АнорексияРезультаты тех кто на тощей по

Анорексия
Аватара пользователя
Nataliya Fomina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.11.2010
 оо,спасибо)

А ведь реал

Сообщение Nataliya Fomina »

оо,спасибо)А ведь реально до конца августа до 48? Правда???А то у меня уже настроя никакого( ну то есть я не сдаюсь..но грусто

Реклама
Аватара пользователя
Яна ★ Зибарева
Всего сообщений: 38
Зарегистрирован: 18.03.2010
 всего лишь 4 кг хочешь скинуть

Сообщение Яна ★ Зибарева »

всего лишь 4 кг хочешь скинуть до конца августа????если да, то это ооочень реально!!!!!!я хочу 7-8 кг скинуть до кнца августа!!!

Аватара пользователя
Nataliya Fomina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Давай друг за дружку переживат

Сообщение Nataliya Fomina »

Давай друг за дружку переживать=)))А у тебя сейчас какие результаты?Я вот завтра думаю 4ый день пройдет. И вместо окончания я по новому кругу и без тренировок силовых) Как думаешь стоит? Думаю может ещё эку попить)

Аватара пользователя
Яна ★ Зибарева
Всего сообщений: 38
Зарегистрирован: 18.03.2010
 да экой только угробишь органи

Сообщение Яна ★ Зибарева »

да экой только угробишь организм!!!не надо!!!!я только начала,прям серьезно,раньше то сижу надиете то срываюс и так повторяется вечно щас вот 3 держусь!я просто на правильном питании, ем совсм немного

Аватара пользователя
Natashka ЧудуШка Simanova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 02.06.2009
 Ян, а что за правильное питани

Сообщение Natashka ЧудуШка Simanova »

Ян, а что за правильное питание и кк ты на него перешла???

Аватара пользователя
Яна ★ Зибарева
Всего сообщений: 38
Зарегистрирован: 18.03.2010
 да просто никакого мучного сла

Сообщение Яна ★ Зибарева »

да просто никакого мучного сладкого и жаренного!!ем сыр рис огурцы и йогурт в основном, так еще фрукты овощи.вот сегодня съела йогург с клетчаткой утром и вечером а днем рис ссоевым и 2 маленьких огурчика.все и пью много, оченб много воды!!!

Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 я на ней за 4 дня потеряла уже

Сообщение Алина Андрониковна »

я на ней за 4 дня потеряла уже 5 кг, тк реально есть лишний вес.на весах -5, но визуально вообще никак не скажешь((( это меня просто убивает,почему так(

Аватара пользователя
Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а какие физ.нагрузки у тебя?

Сообщение Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова »

а какие физ.нагрузки у тебя?

Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 утром зарядка, потом днем или

Сообщение Алина Андрониковна »

утром зарядка, потом днем или вечером пресс, приседания, всякая фигня, у меня свой комплекс упражнений, но не очень изнурительный)

Аватара пользователя
Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 15.11.2010
 чтобы видно рез-тат было,надо

Сообщение Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова »

чтобы видно рез-тат было,надо попотеть)а на такой диете сил вообще нет.Визуально результат будет в 10 раз лучше если ты неделю на овощах , фруктах и молочке посидишь,в любом кол-ве употребляя,но будешь заниматься танц.фитнесом каждый день ,обруч,пресс,скакалка (одев кофту потолще,чтобы вспотеть)вот так будет видно в зеркале ревузьтат за короткий срок,а от этих диет только назад всё вернется..ещё и больше скинутого

Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 кстати нормально себя чувствую

Сообщение Алина Андрониковна »

кстати нормально себя чувствую, вообще никакой слабости, только иногда если резко встать то давление падает и в глазах темнеет, но это у всех так наверное))я понимаю что от диет толку поменьше чем от ограниченных приёмов пищи и фитнеса интенсивного. НО. -5 кг! как так?весы вроде никогда не врали

Аватара пользователя
Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 15.11.2010
 ушла вода.
желудок уменьшил

Сообщение Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова »

ушла вода.желудок уменьшился.вот и всё

Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 ёпт( как вода ушла, если пью к

Сообщение Алина Андрониковна »

ёпт( как вода ушла, если пью как слон?))) литра 3-4

Аватара пользователя
Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 15.11.2010
 в туалет ходишь ведь?

Сообщение Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова »

в туалет ходишь ведь?

Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 понятное дело :D
Ты сама си

Сообщение Алина Андрониковна »

понятное дело :DТы сама сидишь на ней?или нет?

Аватара пользователя
Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 15.11.2010
 нет
у меня голова кружится

Сообщение Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова »

нету меня голова кружится от неёя ограничиваю

Аватара пользователя
Алина Андрониковна
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 15.11.2010
 здоровое питание?))

Сообщение Алина Андрониковна »

здоровое питание?))

Аватара пользователя
Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 15.11.2010
 ну да)
фрукты ,овощи,кефир,

Сообщение Лера ◕⏝⏝◕ Долгобородова »

ну да)фрукты ,овощи,кефир,творог и йогурты(причем не обезательно всё обезжиренное)вода.всё.и после 6ти я емпросто каждый день до пота по часу всякой ерундой занимаюсь.за первые 3 дня -2 кг былои на весах и визуально..ооочень видно.

Аватара пользователя
Татьяна Брукова
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 24.05.2009
 есть 1 день )

Сообщение Татьяна Брукова »

есть 1 день )

Аватара пользователя
Евгения Кашаева
Всего сообщений: 72
Зарегистрирован: 17.11.2010
 закончен картофельный день...з

Сообщение Евгения Кашаева »

закончен картофельный день...завтра яблоки. чувствую себя не очень...хотя может это еще и жара и дым сыграли роль...

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение