Результаты тех кто на тощей по ⇐ Анорексия
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
ты первый раз на ней?
ты первый раз на ней? вообще отпишитесь кто уже сидел. а то я на эту диету 2 недели решалась))хочу результааааат)
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
нет второй, в прошлый раз мину
нет второй, в прошлый раз минус 5 было. только на этот раз похоже меньше гораздо, может минус 3 будет... но я на этот раз решила с выходом все 18 сидеть, посмотрим что получится)эх, главное не нажраться в 8ой и 15ые дни
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
та я себя не контролировала по
та я себя не контролировала потом. только зажоры и были, так что да, вернулосьблин, седня по центру прошлась, столько девушек стройных ><
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 26.04.2010
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 02.06.2009
Тощая диета
Рейтинг SHAPE:
Рейтинг SHAPE:
Тощая диета Рейтинг SHAPE: 1Предположительная эффективность: минус 4 кг за неделю. Диета рассчитана на семь дней, каждый из которых очень строго расписан. Первый — литр молока. Второй — 500 г творога и 800 мл сока без сахара (кроме виноградного и бананового). Третий — фрукты и литр минеральной воды без газа. Четвертый — десяток сваренных в мундире картофелин и снова сок. Пятый — полтора килограмма яблок. Шестой — полкило постной говядины и сок. Седьмой — только два литра кефира.Мнение диетолога Ольги ПЕРЕВАЛОВОЙ, клиника «Третья медицина»: «Эта диета не только «тощая», но и очень «сухая». Нигде не указано, сколько жидкости нужно выпивать дополнительно, а того количества, что указано в каждый из дней, явно мало. Особенно если вы собираетесь худеть в мае, когда уже и на улице очень тепло, и обмен веществ иной. Из всех семи дней только яблочный и кефирный кажутся мне более-менее разумными. Литр молока — слишком мало. Творог и говядина не усвоятся без достаточного количества жидкости: а ее на 500 г мяса нужно более 2 литров. В противном случае мы просто грузим почки, а результата никакого. К картофелю я бы тоже добавила жидкости. А с фруктами — четко обозначила, какие именно брать. Четыре килограмма, которые обещает эта диета, уйдут именно с водой. И также легко с ней и вернутся.Решение SHAPE: Берем на вооружение яблочный и кефирный дни и забываем про остальные.
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 08.11.2010
Natashka, ну этот вариант по-м
Natashka, ну этот вариант по-моему другой, я на такой сижу:1 день - 1 литр молока. ( лучше заменить кефиром)2 день - 200 гр творога ( обезжир) и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.3 день - 1 литр минеральной воды без газа.4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.5 день - 5 яблок.6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.7 день - 1 литр кефира.+пью воду и зелёный чай скока хочу
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 20.10.2010
я наверно во время диеты выпив
я наверно во время диеты выпивала +пару стаканов водызавтра последний день)
-
- Всего сообщений: 25
- Зарегистрирован: 12.07.2010
все с завтра снова начну)) а т
все с завтра снова начну)) а то вчера взвесилась( просидела на тощей два дня) минус 6 и так обрадовалась, что нажралась..эх.. завтра все заново.. Люди и расскажите как эка на организм действует?
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 02.06.2009
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
вобщем я седня должна 4 день.
вобщем я седня должна 4 день. карттшку есть не позволила совесть (я ее давно уже не ем), ела капусту и вишню из компота. хз но чето не очень и заметно похудение. взвешиваться не буду пока. девченки, вообще что это? я очень мало ем, срывы редко, много хожу, но вес стоит уже месяца 3(((( мне кажется что если я буду питаться обычно, то разжирею. и мне кажется что если бы окружающие. кто питается нормально, если бы начали питаться как я, то похудели бы на 500кг уже!!!!!!что такое?может щитовидку проверить??в 11 классе весила 57 - рост 157на 1 курсе - 58- рост 158потом в америке пол года жила, похудела изза стресса - 48 - 159приехала домой, за 3 месяца набрала до 66.прошлым летом жила в москве - много ходила, немного ограничивала питание - похудела до 60до декабря похудела до 58и сука весь долбаный 2010 сидела на авс и тд - сейчас 54!!!!!!!!!!4е это за хрень такая,а???тут люди по 10-15 кг за месяц теряют просто ограничивая сладкое и тд а я как хз кто!!!!!!
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 43
- Зарегистрирован: 26.12.2009
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.11.2010
блин может это изза америки?ил
блин может это изза америки?или потому что резко набрала потом?потому что до америки я впринципе не пыталась худеть особо.вот и была 158-58. но сейчас реально все усилия прикладываю. ах да я еще ходила на аэробику, йогу и тд - добилась мышц по жиром.отлично блять
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты?
Ульяна Коваль » 26 июн 2010, 16:13 » в форуме Диеты - 368 Ответы
- 19260 Просмотры
-
Последнее сообщение Анастасия Ерохина
18 ноя 2010, 22:41
-