Результаты тех кто на тощей поАнорексия

Анорексия
Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Ангелина, у меня тоже второй)<

Сообщение Алина Андрониковна »

Ангелина, у меня тоже второй)я томатный сок пью, в нем вроде меньше ккал чем в остальных)
Реклама
Аватара пользователя
Ангелина Глотова
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 знаю, 20 ккал ) но я его непер

Сообщение Ангелина Глотова »

знаю, 20 ккал ) но я его неперевариваю никак,даже запах (
Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а какой ты пьёшь?

Сообщение Алина Андрониковна »

а какой ты пьёшь?
Аватара пользователя
Ashley Tisdale
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 я тоже наверное с вами буду...

Сообщение Ashley Tisdale »

я тоже наверное с вами буду...с понедельника чтобы не запутатся..)
Аватара пользователя
Ashley Tisdale
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 простите,
у меня вопрос,

Сообщение Ashley Tisdale »

простите,у меня вопрос,а воду пить можно помимо кефира,а то 1литр кефира мне мало...просто у нас 49 градусов в тени,очень жарко,даже дома..того без воды никак..если буду употреблять воду...то результат изменится илинужно строго ?
Аватара пользователя
Ashley Tisdale
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 39 извените..)

Сообщение Ashley Tisdale »

39 извените..)
Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 воду и зелёный чай(без сахара)

Сообщение Алина Андрониковна »

воду и зелёный чай(без сахара) можно, я пью сколько хочется, потому что правда очень жарко, не представляю как можно без воды на этой диете)
Аватара пользователя
Оля Синкевич
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.11.2010
 я на ней сидела. не досидела,

Сообщение Оля Синкевич »

я на ней сидела. не досидела, сорвалась. но результаты были.я не взвешивалась, ток измеряла объемы. вот опять хочу на нее. нужна поддержка. аааа
Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а я не взвешиваюсь и не измеря

Сообщение Алина Андрониковна »

а я не взвешиваюсь и не измеряю ничего.как только начинаю это делать и радоваться, тут же срываюсь((вот парадокс
Аватара пользователя
Оля Сертукова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 12.08.2010
 я с завтра на нее)))надеюсь в

Сообщение Оля Сертукова »

я с завтра на нее)))надеюсь в этот раз до конца досижу..
Аватара пользователя
Ангелина Глотова
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 третий день,пару глотков молоч

Сообщение Ангелина Глотова »

третий день,пару глотков молочка-чтобы не сорваться.
Аватара пользователя
Евгения Кашаева
Всего сообщений: 72
Зарегистрирован: 17.11.2010
 и у меня третий))) чай_чай_выр

Сообщение Евгения Кашаева »

и у меня третий))) чай_чай_выручай)))))))))
Аватара пользователя
Still Waiting
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 23.08.2010
 Дамы а жевачку можно?
нежел

Сообщение Still Waiting »

Дамы а жевачку можно?нежелательно наверно..
Аватара пользователя
Nataliya Fomina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Девчонки!!!!&#

Сообщение Nataliya Fomina »

Девчонки!!!!!У меня просто паника....Я села на тощую.Сегодня у меня 3ий день.До этого у меня был вес в районе 51.5-51.9 ( ну я округлила до 52=)ВЕС СТАЛ РАСТИ!!!!Я знаю,что дело не в диете! А в чем!?!?! я не бросаю,упорно продолжаю сидеть на этом режиме питания!Хожу на тренировки каждый день, Вообще прям каждый день! 4 в неделе кардио (то есть арбитрек, дорожка- нагрузка рассчитана именно на выносливость, силу и сжигание жиров, то есть не очень быстрая скорость,но долго : 1 час-1.30).Ну вчера была силовая,но и она построена так, чтоб как называется "сушится",техника когда сбрасывают. РАнее при такой системе занятий и питания тоже сдержанного ( диета) я теряла.Вчера чуть ближе к вечеру была 53...я таких цифр со времен динозавров не видела!!! Сегодня с утра 52,5..я тряпка-заревела. В планах было до конца августа 48. А я уверенно набираю. У меня есть мысль-только кардио ( от них точно не набирают) и начать с начала тощую диету. Для чистоты эксперемента.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,Я ОООЧЕНЬ ОГОРЧЕНА!!!!Я столько работаю над собой....ТАк стараюсь...
Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 у меня тоже третий)) я жую жев

Сообщение Алина Андрониковна »

у меня тоже третий)) я жую жевачку, тк чем-то рот надо занять, особенно вечером.Nataliya Fomina, может ты просто раньше ооочень мало ела и для тебя этот режим питания слишком калориен? другой причины просто придумать не могу. Или обменка у тебя затормозила жестоко, но это поправимо, не расстраивайся)
Аватара пользователя
Still Waiting
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 23.08.2010
 наташ а может это мышцы ?

Сообщение Still Waiting »

наташ а может это мышцы ?
Аватара пользователя
Яна ★ Зибарева
Всего сообщений: 38
Зарегистрирован: 18.03.2010
 скоре всего это и есть мышцы..

Сообщение Яна ★ Зибарева »

скоре всего это и есть мышцы...я когда в школе училась у меня в классе были девченки кот занимаются спортом всю свою жизнь и когда я худела они мне всегда говорили чтобы я сначала похудела,сбросила жир а потом уже шла в тренажерку и качась и все остальное... потому что мышцы а жир это не есть хорошо!!!!Наташа,может ты пока будешь только на кардио тренажерах хотяб??бегать там все такое....а именно на силовую пока не делать..не знаю,мож в этом проблема...
Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Девчонки, какую рыбу вы исполь

Сообщение Алина Андрониковна »

Девчонки, какую рыбу вы используете на 4 день? И ещё не знаете сколько её нужно готовить на пару?
Аватара пользователя
Nataliya Fomina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Спасибо)
Да я вот и тож ду

Сообщение Nataliya Fomina »

Спасибо) Да я вот и тож думаю кардио поделаю и все=)До этого ела то я всякое)))И сладкое и вское вредное)А как, если это обменка тормозит, это изменить?=)
Аватара пользователя
Яна ★ Зибарева
Всего сообщений: 38
Зарегистрирован: 18.03.2010
 клетчатки похавай и не будет т

Сообщение Яна ★ Зибарева »

клетчатки похавай и не будет тормозить)
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение