Результаты тех кто на тощей по

Хахахахах=)))))))))) Кристина жжет!!!

правильно сказано!))а еще я могу сказать, что надо изначально себя настроить на диету, прежде чем садиться, потому что у меня тоже такое было, что завтра сяду, а на след. день уже думаю, что вроде я и не толстая совсем.. ну и что, что жирок, а потом ложусь спать с полным желудком всякой хуйни, что аж плохо... а как посмотришь на себя в зеркало на след. день, аж дурно становится, что ты сама с собой делаешь, поддавшись на зов жрачки.. так что ты сама должна понять, что тебе это надо..

зов жрачки

точно

Чет есть охота...Пойду сочку попью...А у вас как дела?:)

ахаха прочитала что вы понаписали и аж легче стало)))) а то собиралась сорваться ужесегодня у меня пятый день!!! по-моему ноги ничуть не похудели, но пуза больше нет!!!

Даша, на 5 день срываться никак нельзя! Это стыд и позор! ты что,зря проделала этот голодный,4хдневный путь что-ли? Если так тяжко,то просто без выхода отсиди неделю. Но отсиди! Чем потом сидеть ночью и думать "Какого я наелась? Осталось ведь совсем немного,а теперь все коту под хвост и начинать снова...И вообще этот торт не был таким уж вкусным...А я теперь снова жирная корова" Гораздо приятнее сказать себе "опупеть,как я крута! Я супермегаженщина! Я смогла устоять перед всеми соблазнами. Прошла сквозь огонь,воду,медные трубы, 7 кругов ада и манящие пирожные победителем!"

=)) я благополучно схавала половину творожка, др. половину на 5 часов оставила, а то вечером буду жрать хотеть.. такой не вкусный.. фу.. бе..+ чутан сока)и то хорошо) без пуза-мы уже легче))

Kristina =◕ ◡ ◕= Voroninaйеееее)))))))))

Девочки,вы так и не сказали какой сок вы пьете!

"Это есть не надо.Оно ничего полезного тебе не несёт,а только проскочит через твой желудок,отложится гадким жиром и целлюлитом и превратится в говно.А всё из-за минутной слабости.Не ешь,тогда у тебя останется твоя фигура,которая будет становится всё стройнее!" ©

я пью детский "Фрутоняня" апельсин-яблоко.

"Хочешь быть худенькой? Хочешь чтобы все поворачивались,когда ты идёшь мимо? чтоб девушки завидовали и говорили " посмотри какая тощая сука" а парни замирали когда ты идёшь мимо. и говорили " смотри какая детка".Хочешь носить самый маленький размер. любоваться собой перед зеркалом.ходить на шпильках. и чувствовать себя богиней? Хочешь с гордостью ходить по пляжу в купальнике. зная что все восхищаются тобой? ТОГДА НЕ ЖРИ...СУКА Или же ты хочешь идти с мыслю что все на тебя пялятся потому что ты безумно жирна. ты не влазишь свои любимые джинсы. ты идёшь. и тихо завидуешь худышкам. ты хочешь нажраться до упора. а потом лежать и рыдать. ненавидя себя. хочешь становиться на весы и видеть эти страшные цифры? ТОГДА ЖРИ, РАДИ БОГА... А ТЕПЕРЬ ДЕЛАЙТЕ ВЫВОДЫ! " (с)

А я пью грейпфрутовый Я)

няяяма))) 4 или 6 день тоже грейп буду)))

Девочки как думаете,а сильно повлияет,если на 4 день выпить алкоголя маленько,а то праздничек намечается?)))))

я бывает бухаю во время диет...) но алкоголь калориен, задерживает воду в организме и вапще разносит не подетски..)

Чтобы посчитать количество чистого спирта в напитке, необходимо воспользоваться следующей формулой: градус напитка х 0,8 х объём порции в миллилитрах / 100. Например, для бокала вина 150 мл крепостью 15° содержание чистого спирта будет следующим:15 х 0,8 х 150 / 100 = 18 гр.Умножив это число на 7 Ккал, содержащихся в каждом грамме спирта, получаем 126 Ккал от порции вина - и это без учёта "сахарных" калорий, которые также содержатся в напитке.Для расчёта количества сахара можно воспользоваться данными с этикетки на бутылке, где часто указывается эта информация. Если же подобной возможности нет, то попробовав напиток, на вкус вполне можно сделать вывод о сладости напитка. И чем более он сладкий, тем более калорийный.Познакомимся с калорийностью некоторых напитков и коктейлей на их основе:• 1 бокал красного вина крепостью 10° (150 мл) = 82 Ккал• 1 бокал белого вина крепостью a 11° (150 мл) = 105 Ккал• 1 порция портвейна, вермута (50 мл) = 80 Ккал• 1 бокал кира (вишнёвый ликёра) (150 мл) = 225 Ккал• 1 отвёртка (водка с апельсиновым соком) (150 мл) = 163 Ккал• 1 кровавая мэри (водка с томатным соком) (150 мл) = 211 Ккал• 1 бокал шампанского (150 мл) = от 105 до 180 Ккал(от брюта до полусладкого)• 1 пиво (330 мл) = от 125 до 200 Ккал• 1 мартини (коктейль, а не вермут) (80 мл) = 128 Ккал• 1 порция джина (80 мл) = 177 Ккал• 1порция виски (40 мл) = 100 Ккал

Пасыыбба)Вообщем буду выливать все за спину))

Бросай пьянствовать!

)) Любая диета полностью исключает алкогольесли пить алкоголь,то только сухое вино(60ккл на бокал) или шампанское брют. Чем выше градус-тем выше каллорийность-в 100гр водки 224 ккл! В 100гр пива-40ккл

БЛин жесть..не могу себе отказать в компании от коктеля или вина(определенно только сухого)...ААА...Все...решила,значит надо...буду держаться!мммм.....очень,очень постараюсь!

A nichego chto ya kefir posle 6 pit' budu? Menya ves' den' doma ne bylo, a zhrat' ohota..

Kristina =◕ ◡ ◕= Voronina не не я уже все мысли о срыве отбросила))) только вперед до конца!!!! к идеалу!!!!!а я пью 500 мл гранатового сока))но сегодня только зеленые яблоки!!!!!!

Ну что,девочки, как успехи?)))Я осилила треть творожка. пью сок:)

татьяна, я лично пью и ем до скольки хочу,тк ложусь в 4-6 утра:)

Nu ya to segodnya tochno rano ne lyagu =)

оооочень холодно

Творог не полез... И мне холодно...

=((( вот корова седня не удержалась ъела сухой завтрак несквик днем(((завтра снова 1 день....пи. эся в себя верю)))

Чей-то вы все мерзните,а?Виктория,я в тебя тоже верю. Ты же не хочешь окороветь и пугать собой людей? Нужно быть примером для других!

а что за сок пить надо?

А если после этой диетки сразу на абс или 2468....Набора ведь не должно быть...или гречку..??.Чет прям загнолась темой,как выйти из диеты!

завтра снова первый день..

опять я жирный урод (((( попробую завтра... эх.. но сколько соблазнов кругом ((( хоть из шкафа не вылезай (((

ЕЛЕНА, апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый, яблочный сокиглавное без сахара! пакетированых в магазинах сейчас много без сахара. Я лично пью "Я":)КАРИНА, я после этой диеты стала питаться как обычно сразу и нисколько не набрала! но мое обычно-это ничего жареного,супы не жирные,никаких колбас-сосисок, чипсов-кириешек,варенников-пельменей.Газировки и майонезы-кетчупы по-минимуму. Полуфабрикаты-только овощные смеси. Приправы только натуральные. Основа рациона-каши(рис,гречка) и легкие супы. На сладкое берем все что душе угодно: и баранки и шоколадки и вафли и конфеты,но все в меру:)))

МАРИНА, завязывай с первыми днями! Всего недельку потерпеть надо! А потом 8 день,в который можно есть все,что захочется! Давай, вперед к заветному 8 дню!:)))КСАНА, шкаф тебя не спасет. Только собственными силами!

Девочки,у меня начался третий день(09:16)200гр. картофеля и 1л. минеральной воды без газа. Я в прошлый раз с газом пила. Ничего страшного не случилось.Всем удачного дня! Сегодня у нас есть такая вкусная картошка,что просто грех сорваться! держитесь!

Мне от срывов помогает мечтание. Вот закончится диета и я сразу сварю себе рис!И сварганю пиццу!Или даже торт шоколадный испеку!А еще гречу! Ммм...Но как только я дорываюсь до гречи,все остальное перестает быть нужным и в итоге в меня так и не попадают торты,пиццы и мороженки:)

Второй день!!! Ята!!!!! Сегодня творожок. А можно сок томатный? Самодельняшный?Я на варианте где 1 день без йогурта.

3 день) сегодня картошечка))) ммм...)))

ТАТЬЯНА, я не знаю что там за вариант. В этом варианте в начале написаны разрешенные соки. Вот их и пьем.НАТАЛЬЯ-Да-да-да! Мой самый любимый день в этой диете! *_____*

А там 3 день только водичка. ХахаБолее строгий вариант

ТАТЬЯНА,ну что ж поделать теперь?:)А на более суровом варианте сколько заявлено минус кило?

Не знаю. Вроде каждый день -1. Кто-то так отписывался.Да а что я? Я радая. Я всё смогу =)После этого варианта через несколько дней если результат понравится перейду на тот на котором вы сидите.

Ммм...А я на грече посижу несколько дней:)

Хочу картоооошки.... А у меня воду отключили(((

ма..... и как же ты?!(меня прям напугали эти 200 гр., так что я меньше съем...

Блядь, пожала и спать охота стало, когда не ешь спать не хочется... или у меня одной такое!?

О БОЖЕ!!!! поговорите со мной кто нибудь!!!

говорю с тобой))что случилось?

э ... сума схожу...) кофем заливавюсь))) уже хорошоооо)))))

Результаты тех кто на тощей по - Страница 51

Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

Быстрый ответ, комментарий, отзыв