Анорексия ⇒ Результаты тех кто на тощей по

[Аня [умножаю голоса] Нартова]

девчонки, я на второй день тож в обморок грохнулась...

[Кристина Швагирева]

что-то вы начали меня пугать со своими обмораками.второй день скоро закончится, я вроде нормальнозавтра у меня тренеровка, не свалиться бы

[Соня Шукюрова]

странно.я всю сидела и не падала...

[Alinka (ٿ) Maratovna]

я тоже не падала в обмороквы витамины пьете?на каком именно рационе сидите??где еды меньше чтоли??

[Аня [умножаю голоса] Нартова]

я да...я раза 4 заново начиналаникак всю не отсижу

[Сашуля -=ч[его] -то не хватает=- Кулябина]

ну я тож прошлым летом около месяца просиживала нормально всё было,только слабость..а тут на 7 день тошнило дико,и упала в обморок...и ещё неделю кроме сока организм не воспринимал ниего рвало ужасно...(

[Аня ♥ Маневич]

а что за второй рацион где еды меньше скинуть не могли....а то листать страницы это мука))

[Аня [умножаю голоса] Нартова]

1 день - 1 литр молока.2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.3 день - 1 литр минеральной воды без газа.4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.5 день - 5 яблок.6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.7 день - 1 литр кефира.

[Аня [умножаю голоса] Нартова]

я 4 дня буду сидеть...с 1 сентября правильное питание 3-4 раза в день

[Alinka (ٿ) Maratovna]

лучше сидеть на 1м вариатнея когда 2й раз сидела,тоже выбрала этот вариант,мне самой плохо было.я отсидела только 2 дняне думаю,что стоит так себя мучить

[Аня ♥ Маневич]

я впринципе могу отсидеть.т.к. у меня приехали друзья,гулять только и гулять и то я с ними гуляю часа по 4 все что съем или выпью,то уйдем махом))блиин.забыла купить творог и сок..а можно я второй день на воде посижу???

[Сашуля -=ч[его] -то не хватает=- Кулябина]

Анют,посиди,ничего страшного)я сама так постоянно)

[Аня [умножаю голоса] Нартова]

ну девочки, удачи всем =)

[Сашуля -=ч[его] -то не хватает=- Кулябина]

спасибо,милая)и тебе))

[Sleepi تVenessaت Sleep]

Аня .ιllιl.ιllιl. FurovaРезультаты хорошие) по ногам заметно очень...объёмы хорошо ушли...правда скинула 5 кг всегоИтого сегодня 12-ый день....ем яблочки...Что самое интересное так это то,что голода прям как такового нет!Бывает по вечерам накатывает,но редко....

[Alinka (ٿ) Maratovna]

блин а ну как перестать срываться..и добиться уже результата...е моё

[Кристина Швагирева]

Я лично, чтобы не сорваться загружаю себя разными делами, типо уборки, читаю что-нибудь, гуляю, помогаю родственникам.Можно найти кучу дел, чтобы отвлеч себя от еды)

[Юля liquid Андреева]

без мяса никак? кто-нибудь заменял чем-нибудь?

[Uni Kaff]

Мясо можно заменить орехами или рыбой соответственно калорийности)Вот, я сегодня на ее жестком варианте четвертый день. Очень спокойно, никаких обмороков. Только вот я пью вдобавок ко всему еще около литра воды. Ушло 5 кило, ножки подобрались. Пока довольна

[Юля liquid Андреева]

мерси, с октября с вами