Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия
-
- Всего сообщений: 25
- Зарегистрирован: 12.07.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 28.07.2008
-
- Всего сообщений: 25
- Зарегистрирован: 12.07.2010
и как результаты реальные посл
и как результаты реальные после этой диеты есть? вес не вернулся потом?
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 15.11.2010
девочки, ну начинаю с сегодняш
девочки, ну начинаю с сегодняшнего дня. буду отписываться на протяжении диеты, и рез-т по окончании тож напишу.
-
- Всего сообщений: 25
- Зарегистрирован: 12.07.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 28.07.2008
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 15
- Зарегистрирован: 04.11.2010
-
- Всего сообщений: 25
- Зарегистрирован: 12.07.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
многие говорят что объемы уход
многие говорят что объемы уходят гораздо заметней чем вес, у меня в прошлый раз заметно ушло, собственно как и вес. в этот пока не видно особо
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 46
- Зарегистрирован: 18.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 15.11.2010
девочки, вчера сорвалась, сдел
девочки, вчера сорвалась, сделала себе семгу в пароварке, так захотелось, аж слюной изошлась)сёдня попытка намба ту.кто со мной?
-
- Всего сообщений: 37
- Зарегистрирован: 24.12.2009
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 26.04.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 26.04.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
я тоже в зеленом чае себя не о
я тоже в зеленом чае себя не ограничивала, хотя по идее раз тут расписано кол-во жидкости вплоть до миллилитров, то нужно строго соблюдать =)
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
девчат, как думаете, если с то
девчат, как думаете, если с тощей на английской выходить. нормально будет?
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
-
- Всего сообщений: 50
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
ааа я придумала штуку чтобы на
ааа я придумала штуку чтобы на тощей есть не хотелось. вобщем я тоненькую дольку грейпфрута с кожурой пью с зеленым чаем. после этого во рту горечь такая, что есть вообще неохота ))
-
- Всего сообщений: 46
- Зарегистрирован: 18.11.2010
давченки,а можно ведь пить вод
давченки,а можно ведь пить воду/чай зеленый в неограниченных кол-вах?и еще,я вот зашла сегодня в магазин себе за йогуртом - а там даже в 0.1% углеводов около 14г(в т.ч. сахарозы 7-9) и очень мало белка,так что я купила творог. обезжир.там хоть белка 16г, а угл. и жир. 1-2г. как думаете,ничего страшного ?
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
магазинные сладкие йогурты воо
магазинные сладкие йогурты вообще есть не стоит - молодец что не взяла!)а зачем тебе на тощей йогурт?там же как раз творог и нужноводой и чаем только и спасаюсь)
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 08.11.2010
Ну по идее на этой диете и нуж
Ну по идее на этой диете и нужен творого обезжиренныйУ меня 2ой день подходит к концу! Есть не охота..если завтра на воде будет плохо -выпью ЭКУ)
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 08.11.2010
Алин, а ты пробовала её вообще
Алин, а ты пробовала её вообще пить? аппетит реальнго отбивает?Я просто только сегодня бронх купила..
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
да, выпила 1 бутылек зимой, ко
да, выпила 1 бутылек зимой, когда на авс сидела, вот тоже седня купила. у меня отбивает очень хорошо часов на 5. ты только запей аспирин глотком молока, чтоб язвы не было.
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 08.11.2010
завтра попробую..тока надо асп
завтра попробую..тока надо аспирин и кофеин купить будет..)А у тебя какой сегодня день? скока скинула?
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
там же на 1ом варианте йогурт
там же на 1ом варианте йогурт нужен, а там где третий день - вода, нет)
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
у нас тут нет кофеина, так что
у нас тут нет кофеина, так что я пью кофе(сейчас 2 день - тоже есть неохота))не взвешивалась. но заметно что чуть похудела. взвешусь как закончу)
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
Настроение Поменялось
хз я
хз я
Настроение Поменялосьхз я там где минералка))кстати йогурт самой сделать можно - в молоко добавить активию и поставить на сутки.
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
ну или любой йогурт с бифидоба
ну или любой йогурт с бифидобактериями. они там размножиться должны))
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
ты первый раз на ней?
ты первый раз на ней? вообще отпишитесь кто уже сидел. а то я на эту диету 2 недели решалась))хочу результааааат)
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
нет второй, в прошлый раз мину
нет второй, в прошлый раз минус 5 было. только на этот раз похоже меньше гораздо, может минус 3 будет... но я на этот раз решила с выходом все 18 сидеть, посмотрим что получится)эх, главное не нажраться в 8ой и 15ые дни
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
та я себя не контролировала по
та я себя не контролировала потом. только зажоры и были, так что да, вернулосьблин, седня по центру прошлась, столько девушек стройных ><
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 26.04.2010
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 02.06.2009
Тощая диета
Рейтинг SHAPE:
Рейтинг SHAPE:
Тощая диета Рейтинг SHAPE: 1Предположительная эффективность: минус 4 кг за неделю. Диета рассчитана на семь дней, каждый из которых очень строго расписан. Первый — литр молока. Второй — 500 г творога и 800 мл сока без сахара (кроме виноградного и бананового). Третий — фрукты и литр минеральной воды без газа. Четвертый — десяток сваренных в мундире картофелин и снова сок. Пятый — полтора килограмма яблок. Шестой — полкило постной говядины и сок. Седьмой — только два литра кефира.Мнение диетолога Ольги ПЕРЕВАЛОВОЙ, клиника «Третья медицина»: «Эта диета не только «тощая», но и очень «сухая». Нигде не указано, сколько жидкости нужно выпивать дополнительно, а того количества, что указано в каждый из дней, явно мало. Особенно если вы собираетесь худеть в мае, когда уже и на улице очень тепло, и обмен веществ иной. Из всех семи дней только яблочный и кефирный кажутся мне более-менее разумными. Литр молока — слишком мало. Творог и говядина не усвоятся без достаточного количества жидкости: а ее на 500 г мяса нужно более 2 литров. В противном случае мы просто грузим почки, а результата никакого. К картофелю я бы тоже добавила жидкости. А с фруктами — четко обозначила, какие именно брать. Четыре килограмма, которые обещает эта диета, уйдут именно с водой. И также легко с ней и вернутся.Решение SHAPE: Берем на вооружение яблочный и кефирный дни и забываем про остальные.
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 08.11.2010
Natashka, ну этот вариант по-м
Natashka, ну этот вариант по-моему другой, я на такой сижу:1 день - 1 литр молока. ( лучше заменить кефиром)2 день - 200 гр творога ( обезжир) и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.3 день - 1 литр минеральной воды без газа.4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.5 день - 5 яблок.6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.7 день - 1 литр кефира.+пью воду и зелёный чай скока хочу
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 367 Ответы
- 22275 Просмотры
-
Последнее сообщение Анастасия Ерохина