Результаты тех кто на тощей по

у меня тоже вторая, не знала об этом!я тогда творогом заменю )

а почему мясо при второй нежелательно?)

Оно плохо переваривается и в жир идет. При второй группе желательно вегетарианцами быть)Мне от мясо сложно было отказаться. Хотя можно курятину вареную.Так заменить-то можно?)

думаю, что можно. потому что это белки и скорее всего без разницы из чего - мясо, рыбка, курица, творог ))

в общем, сегодня 7 день, ушло 5 кг, была 68, стала 63 при росте 172, сижу на варианте с выходом, буду и дальше отписываться по результатам)))

завтра на нее сяду,точно! а то неделя зажора-это ужасно (

Сообщение **Jojo Kam** » 18 ноя 2010, 23:26

диета закончилась.заметно улучшилось самочувствие.у меня проблемы с кишечником,вечные боли.теперь вообще их нет.сегодня начинаю выход.думаю похудею еще кг на 3 хотя б.классная диета!всем рекомендую))))

а на сколько похудела?

Jojo Kam, да, на сколько похудела и главное-ноги??

Сообщение **Jojo Kam** » 18 ноя 2010, 23:26

на 4 кг. ноги -2 см. талия -5хотела большего эфекта конечно,но и так хорошо)сейчас на выходе буду,мож еще скину пару тройку кг.меня тоже ноги волновали больше всего когда садилась на диету!!

День 9, отвеса на весах утром не обнаружилось(( сегодня ем творог)) девочки отписывайтесь, не пропадайте, где вы все???

у меня несколько вопросов:1.можно пить только 1(!) литр чего-то в день,или 1 литр сока/молока/кефира и воды и чая сколько хочешь?2.можно заменить первый день(литр молока и 200гр йогурта) на 20 гр 5% творога?(по кал меньше получается)

Сегодня второй день. Срывов не было. Уже такая легкость образовалась)

2-й день.вчера сорвалась, проблевалась.всё мило.

стакан молока уже выпит) скоро чай зеленый пойдет в ход. я сижу на варианте с 3 днем - минералка. рост 167, вес, о ужас, 62 кг((( хочу за диету с выходом 7 кг скинуть....а мечта моя весить 48-49кг))

всем сидящим удачи!!! мы все сможем!! главное в это поверить)

Ангелина Глотова, 1. можно пить меньше, но ни в коем случае больше.2. если начать заменять продукты, то это уже совсем другая диета получается, соответственно результат тоже другой будет....

Конечно сможем!!! У меня тож мечта весить 48..

Сейчас пока 53...

Nasty Uvarova, ну тебе 5 кг скинуть, а вот мне...а какой у тебя рост??

164 у меня

у меня килограммы на диетах почему-то медленно всегда уходят..

а я во решила еще бегать по утрам, второй день в 6 утра встаю, а за окном дождь как из ведра((

оу погода подводит...

Надка Приведион,блиииин,да что же такое,а я сегодня выпила мл 800 кефира 1% и мнооого зеленого чая ((это получается,первым днем нельзя назвать,даже если дальше строго по диете ??

Ангелина Глотова,ну если кефир, то ни чего страшного я думаю, будем считать, что у вас аллергия на молоко)только дальше не стоит ни чего заменять.а на каком варианте диеты сидите?

то есть все-таки можно засчитаь первый день?и давай на ты,хорошо?)решила на втором,мне ОЧЕНЬ нужно быстро скинуть нажранное ..(

можно засчитать))а какие у тебя рост и вес, если не секрет?

ой я боюсь такое говорить..вообще худела с 63.держала где-то с февраля 47-48.за последние дни были АДОВЫЕ зажоры(курочка мороженко хлебушек сырсырсыр в 23 часа) и вот сегодня утро...51.7 в общем было T_T

мне бы твой вес, была бы счастлива))я всегда весила 50-52, но за год набрала до 62( ужас((

блин,я даже фотографию выставить боюсь-я СОВЕРШЕННО не выгляжу на свои 48(ну будем так говорить) !сейчас покажу,какая у меня фигура (росто где-то 172.5) (

http://vkontakte.ru/photo-17533_167596472 вот примерно так я в ногах выгляжу ((

Сегодня оччень есть хотелось...может пмс?? ...и что я сделала?? вместо еды купила новый Vogue))) питаемся духовно)) горда собой)

фото защищена настройками(( не могу посмотреть(

Жень, чего в Vogue интересного? стоит покупать?мне предыдущий номер не понравился.

Интересного??? сплошные тощие девицы)) так мотивирует)))

блин,ну тогда выложу как похудею ))

у меня на этой диете кг хорошо ушли, а вот объемы почти все остались*(((((

сегодня с утра показали весы 49.6..!наверно два кг ушли от того,что в туалет сходила :DDD

сегодня утром на весах минус 1 кг)), на водичке сижу, 10 день.

а жопа худеет на ней?

жопа -6 см с начала диеты, если вас так это интересует)))))все штаны велики оччень стали)

3 день.вес не знаю, но чувствую себя легче.

девушки,у меня такой вопрос,может он вам глупым покажется,но не знаю...короче:у меня проблема...я села на тощую...ну и еще пью эку и спорт тоже...вот вчера выпила наверное максимум 100 мл кефира,сегодня пол чайной ложки творога....я понимаю,что когда кушаешь меньше-еще лучше,но блин,не будет потом так,что у меня организм перестроится и будет экономить?напоминаю-занимаюсь спортом:утром бег(км3-4), банки (в общем минут 30), пресс,ноги и бока-1 час, и еще вечером хочу на роликах покататься...что думаете?пс.не примите за сарказм

привет)хочу с завтрашнего дня попробовать сесть на тощуювсе равно жара и есть не хочется .подскажите пожалуйста чем можно заменить молоко(отвращение к нему)с какими физ.упражнениями лучше комбинировать?сколько реально за неделю скинуть?

Ангелина Глотова, поздравляю с снижением)кстати, только что посмотрела на ваши ножки (вступила в группу), очень даже хорошенькие))

я просто с понедельника сижу на этой диете, но на второй день набросилась на холодильник))) вот думаю стоит ли начинать заново. хотелось бы похудеть до 38 кг надоело ходеть толстухой

Krokodil Krokodil,а какой вес сейчас???

43 kg

да уж))толстуха, ппц просто))

Результаты тех кто на тощей по - Страница 27

Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

Быстрый ответ, комментарий, отзыв