Результаты тех кто на тощей по

Сообщение **Зу Ля** » 18 ноя 2010, 23:19

да и это расписано по ккал. поискать над

Анюта Королек, я тоже с завтрашнего)

Настроение Поменялось,мое внимание привлекла диета Кима Протасова5 недель, овощи в основномМарианна *control* Максимоваотлично, давай вместе)завтра вечером отпишусь, что да как.

первый ден позади.1час бегала, массаж.мечтаю о творожочке))

Девчонки,я тоже с завтрашнего! Первый раз сидела,но сорвалась( В этот раз сделаю всё возможное и невозможное чтоб досидеть её до конца!! Удачи нам!)

последний день заканчивается. как думаете? что лучше, с завтра до пятницы (4 дня) посидеть на рисе (рис люблю) или бананово молочной (вкуснятина,читала о ней хорошие отзывы, но есть риск набрать ,т.к. бананы счищаются калорийными, хотя там в день 3 банана - это окало 300 калл выходит) или на модельной помучать себя? какая эффективней будет? мне на 4 дня только.

ох, у меня, кажется облом: завтра проездом в Москве двоюродная систер, которая, если увидит, что я не жру, раструбит всему миру, родители узнают, и мне мало не покажется. и легче отложить диету на день, чем от этой дэвушки отделаться.х)так что я со среды, а вам удачи;)

Результаты! Отсидела тощую без срывов. Но без физ. нагрузок. Мне 17лет. Рост 174 . Изначальный вес 70, сейчас 66. В среднем ото всюду по 2 см ушло.Результатом довольна очень!

отличный результаты) поздравляю)))посиди лучше на рисовой,т.к. модельная оч.сложная ,учитывая,что эта тоже не простая,для организма слишком тяжело будет перенести две такие диеты,а рис то,что нужно,учитывая ,что любишь его))

spasibo )))

проблема в том, что чем быстрее сбросишь тем больше наберёшь - это "качели" называется

Я с завтра с вами))

я тоже с завтраа то начала в понелдельник а сегодня наелась)

5ый день закончился)не взвешивалась ,боюсь )еще 2 денька,потом отпишусь

Ира,держись,тебе ещё не много осталось!!)Как пять дней прошли,без срывов?у меня завтра только второй день)

ну в принципе да, только в 4 день, вечером съела яблоко и заменила рыбу рисом, но не ела картофель вообще.а так все по диете)

Ира,а как третий проходил?а то мне предстоит завтра, а я боюсь.только на воде - очень сложно?до этого не голодала, но два дня тощей выполняю четко, без срывов.

ооо и тут темка)4-й день подходит к концу(в плане запасо еды))))))))))))

третий день прошел легко,около 8 захотелось есть...ну возможно это связано с тем ,что у меня весь день был безумно загружен,вообще некогда было даже думать о еде...

Значит таак)встала я сегодня на весы и.. - 4 кг)параметры : рост 164,до - 59, после 55.результат приятно удивил)диеты придерживалась не очень строго)1 день: полностью соблюдала меню2день:вместе обезжиренного творога ела " чудо творожок" без варенья, и сок,но обычный покупной он с сахаром походу,правда ананасовый)3 день: картофель вареный вообще ненавижу,вычеркнула его , весь день героически только на воде , обычной,а не минеральной,т.к. тоже ее терпеть не могу)4 день: сок опять тот же,покупной,а рыбу заменила рисом ,грамм 300 его съела ,ес не больше.аааа,и вечером не выдержала ,около 9 съела яблоко и грушу5 день: яблоки ,ну съела больше кг. штук 5 крупных,наверное кг .1,56 день: мясо отварное,но походу с солью было ,грамм 300, и сок (все тот же)7 день : кефир 1 % литр)Диета впринципе далась легко ,голод чувствоваласся иногда только уже вечером ,с удовольствием села бы еще раз ,но не хочу организм терзать ,все таки она вредная)так,что девчонки ,удачи вам,обязательно получится))

Результаты тех кто на тощей по - Страница 33

Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

Быстрый ответ, комментарий, отзыв