Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

[Vikki Nicolaeva]

крабовым мясом можно рыбу заменять, а мясо курочкой

[Анастасия Доморацкая]

4 день, поехали )

[Ka Tya]

нет уж я с воскресенья точно 100%

[Natasha Birina]

у меня тож 4й)))вместо рыбы-крабовые палочки))отвес всего килограмм пока что.

[Анастасия Доморацкая]

у меня тоже вместо рыбы крабовые палочки.удачи

[Natasha Birina]

и тебе удачи)) сколько уже потеряла к 4 дню?)

[Juli Goltelova]

и у меня 4 ) только я на ожесточенном варианте сижу, думала не доживу до сегодня, но картошка в меня еле влезла) -3кг пока что1 день - 1 литр молока.2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.3 день - 1 литр минеральной воды без газа.4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.5 день - 5 яблок.6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.7 день - 1 литр кефира.

[Natasha Birina]

ну он не намного жестче я бы сказала)у меня в первый день тож литр молока был и совсем чутка йогурта. на второй 100г творога и около 600 мл сока. вчера снова 100 гр творога( должна была быть картошка, но ее дома не оказалось, в магазин было лень идти а творог остался-так что его доела) а сегодня вот крабовые палочки и сок снова.)как то у меня мало веса уходит(( обидно даже.а сколько вес-рост перед началом у вас, девушки? я все не могу понять почему так мало уходит( вроде имт не маленький особо то...

[Juli Goltelova]

я сок свежевыжатый пью, там мякоти много,меня это смущает((и вообще я на всех диетах пиво пью, думаю без этого результат был бы еще круче)))))у меня вообще стандартный вес 52кг при 168см, вот что-то за осень отожралааась на 5кг!!! сейчас возвращаю) а у тебя см\кг какие?

[Juli Goltelova]

я вообще очень быстро набираю...(

[Natasha Birina]

у меня значит как. с начала начнем)когда начинала почти три недели назад конкретно бороться с кг было 59 с копейками. неделя тощей-4 кг, итого 55. вот фото http://vkontakte.ru/photo-13779893_1903 ... /-...потом значит неделю кушала ну оооочень мало. иногда ничего. в итоге +500 гр. думала похудею-а наоборот набрала. хорошо хоть немного. думала вес встанет. такие нервы, такие нервы... так ждала что за 55 перевалит наконец.и вот с понедельника снова на тощую с весом 55,5. сегодня 54,5. хоть начал уходить-и то радует.рост 160. как ни почитаю комменты-у всех за 3 дня по 2-3 кг. а у меня всего 1(((

[Natasha Birina]

кстати щас замерюсь, чево там как с моими сантиметрами

[Natasha Birina]

значит вот так...было 3 недели назад...сталоталия .................... 69...................... 64бедра .....................98 ..................... 94бока ....................... 92..................... 87ляшка.....................57....................... 55рука ........................27 ..................... 25

[Juli Goltelova]

нууу хорошие результаты) не у всех быстро,главное не сдаваться,ты молодец ))

[Natasha Birina]

да блин. хочется скорее 45))оч сложно не сдаваться когда вес неделю стоит. я даже начала с собой разговаривать. с утра сажусь и говорю значит: "сегодня ты обязательно похудеешь, сегодня вес начнет уходить, ты молодец, давай, вперед, не жрать, все будет.." ну и тп)

[Даша Погребенко]

4 день. как в кг еще не знаю, нет пока возможности встать на весы. а вот по объемам немного заметно. уж верхняя часть точно.Девченки, как думаете, можно мясо на яйца заменить?? или 6-й день сделать как 5 или 6, на яблочках или на кефирчике?

[Natasha Birina]

хз наверное можно..

[Виктория Лебедева]

завтра 1 день но начну со 2))а то с 1 не получается продержаться а потом первый в конец поставлю))блин мне нужно чтоб живот ушел девчонки у меня ноги худые а верх пухленький((

[Natasha Birina]

у меня когда первый раз сидела именно живот и ушел)удачи))

[Анастасия Доморацкая]

Если досижу, отпишусь и о своих ДО и ПОСЛЕ Пока что все гуд, хожу в тренажерку каждый день, сил нет, но ... НАДО! Побыстрей бы яблочки, уже не могу, как хочу их. мяу

[Настёна [...Little Miracle...] Попкова]

а не подскажите можно вместо мяса и рыбы гречку?????

[Алла]

Нельзя, конечно. Мясо и рыба это белки, а гречка сплошные углеводы.