Результаты тех кто на тощей по

Привет) ну я сейчас на выходе из тощей, только он такой же жесткий как сама диета...но после вчерашних праздников только она меня спасает))Вот так примерно, Выход из диеты:8 день - кушать можно что хочешь9 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара10 день - 200 грамм рыбы и 800 мл сока без сахара11 день - 4 картофелины и 800 мл сока без сахара12 день - 5 яблок13 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара14 день - 1 литр кефира15 день - опять питаемся, чем попадётся16 день - 5 яблок17 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара18 день - 1 литр кефира

oo spasiibo bol`woe

aa zna4it tozhe hudeem? kogda vyhodim iz etoi diety??? esli eto tak, to etooo Supeer!!!

У меня сегодня 9 день... как раз день обжорства выдался на Пасху, поэтому мела все подряд(( а теперь почти заново)

ooii

ni4e u tebya vse poluu4it`sya!!! yaa pri roste 155 byl 63 kg...a wa 59.6...a ya ho4uu 40))) dumau woo polu4it`sya)) posle vyhoda Ya na abc

А я загадывать уже боюсь((стоило неделю отмучиться, чтоб за день все вернулось обратно(( Надеюсь, я всю жизнь так на ней сидеть не буду! :DDD

Я и смотрю за день 2.5 потеряла а потом встать не могла)но все же еще дня 3 посижу

какой йогурт надо?

а после восстановительной диеты(#582)киллограммы возвращаюстся?я с завтра на нее

Не знаю, у меня на 8 день срыв пришелся... Зато сейчас по кг в день уходит.

какой ты йогурт ела?

у тебя все обратно вернулось?

Я никакой йогурт не ела, кефир пила или молоко, в дни когда сок -только без сахара. Скинула хорошо, но вернулось потому, что за выходные ела без остановки... Сейчас вес опять уходит)

Я например пью веселый молочник 2.5 меньше у себя в магазине не нашла..на 100 грамм 89 ккал..за день выпиваю где то по 60 грамм ибо больше не лезет

ээ..кэйт как ты сейчас кг сбрасываешь?

Ну на выходе из тощей, правда не знаю как потом выходить...беда...

вот написано 1 литр водыа пить можно еще чай? у меня жажда какая то

http://vkontakte.ru/photo-13779893_158941922ПОЖАЛУЙСТА КТО НИТЬ СКАЖИТЕ ЗА 2 НЕДЕЛИ ПО 2 ФРУКТА ЕСТЬ БУДУ НА СОКЛЬКО ПОХУДЕЮ ?

Пить можно несладкий чай, минеральную воду и апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый, яблочный соки (с)

эээйя с завтрашнего дня сажуськто со мнооой?

я завтра буду снова)

давай,я тож

Only For Youна фруктах много не похудеешь.попробуй на белковой диете сидеть)стандартная белковая еда: нежирное мясо, сыр, яйца, творог, сметана, орехи, грибы, все виды зеленых овощей и капуст

а можно йогурт заменить творогом?

Кстати надо и мне стандартную белковую попробовать!p.s. сегодня второй день тощей

Anastasia ✖Mr.Orgazmus✖ Геннадьевнаможно)

у меня второй день!всё супер.такое состояне афигенное, чуства голода нет, зато голова немножко болеть начинает... но это так афигенно!!!

девочки, я хочу себе ножки вообще как спички. что делать((((

Галина Кустовая тоже хочу... пока вот буду пробовать диетки всяке и интенсивная аэробика.... потеплее станет ещё бегать начну, а там посмотрим)))

а молоко какое обезжиренное или как?

я дак обычное пью всегда**)

я тоже обычное пила. ну, 2%

Ничего Такая)) я тоже планирую бегать. скорей бы снег сошёл уже....

видела молоко 1.5 норм будет?)

Галина Кустова Zу нас снега уже нет, но всё равно холодно ещё)))Anastasia ✖Mr.Orgazmus✖ Геннадьевна я думаю, что 1,5 в самый раз)))

спс)значит зава творог 1% и молоко 1.5%)

м,за неделю у меня 1,1 кг ушло только..соблюдала всё строго...но я не растроилась что мало..самое главное это минус1,1....а не в плюс)))диетка понравилась...может попробую потом снова

кстате в ляхах 2 см ушло...а в икрах 1см

я на 6 похудела)

Елизавета Назарова а какой у тебя изначальный вес был? и росто напиши пожпалуйста.

165/52

сейчас опять поправиласьопять худею><

а у меня 167/50....много?

нееее,за неделю все отлично будет,главное высиди,а потом выйди с диеты правильно и будет все шикарно)

Елизавета Назарова . аты как выходила?

запись №582 посмотрите)

Девченки еще один дурацкий вопрос..много ли калорий в сушенных бананах..у меня фанатиз к ним..

на 100 г 285 ккал

завтра второй день у меня.ухх.такие хорошие результаты.

4 деньза 3 дня-2кгноги -2.5см))

Anna ♥ Rudakova ...дак 2см...или все таки 2,5=)

Результаты тех кто на тощей по - Страница 12

Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

Быстрый ответ, комментарий, отзыв