ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 22.12.2009
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 13.11.2010
ДЕВОЧКИ опять туплю, помогите)
ДЕВОЧКИ опять туплю, помогите)))))Креветки взвешивать после разморозки и до обработки??????спасибо!!!По поводу этой диеты думала конец, оказываеться все интересно-втянулась!!!! И не голоднаяяяя!!!!!!!
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.09.2009
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 16.05.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 50
- Зарегистрирован: 02.09.2009
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 50
- Зарегистрирован: 02.09.2009
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 18.11.2010
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
Мария,я только хочу сесть на н
Мария,я только хочу сесть на неё))спросила,что бы знать что делать в такой ситуации))
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 18.11.2010
аааааа...ну удачи тебе тогда;)
аааааа...ну удачи тебе тогда;)пиши о самочувствии..а то я тоже на нее в скором времени сяду))))
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 29.06.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 19.06.2010
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
после абц еще месяца полтора н
после абц еще месяца полтора наверно понадобиться сидеть на американских горках
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 21.02.2009
ой а у меня уже 11 день..закон
ой а у меня уже 11 день..закончен почти)чувствую себя отлично,но родители с ума сошли,СТОООООООЛЬКО ЖРАЧКИ!!когда не на диете - никто ничего не покупает, а стоит только сесть - и вот пожалуйста и вафли и булочки и блины(((((((((((((но я держусь)
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 08.11.2010
авс я знаю такую диету а сырое
авс я знаю такую диету а сыроедение это что???как это с авс совмещать???я тоже хочу попробовать раз крутая смесь)))
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 06.12.2009
да кстати...но только мне каже
да кстати...но только мне кажецца что например в 100 граммах брокколи 33 ккал..и если сьещь на 200 ккал..ты никуя не похудеешь(
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 19.10.2009
Дарья,тебе кажется)))я когда н
Дарья,тебе кажется)))я когда на авс сидела жрала цветную капусту идентичной калорийности,все ок было)другое дело,что меня от нее тошнило и долго я не выдержала))еще салата огурцы-помидоры дофига получается и тэ дэ
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 06.12.2009
девочки..у меня вот такая ситу
девочки..у меня вот такая ситуация..вес большой 88 кэгэ..через 6 дней планирую уехать в Китай..но до сентября надо скинуть кг 7-8..подскажите как можно?хотела на абц посидеть..но думаю в дороге и в китае не получицца подсчитывать калл а на глаз я пока не много продуктов знаю..
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 28.06.2009
садись на любую другую с больш
садись на любую другую с большого веса скинется легко ) просто ешь полезные продукты и всё )
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 13.11.2010
лучшая диета - МНЖ
МЕНЬШЕ Н
МЕНЬШЕ Н
лучшая диета - МНЖМЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ.я серьезно))) сама на такой сижу)а в Китае ОЧЕНЬ МНОГИЕ полнеют) не хочу расстраивать, но просто лучше заранее себя настроить на жесткие рамки)
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 06.12.2009
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 05.11.2010
у меня второй день авс. теперь
у меня второй день авс. теперь я понимаю почему при ней не рекомендуется спорт. прошла вчера до моря и обратно 10 км,а потом спала 17,5 с половиной часов. Силы никак восстановиться не могли. даже пропустила 2 раза питание и тренажеры. теперь придется чередовать мою небольшую пешеходную прогулочку и тренажеры
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 16.07.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 05.11.2010
на упаковке написано должно бы
на упаковке написано должно быть. а вообще лучше 1 в 1. черный кофе. гораздо эффективнее
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 16.07.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 04.11.2010
люди, а кто-нибудь сидел на ща
люди, а кто-нибудь сидел на щадящей аbc?ссылка есть в начале темыя хотела на abc но ту наткнулась, думаю может лучше с щадящей начать??
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
я тоже подумываю начать с щадя
я тоже подумываю начать с щадящей (как только закончу тощую,сегодня третий день)девушки,что думаете?
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 04.11.2010
-
- Всего сообщений: 27
- Зарегистрирован: 07.11.2009
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 06.01.2010
Brod Foer и сколько ты скинула
Brod Foer и сколько ты скинула за 10 дней?У меня сегодня 4 дней уже ушло 2 кг )
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 14.11.2010
za 10 dney s 51 do 47)
osta
osta
za 10 dney s 51 do 47)ostalas' dovolna!segodnya 400!!!! obojralas' xDzavtra 100 - ogurci PRIVET!))))sey4as 49.5ho4u k 1 sentyabrya vernut' 47!
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 18.11.2010
девушки помогите.!!
девушки помогите.!!!!!!очень хочу сесть на абс!но совсем не умею считать калории.ищу человека который поможет мне составлять меню.поможет морально,и будет считать мои калории.и за срывы будет меня гнобить!!!!!"!!!!
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 06.11.2010
если себя сразу настраивать на
если себя сразу настраивать на срывы, то можно вообще на абц не сидеть, замучаешься фасты делать. и все сначала не умели считать ккал. гугл в помощь, масса таблиц. приложение в вк "ноко калории". удачи
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 31.08.2009
приложение Ноко калории могу п
приложение Ноко калории могу посоветовать Славе. и тут в группе в первом альбоме вначале полно разных фоток с калорийностью продуктов. посмотри. повыбирай.зашла отписаться! сижу 7ой день. в начале вес 55,2, сейчас 52,9. еще не стону)) цель 45
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение