Результаты тех кто на тощей по

я знаю((( может поэтому и не похудела ни на грамм((((

у меня 3 день прошел) это жестоко))

2й день закончен,не хочется есть вообще)...на 1,800 кг похудела)

девчат, привет! а вы какое молко берёте? марку?

я кефиром заменяю 1%

ya 4eto 2 dnya zaderjalas' na pervomooo4en' lublu molokoya p'u Valio 1.5%

все обезжиренное молоко берут?

когда я занималась балетом нам не разрешали пить обезжиренноечем меньше жира тем больше углеводовно помоему 1.5 самое оптимальноееще хорошо соевое молоко

а где его взять? в аптеках или в обычных супермаркетах?

в обычных супермаркетах, метро, АВ, перекресток, алые паруса,там точно есть

жаль я не из москвы

я думаю кефир 1% не сильно нарушит диетупросто я молоко с детства не перевариваюя его в себя а оно от туда...

ea... можно сказать что третий день закончен...чуть не упала в обморок(откармливали одним апельсином и виноградом) много или нет???

у меня 3й день..покушала немного макарон,т.к. на одной минералке не могу,желудок начинает болеть

Вообще я посчитала,тут расчитано примерно на 400 ккал))

у меня третий день тоже закончен, не могла есть несоленую картошку, поэтому ела ее с активией, прям как будто со сметанкой))

кстати вот еще классная диета http://vkontakte.ru/photo-13779893_163807963 на нее можно сразу после тощей и будет как выход...по крайней мере лучше привыкнешь в норм питанию...ну мне так кажется

а я сильно искаверкала диету если в 3 день был рацион как во 2-й?дело в том что я вечером иду в бассейн и сауну, сожгу же, а то энергии вообще 0, разряд батарейки, но я держусь.Если досижу отпишусь.

четвертый день....ела 2 яблока,грушу,пол литра молока и вечером гречки... зато оч много бегала сегодня...так что вешу на 3 кг меньше(чем два дня назад))))

а чем творог заменить? йогуртом можно?

конечно можно, ещё и меньше ккал будет

Я активией обычной йогурт заменяла)

кто-нибудь подскажите, что такое ЦИКОРИЙ?))) и зачем его пить?)

цикорий - это напиток такой,типа кофе )по вкусу очень похож ) вкусный )но он полезней )

купила цикорий с черникой))

4-день.картошечка *_*

таак, у меня второй день)а в йогурте разве меньше ккал чем в обезжиренном твороге?

смотря в каком.

вот и 5-й день....

а какое молоко можно?можно 3.2%?

ребят а рыба какая должна быть? отварная?

я на пару делала)

и как результаты реальные после этой диеты есть? вес не вернулся потом?

девочки, ну начинаю с сегодняшнего дня. буду отписываться на протяжении диеты, и рез-т по окончании тож напишу.

ага)) я тоже сегодня начала) ну вот вместе будем)

6 дней, минус 3кг( у меня месячные, так что наверно скинула больше))

6-день, все болит внутри, скинула 2.4 кг..схожу . Мне не подходит

а ноги как ?)

клшмар.. блин я то уж понадеялась..

у меня пока за 4 дня минус 2я второй раз на ней сижу, а прошлый раз за всю неделю где-то 5 скинула. видимо в этот раз не судьба =/

девочки ,а вместе с кг объёмы хоть уходят? или только цифры?

многие говорят что объемы уходят гораздо заметней чем вес, у меня в прошлый раз заметно ушло, собственно как и вес. в этот пока не видно особо

ясно,это хорошо!!я хочу попробовать. ни разу на ней не сидела.

я скотина(я сожрала печеньки 3 и потом бливанула(это плохо?

объемы, у меня живот ушел, ноги как то не заметно..

я с завтра попробую )

девочки, вчера сорвалась, сделала себе семгу в пароварке, так захотелось, аж слюной изошлась)сёдня попытка намба ту.кто со мной?

Девочки,вы в первый день пили зеленый чай,воду?

зеленый чай полезен)

и воды можно сколько угодно

Результаты тех кто на тощей по - Страница 18

Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия

Быстрый ответ, комментарий, отзыв