Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

[Кэт Марчук]

девочки, а как выходить из нее??и еще - свежевыжатый сок? где его взять, если нет дома соковыжималки. может томатный пить? из пакета? в нем же сахара нет? или ткак?

[Настя LoverPoison Крем]

томатный из пакета пила, нормальный, натуральный. и апельсиновый - он хоть и не свежевыжатый, но без сахара. Тут где-то кидали выход из диеты, вот копипаста:Выход из диеты:8 день - кушать можно что хочешь9 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара10 день - 200 грамм рыбы и 800 мл сока без сахара11 день - 4 картофелины и 800 мл сока без сахара12 день - 5 яблок13 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара14 день - 1 литр кефира15 день - опять питаемся, чем попадётся16 день - 5 яблок17 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара18 день - 1 литр кефира

[Love Misha]

а как выходить из выходы из диеты ))))))

[Настя LoverPoison Крем]

вот именно)))

[Love Misha]

на самом деле просто в 1.5 раза надо увеличить порции на тощейа то что вот это наверху это аналогия самой диеты )

[Катя Полякова]

кто нибудь на ней скидывал 5 кг?

[Аделина Хамадеева]

у меня за целую неделю получилось тока 2 кг!!!!!=(((((((((((((((

[Женечка Тихоновская]

у меня за 5 дней 4 кг

[Аделина Хамадеева]

плин,а почему у меня так мало????

[Галина Кустова]

Аделина, возмодно у тебя изначально вес меньше.

[Аделина Хамадеева]

неа,вес у меня большой!!!!рост-165вес-был-55,стал-53!!!(((((((хочу эту неделю отдохнуть,а со след. недели еще раз посидеть на ней!!!!=)))

[Инна —☂— Журавлёва]

первый день юхуу)какой-то странный и кривой,но таки он прошёл..

[Ангелина ♥blonda♥ Кипер]

со след.недели начну)девочки скоро лето *_*

[Хорошая Полина]

Девочки,кто завтра начинает?)

[Инна <3 Васильева]

я на нее с субботы))

[Катя Полякова]

У кого сегодня второй день?Только я сижу немного на другой,на первом варианте,где меньше еды.Я очень боюсь сорваться на 3 день(

[Kate ♥ Ivanova]

Инна <3 Васильева и я с субботы)ты на тяжелом или полегче варианте?

[Инна <3 Васильева]

Kate Ivanova я на том который самым первым написан в обсуждении а ты ?

[Ксения ♥ Blondino4ka♥ Жирякова]

Хорошая Полиная с сегодня(=

[Kate ♥ Ivanova]

Инна <3 Васильева нет, я где на третий день одна водичка..ну покрайней мере, если совсем уж худо не будет)

[Инна —☂— Журавлёва]

а я в ней 3 и 6 дни поменяла..)

[Kate Gaevaya]

оо.. я месяца 3 назад сидела на этой диете, скинула с 55 до 49,5 и то, не досидев 1 день (это без выхода из нее)оч довольна! вес практически не вернулся, но вот недавно были 3 днюхи подряд и я разожралась до 53 =\ аж плакать хоцца ='((щас настраиваюсь сесть еще раз. по-моему тут главное настроиться

[Инна —☂— Журавлёва]

а ты строго на ней сидела или нет?

[Инна <3 Васильева]

Kataleksa Kleine объемы хорошо ушли?

[Kate Gaevaya]

ну старалась строго. срывов не было на вотетой:1 день - 1 литр молока2 день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара (пила апельсиновый "сандора")3 день - 1 литр минеральной воды без газа.4 день - 4 картофелины (запекала в микроволновке, вместо соли разводила раст.масло с лимонным соком - кстати довольно неплохо:), и 800 мл сока5 день - 5 яблок6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса (куриное феле) и 800мл сока 7-го дня у меня не было

[Kate Gaevaya]

Инна <3 Васильеване меряла но на вид ноги заметно сдулись (по джинсам видно было) и тазобедренные косточки выделились :-[

[Инна —☂— Журавлёва]

эх..а я не совсем строго(

[Zibby sangrelas Mmm]

с завтра на нее.сидела на 7 дней до сегоднешнего дня за 3 дня всего -1 кгОоппц..ну да ладно..сегодня я жру,а завтра заного..

[Irina Batler]

Zibby sangrelas Mmm,тоже завтра ))я за 7 дней прошлый раз -4)

[Инна —☂— Журавлёва]

Zibby sangrelas Mmmо обещанные похудевшие ноги были?)

[Яна Глуховских]

а вместо сока можно зелёный чай?и на ней в объёмах живот,бёдра,бока хорошо уходят?

[Инна —☂— Журавлёва]

ну там зелёный чай просто можно питьвместо сока тоже может можно..

[Zibby sangrelas Mmm]

даа.Помоему только ноги и худели:Dну у меня главная проблемма с ногами.так что для меня это в самый раз.Яна а сок пить почему не хочешь?

[Irina Batler]

а у меня очень ушел живот , но думаю не жир ,а связано с тем ,что еды мало было ,и просьо он был не набит)ноги тоже ушли)

[Tanya Sugar]

Я вот сидела на авс 18 дней,скинула 6кг,думаю с завтра на тощую наверно,хочу что бы ноги похудели Девченки у кого сколько см с ног ушло?

[Катя Полякова]

у меня сегодня 4 день,а я сорвалась(Так обидно..на утро после голода,после третьего дня, я чуть не умерла,такое ощущение было ужастное.. Поела картошки.а к вечеру ,блин(нажралась... Похудела на 2,5(

[Tanya Sugar]

Katya Polakovaне расстраивайся,завтра давай заново со мной,я тоже планирую завтра на неемне нужно сбросить 5 кг на ней как минимум

[Kate ♥ Ivanova]

завтра на жесткий вариант тощейкто тоже, добавляйтесь)будем друг друга поддерживать

[Tanya Sugar]

я решила вот на этом варианте остановиться1 день - 1 литр молока.2 день - 200 гр творога ( обезжир) и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.3 день - 1 литр минеральной воды без газа.4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.5 день - 5 яблок.6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.7 день - 1 литр кефира.

[Аделина Хамадеева]

я сидела на этом варианте и скинула 2 кг!!!=(((((

[Tanya Sugar]

А на 1 варианте ты сидела?В других группах у девчонок прилично уходило

[Светлана *BoyNtu** Катковская]

у меня с первого варианта ушел 1кг..

[Аделина Хамадеева]

нет на первом варианте не сидела!!!!мне он показался более калорийным!!!=))))если уж я на этом сбросила тока 2 кг................((((((((((((

[Инна <3 Васильева]

у меня сегодня первый день ))

[Kate ♥ Ivanova]

и у меня...надеюсь, ноги похудеют)

[Инна <3 Васильева]

я тоже на это надеюсь))

[Инна —☂— Журавлёва]

я с завтра снова на неё хочу,а то в прошлый раз как-то тупо было,не соблюдала как надо..кто-нибудь ещё есть?)

[Sienna Moss]

скажите пожалуйста, а есть еще какие-то диеты, чтобы именно в ногах похудеть??

[Love Misha]

НИЗОВАЯ:особые и быстрые места похудания на этой диете: икры, ляжки, попа и бока.талия на этой диете уходит не так быстро,как низ.итак:утром,как только встали, немедленно выпейте 400 -500 млитров воды(ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!)..это условия нужно выполнять каждый день в течении 7-дневной диеты этой.день первый:завтракчерный шоколад 3 прямоугольничка мелко измельчить,добавить молока обезжиреного, ложку меда,горячей воды. выпить это быстро залпомзавтрак поздний:приготовить смесь: чайная ложка меда в 300 мл горячей талой воды(талая вода - вода,котору предворительно заморозили, поставили на ночь, а утром отмарозили.способствует похудению).обед: салат - лук, помидор(1 штуку) ,огурец(1 штуку), лимоный сок.стакан молока.обед второй - напиток гидромель . Этот живительный напиток, придуманный Мадлен, снижает аппетит. Гидромель состоит из сока 1 лимона, 1 кофейной ложки меда и 0,25 л воды. йогурт 100 грамм.вечер: яблоко или груша + воды 500 мл.___день второй: такой же, как и первый__день третий - такой же, как и первый, место салата только на обед- суп. Его рецепт прост:1,5 литра воды;1 кг лука-порея (бесподобно выводит шлаки);500 г моркови (витамин А);500 г помидоров (калий);немного зерен тмина (также выводит шлаки).__день четвертый:Всего до полудня надо выпить (заметьте, исключительно мелкими глоточками):1,5 литра воды,сок двух грейпфрутов,напиток, приготовленное по рецепту 1-го дня,из черного шоклада0,3 л овощного бульона.обед: - гидромель.обед поздний: рыба на пару.ужин: 500мл воды + яблоко__день пятый:До обеда вам следует выпить 1 литр воды,но не более, чем по пол-литра за прием.ОбедВаш рацион будет состоять из 250 г полностью обезжиренного творога (0%)смешанного с несладким йогуртом и ложкой меда.В 15 часовсъешьте 1 сухофрукт на выбор, а через час еще один.ужин: талая вода+ чайная ложка меда__день шестой:завтрак: бульон по рецепту предыдуших днейобед: йогурт + напиток гидромель.вечeр : вода 500 мл. если не в моготу, съеште кусочек грейпфрукта__день седьмой (заключительный):завтрак: немного сыра+500мл воды(обязательно)обед: нежирная рыба + салат из помидора (1) огурца (1),заправленный немного маслом.(оливковым)обед поздний: гидромель+ йогуртужин: йогурт+ 3 яблокаужин в каждом из дней не позднее 18.30.потеря веса при такой диете вообще может стоять, однако объемы будут таять на глазах.потеря веса приравнивается к минус 5 киллограммам.однака цифра и не большая,поэтому следите за объемами.выход8 день кушаешь все,что хочешь не переедая,конечно9-11 день- как первые дни12-14 дни ешь,что хочешь15 день поешь до 15 .0016 день,как 6 день17 день твой до 17.00.при выходе тоже можете потерять киллограммы

[Sienna Moss]

Love Misha: спасибо большое!!вроде бы не очень страшно звучит, попробую испытать на себе)