Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

[Алёна Хорошая]

сегодня практически голодала,завтра на неё

[Анастасия Nats Рейнхардт]

[ Fuck-тически_твоя May]спасибо, вроде чуть легче даже стало...но просто у меня вес ужасно медленно и трудно сходит...я за две недели (четыре дня голода, неделя яблочной и щас вот тощая) скинула всего 4 кг... и тут так...ну надеюсь что наеденное за сегодня завтра или послезавтра уже не будет.Удачи вам девушки

[Nastenka Knyazeva]

Анастасия Nats РейнхардтТо что вес плохо уходит, тоже не расстраивайся)))) Он же все-таки уходит, а это уже что-то))))))Ты главное руки не отпускай, и все получиться))))) Вот увидишь))))За поддержку не за что))))Сама понимаю, что в такие моменты поддержка очень нужна))))))И спасибо за то, что удачи пожелала)))))У меня первый день тощей прекрасно прошел))) (на весы правда еще не вставала)Тебе тоже удачи)))))))Выше нос, Настюх))))

[Love Misha]

У тебя в запасе месяц. При условии, что ты не бросила занятия в спортзале, этого времени должно хватить на создание твоей фигуры: бедра и попа будут худеть ,а грудь - нет.Разрешенные продукты: постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи, хлеб, картофель, макароны, рис.Запрещенные продукты: собственно, все, что не вошло в список разрешенных, а особенно: сливочное масло, все молочные продукты, все растительные масла, орехи, семечки, пирожные торты.... шоколад, печенье, все жареные блюда.Допускаются чай, соки, кофе, фрукты и небольшое количество алкоголя.ЭФФЕКТИВНОСТЬ: потеря в весе от 500 до 2 кг в неделю; лицо и грудь худеют позже, чем бедра. Антицеллюлитный эффект.

[Nastenka Knyazeva]

2-й день - прекрасно))))Завтра 3-й, жрать не хочется))))Диеты классная))) Уже потеряла почти 2,5 кг))))

[Love Misha]

ну все я завтар начинаю )

[Love Misha]

#427[ Fuck-тически_твоя May]а ты рацион урезаешь наверно нэ ?

[Катерина Форинная]

сегодня на нее

[Nastenka Knyazeva]

Love Misha сегодня в 2:19 Ну как сказать, в первый день т.к. молоко не люблю выпила только стакан кефира и все))))Во второй, съела творог, но к большому сожалению тоже к нему не очень хорошо отношусь, поэтому съела его наверно меньше чем 200 г.На третий день, картофель было вообще лень варить, поэтому выпила только минералки....Но а четвертый день-не удался!!!Сорвалась блин >_<Ну...думаю с понедельника заново начну т.к. эффект был уже виден...=)

[Nastenka Knyazeva]

Love MishaKitt Faust Удачи вам))))))

[Love Misha]

оеее я выпила стакан молока ^^

[Ягодное Лукошко]

завтра..дааав какой раз уже..надо

[Наташа Рудницкая]

присоединяюсь, девушки )С завтрашнего дня на неё.

[Оля Сертукова]

я тоже с завтрашнего дня на нее))

[Наденька ★ Лобынцева]

девчонки, привет всем))) а дни нужно строго в этой последовательности или можно местами поменять парочку?

[Ося Будилова]

день первый)все круто)кушать вообще не хочу!

[Ося Будилова]

обруч буд крутить))у кого как успехи??

[Настя ♔Стас♔ Семёнова]

мне тоже интересно по поводу дней))

[Надя Михайлова]

девчонки!!!!!!!!!!как уменьшить ляжки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Валерия Коваленко]

тататасегодня первый день .. подошел к концу:)все отлично.

[Ксения Манаенкова]

а молоко скольки процентное нужно?)

[Валерия Коваленко]

я самое маленькое беру 2%

[Аня ♥ Маневич]

Я в магазине нашла только 2,5 самое маленькое...

[Настроение Поменялось]

по идее обезжиренное. в другом описании этой же диеты видела. есть 0%, ну или 0.1% (это одно и тоже, просто по-разному пишут)

[Dashu Mezenkova]

первый день прошёл..болит голова и спать ужасно хочу,но эт скорее из-за 12часового рабочего дняпосмотрим, что будет дальше)

[Love Misha]

тошным обезжиренным творогом сегодян давилась блеёёё

[Love Misha]

завтра галимая картошкаобоже когда уже будут яблоки -D

[Dashu Mezenkova]

у меня завтра творогне люблю(

[Love Misha]

я вообщ не знаю че я эту диету выбрала мне один день из 7 нравится лишь

[Валерия Коваленко]

love misha , у тебя же завтра вода,нет разве ?

[Dashu Mezenkova]

я позарилась на лёгкое меню и -4 кг)

[Love Misha]

я по первому варианту сижуесли завтра на воду тогда яблочный день все дальше и дальше =D хотя посижу как я завтра на воденет натсроения есть картофельглядишь после дня голода и на картофель согласна буду

[Dashu Mezenkova]

200 грамм картошки-это примерно сколько?)

[Love Misha]

один стакан = 200 граммпредставь сколько должно быть картошки чтоыб поместиься в него если на резать ) вдруг тебе ща скажут что 2 картошкиа у тебя хоп все картофелины величиной с яйЦо Оо

[Love Misha]

минус 4 кг это за сколько дней ?

[Алиса Не жрать]

до конца сиди и будет -4 кг)

[Love Misha]

нее я про неёDashu Mezenkova сегодня в 22:25я позарилась на лёгкое меню и -4 кг)

[Алиса Не жрать]

Dashu Mezenkova,200 грамм это примерно две средних картошки:))приятного аппетита)

[Алёна Хорошая]

а можно в первый день вместо молока выпить минеральную воду?

[Dashu Mezenkova]

Love Misha, за 7 дней ж обещают)спасибо за картошку)

[Женечка Тихоновская]

второй день прошел на ура))) завтра рыба( поменяла 3 и 4 дни местами) а потом эта идиотская картошка....

[Dashu Mezenkova]

оо.и у меня завтра рыбатож поменяла местами)хочу естьбыстрее спать)

[Женечка Тихоновская]

а что ты с ней делать будешь? я вот решила эту задачку на завтра оставить)

[Dashu Mezenkova]

мама её уже запекла)

[Женечка Тихоновская]

блин пойду тож ее запеку в микроволновке)

[Mad World]

а я тоже хочу сесть..через недельку) p.s. Тихоновская и ты тут ХД)))

[Katrin 48 Ab]

Прошёл первый день...вес стоит на прежней отметке,хотя я вижу что колени слегка похудели))

[Анастасия Сапелкина]

завтра первый день...ае ае ае))))

[Kate ♥ Ivanova]

скажите,пожалуйста,а эта диеты мышцы не сожрет ненароком?(и может можно по 2 яйца в каждый день добавить,если белок необходим?((

[Наташечка Игнатова]

она вообще-то и состоит только из белков..куда еще?!)