Результаты тех кто на тощей по

Сообщение **Da | Sha** » 20 фев 2010, 10:58

Hanna Sonnenschein Kau,поэтому и спросила

может йогурт питьевой с 0% жирности..

в принципе думаю можно!:)

видела другой вариант. он мне больше приглянулся=)пн. 200г винигрета, 800мл сока без сахаравт. 200 г обезжиренного творога, 800 мл сока без сахараср. литр кефира 1%ной жирностичт. 100г сухофрутов, 800 мл сока без сахарапт.200г отварного куриного филе без соли и жира, 800 мл сока без сахарасб 0,5кг яблок, 800 мл сока без сахарачерез 2 дня на морковную-трехдневную, а потом на эту!)))

итак у меня 1 день

у меня то же сегодня первый день, пока держусь не плохо!пила молоко и воду, есть не охота!ух...продержаться бы весь курс диеты!!!

как думаете на 3 день картофель можно заменить киви или я блоком??

Сообщение **Love Misha** » 25 фев 2010, 13:22

так сеня норм водадержусь хджаль что еще только 12 часов дня ))

2 деньсегодня творог и сок, еще 2 ложки халвы.

Сообщение **Love Misha** » 27 фев 2010, 05:16

отвесик есть ) ?

я не взвешиваюсь, так как у меня весы механические и по ним сложно понять, тем более я не взвешивалась до, ибо были зажоры и было страшно, вчера измерилась, через неделю скажу, что изменилось.)

вот прикол, 2 день сегодня, а уже во снем мне приснилось, что я объелась всего, и потом еще думаю я же на джиете как так!хахаха...когда проснулась и поняла что я этого не делала, то сразу так легче стало!!!уф...ладно хоть во сне можно обожраться, самое главное на яву не обожраться!!

Сообщение **Love Misha** » 01 мар 2010, 10:56

блин после зажоров так и тянуться руки на что нить сладкое ))давайте уже завтрашний день скорей ><

эх я так мечтаю что бы завтрашний день, т.е 3 день прошел скорее!!

завтра 3ий, но мне кажется на одной воде не продержусь...((

и я то же так же думаю, но постараюсь!ведь потом следующий день на картошечку!

у меня экзамен послезавтра, а я готовится даже не могу, о еде думаю( блин(

Сообщение **Love Misha** » 04 мар 2010, 11:22

твою мать сорваласьзавтра завтра точно хд

ну у меня тоже не получается ровно держаться, сегодня съела 1 конфету, халвы и кураги немного.

плохо конечно, но это не срыв, я не начала все сносить подряд, значит у меня все получится, а вообще я думаю, буду стараться есть до 16 00 только диетические и полезные продукты, калорий на 500, так как что-то у меня не получается без отклонений сидеть.

девченки, а можно так если я просижу, на этой диете, еще раз заново, начать???

а соки можно фруктами заменить? или строго все?

Сообщение **Vik ★ Nik** » 10 мар 2010, 11:18

блин, пейте воду!чем больше, тем лучше и ходите в быстром темпе как можно больше (в день по 5-7 км)!!!!!4-5 кг за неделю это НЕ нормально, это все потом вернется за компанию еще с 2-мя кг, а оно вам надо?нужно худеть на 1-1.5 кг в неделю....

Сообщение **Love Misha** » 10 мар 2010, 18:01

да бялть знаем что худеть быстро это вредно нооооооооооооооооооооовсеми нами движет - поскорее избавитьсся от лишнего веса

дааая не могу так долго худетья тогда свои 15 кг буду 1,5 года скидывать блин

очень хороший пезультат!!!!!!!!минус сантиметры в бедрах и животе)но только вот начала есть много после нее)

только заранее предупреждаю, это диета-голодовка. так неправильно худеть. Так что не бейте меня, пожалста)))а вот и оно:1 день - минералка2 день - молоко3 день - минералка4 день - 1 литровая банка салата (капуста, морковка,зелень)5 день - молоко6 день - завтрак: 1 яйцо, 0.5 чашки чая11 часов: стакан овощного отвара из любых овощейобед: 100г. мяса и 100г. горошкаполдник: яблокоужин: яблоко7 день - 100г. творога, 1 бутылка кефира, вечером - стакан чая8 день - минералка9 день - молоко10 день - как 911 день - как 412 день - молоко13 день - утро - 1 яйцо, день - творог14 день - минералкапримечание:молоко - 0.8 л молока и в 20-21 час - зеленое яблокоминералка - бутылка минералки делится на 6 порцийя СЕГОДНЯ 2 ДЕНЬ МИНУС 1.5 КГ

Сообщение **Love Misha** » 13 мар 2010, 00:04

это ж медиков )

ЧТО МЕДИКОВ

Сообщение **Love Misha** » 14 мар 2010, 00:34

ту что ты написла диету эт медиков

Сообщение **Love Misha** » 15 мар 2010, 15:29

выдержишь или не выдержишья об этом вообще не думаю и знать этогоне знаюя о том , что это тема для диеты ТОЩЕЙа ту диету которую ты напислаа это диета медиков \ медецинская называетьсяпоищи в обсуждениях ее или создай тему

девченки, а чем можно заменить рыбу и мясо?

Сообщение **Love Misha** » 18 мар 2010, 11:20

творог

А вместо сока что можно?

Сообщение **Love Misha** » 21 мар 2010, 00:38

если напитком заменить то пей чай зеленыйесли на продуктто на апельсин грейп или гранатот фрукта больше пользы чем от сокаа сок усваивается быстрее ><тем более пить разрешено целый литра это около 450 клуж лучше пару фруктов поесть..

с завтрашнего дня сажусь на эт диету!

у меня вопрос а курить можно?я думаю,я не одна здесь курящяя(

я сидела на немного другом варианте,более строгом,там на 3 день вообще ниче не есть надо было,а в первый день только кефир.похудела всего на 2 кг.. вообще не понравилась ..и насчет ног-не скажу чтоб похудели..

а что у кого при такой диете начинает худеть в первую очередь? ноги?

ну вообще логичный вопрос,если человек смотрел название темы..)

Сообщение **Love Misha** » 26 мар 2010, 03:31

на многих диетах худеет зад, живот , а ноги остаются такими как и были или совсем чутьчуть худеюта на этйо диете мноиге отмечали , что ноги тоже очень хорошо худеют

а я чередую дни 1 день то что там написано и 2 день голод, 3 день то что написано во втором , а 4 голод и т.д.))

у меня верх похудел- спина,грудь,плечи, ноги немного но они у меня никогда не были толстыми, какая б я ни была- поэтому особого внимания на них не обращала ... а живот-проблемное место- похудел немного совсем... наверно у каждого человека все по разному худеет,это не зависит от набора продуктов

Сообщение **Love Misha** » 29 мар 2010, 00:22

Марина ✖ Хаснутдинова написала в 22:27да на тощей ноги худеют! я сидела. теперь из штанов вываливаюсь)

200 гр.это приемрно 3 картофелины среднего размера да?0о

я сегодня на нее села.200 мл молка уже выпила, на ужин оставила коробочку йогурта)))

наверно после нее надо на абц садится, чтобы вес моментом не набрать

Мика <HeroinE> Ника мне кажется что курить можно..это никакого вреда по крайней мере фигуре не принесет

девушки,а какой йогурт должен быть? или тут без разницы?

Ну покупай 0,1% а с каким вкусом не важно)

скажите, а ноги на сколько у кого похудели? хочу их схуднуть X)они не толстые совсем, но просто верх у меня достаточно тоненький и низ, хоть и небольшой, смотрится не так гармонично.

мне вот интересно, месячные потом вообще будут? я детей хочу иметь.

Результаты тех кто на тощей по - Страница 2

Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

Быстрый ответ