти 200 грамм просто ужас какой то((( обжираешься с них(про 1 кг яблок я вообще молчу

Ольга3 день) держусь) спасибо) я прям завидую тем, для кого 200 гшр - это обжорство. я так ещё не умею,но пытаюсь себя перестроить.Наташечкаи как абс? я вот думала потом на неё или на клубничную ( но на абс больше хочу, так как можно разные фрукты кушать)

#1129Катерина Ку Костюкчто за клубничная???я тоже сегодня 3 день сижу))

Продолжительность клубничной диеты — четыре дня. За это время можно сбросить 4-6 кг. Основной продукт — клубника. В этой ягоде содержится много витаминов, она прекрасно защищает от стрессов, улучшает настроение, нормализует давление и обмен веществ.Достаточно съесть 150 гр. этих чудесных ягод, как от отрицательных эмоций не останется и следа. Так как в рационе есть и другие продукты, упадок сил и голод вам не грозят.Клубничная диета, меню таково:Первый завтрак. Салат из 250 гр. клубники,Второй завтрак. Клубничное молоко, приготовленное из 100 гр. клубники (размять в пюре), 100 мл нежирного молока, 50 мл минеральной воды без газаОбед 150 гр. клубники,Полдник. Клубничный йогурт из 150 гр. нарезанной клубники, 75 гр. натурального нежирного йогуртаУжин. 100 гр. клубники, 50 гр. нежирного творога, 50 гр. нежирного натурального йогуртавот

она хорошая..но наверное тока в лето..зимой оч холодно и слабасть неимоверная

Попробую с понедельника.Хмм...

Катерина: у меня тоже сердце колотило и руки тряслись!Ооэто что?Оо

а можно воду пить при Тощей? или только сок или молоко, когда пологается?

воду можно

Неколиночкау меня тряслись из-за эки..стопудов..онаа на серце влияетможет у Вас тоже что-то с сердцем?

да, у меня операция была..\\

ого, тогда такие диеты, мне кажется, неуместны..нужно сбалансированое питание)

как вам такой вариант тощей? нашла в инэте)Тощая диета IIIПонедельник. 200 г винегрета, 800 мл сока без сахара.Вторник. 200 г обезжиренного творога, 800 мл сока без сахара.Среда. Литр кефира 1%-ной жирности.Четверг. 100 г сухофруктов, 800 мл сока без сахара.Пятница. 200 г отварного куриного филе без соли и жира, 800 мл сока без сахара.Суббота. 0,5 кг яблок, 800 мл сока без сахара.Воскресенье. До обеда минеральная вода, после обеда – овсяная каша на воде.

да ну..самый нормальный,это где1-молоко2-творог,сок3-вода и т.д.

вот обьясните мне,как такое возможно сделать ? "отварного куриного филе без соли и жира" ??

Сообщение **Love Misha** » 18 ноя 2010, 23:24

в воду запускаешь курицу и се

я с сегодня на неё1 день

так, у меня первый день подходит к концу. хоть бы дальше так держаться...

2 день-900 г

на весах 54 ровно. -1кг за два дня. да и я творога скушала на50гр больше. ничего страшного?

а я скучала на 120 г меньше так точно. ибо терпеть не могузавтра вода.я убьюсь.

не надо. если уж взялись за дело значит нужно довести до конца!

Эххх..девочки!! мне бы вашу силу воли!!!Я безвольное создание,ни как не могу отсидеть эту диету до конца!!! (((Вроде и стимул худеть есть,а всё равно жру и жру!!! Ненавижу еду!!! ((Ну вот как вы заставляете себя не есть?? поделитесь секретом!!P.s на тощую хочу с завтрашнего дня!!!

у меня 3й день. одна вода(( Соня я живу сама). и покупаю еду сейчас только по списку... то есть ничего лишнего в холодильнике нет) это и помогает))а вообще я большая любительница покушать

)

и у меня 3 деньсегодня пожалуй буду попивать чаёк без сахара. чтоб не сдохнутьу меня за 2 дня -1,8 кг

с завтрашнего дня сажусь тоже ) как раз 5 кг надо бы сбросить, главное не сорваться )

для меня начинается самое убийственное после 7ми вечера. жрать охота пипец как

попробуй так, как только есть захотела - сразу на улицу, денег берешь ровно столько, сколько стоит бутылка негазированной воды, или из дома берешь и ходишь ходишь ходишь )

Сообщение **Love Misha** » 18 ноя 2010, 23:24

а ввдруг оан на эти дееньги вместо воды купит шоколадкин )))иди чистить зубы и ложись жалеть себя

я так и делаю. Сначала принимаю горячую ванну(мне помогает),потом чищу зубы и спать.

а мне как-то погулять лучше думается, по парку, свежий воздух, да еще плюс физическая, какая никакая, а нагрузка ) и спится потом просто чудесно.

а чем можно заменить отварное мясо ? не могу я его кушать, не люблю уж ооооочень.

творог

завтра 3 день будет.боюсь что не выдержу((

Виола у меня 3й день сегодня. целый день не находилась дома. гуляла по городу, была на тренировке.... и о еде даже не думала. даже воды выпила меньше чем нужно. Не бойся. Займись завтра чем-то чтобы не думать о еде.

хм...интересно..хочу попробовать,с завтра)

Девочки, хочу представить вам свой вариант "Тощей" с более эффективным ускорением метаболизма!!!пить можно все время, лучше зеленый чай.на стакан кефира можно добавить ст.ложку клетчатки, если очень голодно.1 день.завтрак: зеленый чай, творог обезжиренный (1 пачка)обед: пол-грейпфрута.ужин: пол-грейпфрута, или стакан кефира обезжиренного.2 день.завтрак: зеленый чай, зеленое яблоко.обед: кефир.ужин: кефир.3 день:завтрак: 3 дольки шоколада, кофе/чай.обед: 2-3 ломтика ананасаужин: кефир4 день:завтрак: сок половины лимона на стакан горячей воды, потом кефир или банан.обед: кефир или банан в зависимости от того, что было на завтрак.ужин: кефир, яблоко.5 день:завтрак: кофе/зеленый чай, яблоко.обед: грейпфрутужин: зеленый чай/вода.6 день:завтрак: сок половины лимона на стакан горячей воды, лучше запить кефиром. обед: бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра или яйцо и сыр или яйцо и ломтик хлебаужин: кефир.7 день:завтрак: сок половины лимона на стакан горячей водыобед и ужин - зеленый чай/кофе/вода8 день:завтрак: зеленый чай, творог обезжиренный (1 пачка)обед: пол-грейпфрута.ужин: пол-грейпфрута, или стакан кефира обезжиренного.в качестве выхода я сажусь на америкаснские горки, буду есть в основном белок.кому не понятно, почему этот вариант проще и эффективнее, могу объяснить)

попробую)

1 день.

тоже первый день )

сегодня голодс завтрашнего дня на неё

Lunare Karmen Bambino ну как успехи?)я пока ничего не ела. пила только воду.надо сходить за молоком или за кефирчиком в магазин)

и есть совсем не хочется)

Тань, покушала йогурт, попила молочка немного )пока тоже все прекрасно, есть не охота )

Результаты тех кто на тощей по - Страница 23

Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

Быстрый ответ