Д_Р_О_Б_Н_О_Е__________ ПИТАНИЕ

а после чашки кофе через сколько пить?

Сообщение **Love Misha** » 30 янв 2010, 12:30

через минут 15 мб про это не знаю.после кофе пить воду еще хочешь ?

тфу бля)башка не варит..есть конечно же)

Сообщение **Love Misha** » 02 фев 2010, 09:16

а ну через минут 15 все ровно =D

окэ

Love Mishaа ты на чем сейчас?

Мальвиш, я с тобой короче. Если ты на дробном еще

Ну я как бэ на ней сижу =) Просто инета отписаться не было =)Сегодня весь день ела фрукты. Слива-> 0,4 банана -> 0,4 банана + 4 легкие печеньки с соком =( Это я в гостях так побывала. Мяско надо отварить.

я хз чо со мной, я вторую ночь подряд сжираю чота перед сном, весь день хожу собой довольная, ем как положено, мало всего, творог,огурцы, яблоки. вчера взяла и сожрала пол пикника -_- заебало!!!!!!!!!!!!!!!!итог вес тот же 51.4продолжаю диету, сделаю себе сегодня рис мб или еще что, чтобы сытно быловместо того чтобы есть нормально, я весь день ем очень низкокаллорийную еду и до 12 тоже. а потом беру и нажираюсь -_- !!!!!!!!!!!!!!! я в ярости от себя , как можно столько терпеть и под конец всё испортить -_-такими темпанми 9го на море я буду жиртресом, буду сидеть в теньке под покрывалом и не купаться

Сообщение **Love Misha** » 07 фев 2010, 12:05

так все что перед сном хочешь сьесть оставляй на утрос чистой совестью утром сьешь

может поможет...=( я так зла на себя, я не знаю о чем вообще можно было думать.взять все испортить -_-

Мальвааасоберись а ну!и попробуй еще раз нажраться!вот у мя вес стоял и седня еще -1кг!и я счастлива!хоть практически за неделю ушло всего 2 кг.я та подсчиталаче у мя еще месяци уйдет 8кг всегои я стану идеальной к морюа ты так и останешься жирной свиньейразве сложно сказать себе твёрдое нет на какую-то долбанную отраву????чтоб потом быть красивой и не выть что ты такая страшная и толстожопая

да..................-_-!!! у меян тоже еще месяц..у меня вот с этими ночными обжорствами за 3 дня ушел тока кг, а могло как мин 2 точно уйти...я буду стараться есть наверное посытнее, чтобы вечером таких жалений не возникало.. Дашаааа, ты на дробке что вообще ешь?) ня :***

я ем все что хочуно в оч маленьких количествахи шоколадку я вчера съелакиткатно эт было не ночьюа в часов пол 5так что она не отложилась во мнеМальвииииииксядь тож на мой вариант диетыи радуйся жизнии не жри ты уже по ночамнеужели те не обидноче весь день ты держишьсяа потом ночьюкогда уже ты ляжешь спатьперед сном нажираться как короваи все твои дневные мучения катятся на смаркуты вспоминай о том.как тебе будет плохо когда ты сожрешь ту или иную еду не по времении как будет тебе плохо тогдакогда ты поедешь на это море и там будешь стесняться очередной раз выйти из тенька и дойти в моречто все увидят твои ужасные жирные ляхибокаи животцеллюлитная свинья будут тя называтьразве о этом ты мечтаешь?

неееееееет..!!!я буду стараться!!!самой уже стыдно и противно..!ваще спс за поддрежку :**а ты картофель ешь?) так, остался теперь уже ровно месяц, у меня всё получится!! это ж не жесткач какой, нормальное питание, вот весноя все порчу. ну лана) харош нытья все ок буит)мы схуднем нормально так, кг на 4-5)

мы даже на больше схуднем.мя кг 4-5 не устраивает=-Dмне 9 скинуть надо)если бы мне захотелосья бы съела одну картофелинуно у мня его нету)и ты лучше эту картошку съешь днемчем ночью ее сожрешь изза того что днем себе весь день в ней отказывала

:*** все поняла, командир!!

Я тоже сегодня первый день на ней. Вчера зажор был,после него жрать естественно не хочется. Но я поем чуть-чуть как сказано. Мой начальный вес 59.5..а было ведь 58, блядский зажор. Щас пойду куплю сены

пиши что кушаешь ^^думаю переходить на вариант с 50 гр. и иногда че

10.30 2 яйца вареных13.30 стакан кефира 1%16.30 50 г обезжиренного творожка щас филе рыбки размораживаю. приготовлю на пару с луком, съем 100 г

ооо) маладец!!! )я первый день так же сидела) у мя кг ушло ! ^^ так держать)

тааксегодня я на 2м вариантев 11 утром скушала2 печеньки1:30 кусочек пиццы в кафе 4:30 яблоко19:00 кукурузку 22:00 немного питьевого йогурта)чуда не жду ))завтра планирую по магазинам весь день- возьму на жару с собой яблочки,а там как ляжет

7.30 груша (целая! О_О)10.30 1/3 банана13.30 1/3 бананаДалее будет еще 1/3 банана =)))) и после кусочек сыра

а я жду отвеса завтра утром.если его не будет, я буду очень злая

Я на него только надеюсь =)))

I pray for him

Do you mean "for it"?

икзектли

первый день всегда 100проц отвес если норм ела

Мне через день-два нажираться приходится! =(Завтра вот еду на ужин к своей американской семье =(

С фига ли отвеса нет?!!!!1ну ахули Зажор же 2ухкилограммовый >.< но я так быстро не сдамся.

у мя тоже седня отвеса нет=-(((уже вторая неделя пошлая должна за эту неделю 2кг скинутьпо-любомуууу

чтоб отвес была нада только есть низкл монопродукты ж)я када их ела отвес был. начала баловать себя- вес встал

кароч)сеня я что-то захалтурила. поехала по магазам в час. приехала в 9 домой. пила чай холодный весь день, скушала пол крошки картошки около 6. не могу больш ничо не лезет. КД прибыли.завтра продолжу, нормально. сеня хоть увольте, не хотелось есть, на ходу к тому же..

а у меня такая тяжесть в животе, хоть и ем немного..наверное тоже скоро приплыву

Ну наконец-то. Мой долгожданный отвес. - 600 г

ты с какого веса худеешь?)у меня нихрена ничо не ушло. тупые кд, терь все встанет на 4 дня ваще -_-

кароч я временно до пн ничо не ем особо, много пью. мне жарко

я с 59.5 худею

Снова отвес -500 г

юху! отвес - 900 г

отвес только 300 г сегодня((все из-за проблемы со стулом........

девчонки, сколько можно на дробном за недели 2 сбросить?

всё зависит от начального веса и от питания ДО.

с завтрашнего дня сяду=)сегодня уже никак=)мне надо скинуть 5...и не набрать их вообще)чееееееерт=)

на этой легко сидится и уходит хорошо вес5 легко сбросишь

спасибо=*а что лучше, дробное, или тощая?)мне в принципе быстро не надо=)не как тут некоторым за 4 дня=)но до сентября надо)))я просто очень боюсь заново набрать всё)

дробное по-любому

спасибо большое=)))

1 цель - 70 +2 цель - 653 цель - 63________________________________1 день 74 кг рост 1722 день 72.5 3 день (НАЧАЛИСЬ КД вес тот же )4день 71.5 кг_________________в 6 40 кофе с овсяном печенье12 00 апельсин12 30 апельсин14 00 помидор соль пол куска сухаря18 рыба вареная соль салат21 20 - 2 огурца

Д_Р_О_Б_Н_О_Е__________ ПИТАНИЕ - Страница 2

Д_Р_О_Б_Н_О_Е__________ ПИТАНИЕ ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв