ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2огоТаблетки, БАДы и проч...

Таблетки, БАДы и проч...
Аватара пользователя
Даша *ваниль* Логинова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 22.12.2009
 или чай)

Сообщение Даша *ваниль* Логинова »

или чай)
Реклама
Аватара пользователя
Таня ღღღ Федотова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 ДЕВОЧКИ опять туплю, помогите)

Сообщение Таня ღღღ Федотова »

ДЕВОЧКИ опять туплю, помогите)))))Креветки взвешивать после разморозки и до обработки??????спасибо!!!По поводу этой диеты думала конец, оказываеться все интересно-втянулась!!!! И не голоднаяяяя!!!!!!!
Аватара пользователя
Eru | bananaking | Teru
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 29.09.2009
 креветки сварить,почистить и п

Сообщение Eru | bananaking | Teru »

креветки сварить,почистить и потом взвесить))
Аватара пользователя
Татьяна Михайлова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 16.05.2010
 подпишусь

Сообщение Татьяна Михайлова »

подпишусь
Аватара пользователя
Таня ღღღ Федотова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 опять же большое человеческое

Сообщение Таня ღღღ Федотова »

опять же большое человеческое спасибооо!!!!
Аватара пользователя
Виктория Лебедева
Всего сообщений: 50
Зарегистрирован: 02.09.2009
 завтра на нее сажусь раз она т

Сообщение Виктория Лебедева »

завтра на нее сажусь раз она такая эффективная)))
Аватара пользователя
Ира Чепель
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Виктория Владимировна Лебедева

Сообщение Ира Чепель »

Виктория Владимировна Лебедевая тоже с завтра!
Аватара пользователя
Виктория Лебедева
Всего сообщений: 50
Зарегистрирован: 02.09.2009
 ))) единомышленник)))

Сообщение Виктория Лебедева »

))) единомышленник)))
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 девушки,а если срыв,но на дне

Сообщение Соня Шукюрова »

девушки,а если срыв,но на дне так сороковом,всё заново да?
Аватара пользователя
Ира Чепель
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Соня, нет. на следующий день д

Сообщение Ира Чепель »

Соня, нет. на следующий день делаешь фаст и продолжаешь
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 спасибо))

Сообщение Соня Шукюрова »

спасибо))
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Соня Шукюрова а как успехи??ре

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

Соня Шукюрова а как успехи??результат есть??
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 Мария,я только хочу сесть на н

Сообщение Соня Шукюрова »

Мария,я только хочу сесть на неё))спросила,что бы знать что делать в такой ситуации))
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 аааааа...ну удачи тебе тогда;)

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

аааааа...ну удачи тебе тогда;)пиши о самочувствии..а то я тоже на нее в скором времени сяду))))
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 буду :))
спасибо))

Сообщение Соня Шукюрова »

буду :))спасибо))
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 да

Сообщение Александра Златова »

да
Аватара пользователя
Настёнка Есть идея! Матяш
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 29.06.2010
 Как этого можно избежать?

Сообщение Настёнка Есть идея! Матяш »

Как этого можно избежать?
Аватара пользователя
Вечноголодная Ихудеющаядевочка
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 19.06.2010
 Если не обжираться,то ничего н

Сообщение Вечноголодная Ихудеющаядевочка »

Если не обжираться,то ничего не вернется.
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 после абц еще месяца полтора н

Сообщение Love Misha »

после абц еще месяца полтора наверно понадобиться сидеть на американских горках
Аватара пользователя
Джин c Бутылкой
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 21.02.2009
 ой а у меня уже 11 день..закон

Сообщение Джин c Бутылкой »

ой а у меня уже 11 день..закончен почти)чувствую себя отлично,но родители с ума сошли,СТОООООООЛЬКО ЖРАЧКИ!!когда не на диете - никто ничего не покупает, а стоит только сесть - и вот пожалуйста и вафли и булочки и блины(((((((((((((но я держусь)
Аватара пользователя
Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 с сегодняшнего авс + сыроедени

Сообщение Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман »

с сегодняшнего авс + сыроедение. говорят ацки крутая смесь
Аватара пользователя
Кристина ~45 кг!!!~ Зарипова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 08.11.2010
 авс я знаю такую диету а сырое

Сообщение Кристина ~45 кг!!!~ Зарипова »

авс я знаю такую диету а сыроедение это что???как это с авс совмещать???я тоже хочу попробовать раз крутая смесь)))
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 да кстати...но только мне каже

Сообщение Дарья Кокс »

да кстати...но только мне кажецца что например в 100 граммах брокколи 33 ккал..и если сьещь на 200 ккал..ты никуя не похудеешь(
Аватара пользователя
Екатерина Абибасова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 19.10.2009
 Дарья,тебе кажется)))я когда н

Сообщение Екатерина Абибасова »

Дарья,тебе кажется)))я когда на авс сидела жрала цветную капусту идентичной калорийности,все ок было)другое дело,что меня от нее тошнило и долго я не выдержала))еще салата огурцы-помидоры дофига получается и тэ дэ
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 ну незнаю)

Сообщение Дарья Кокс »

ну незнаю)
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 девочки..у меня вот такая ситу

Сообщение Дарья Кокс »

девочки..у меня вот такая ситуация..вес большой 88 кэгэ..через 6 дней планирую уехать в Китай..но до сентября надо скинуть кг 7-8..подскажите как можно?хотела на абц посидеть..но думаю в дороге и в китае не получицца подсчитывать калл а на глаз я пока не много продуктов знаю..
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 садись на любую другую с больш

Сообщение Александра Златова »

садись на любую другую с большого веса скинется легко ) просто ешь полезные продукты и всё )
Аватара пользователя
Алёнка Кадочникова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.11.2010
 лучшая диета - МНЖ
МЕНЬШЕ Н

Сообщение Алёнка Кадочникова »

лучшая диета - МНЖМЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ.я серьезно))) сама на такой сижу)а в Китае ОЧЕНЬ МНОГИЕ полнеют) не хочу расстраивать, но просто лучше заранее себя настроить на жесткие рамки)
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 ладно понятно )спасиб)

Сообщение Дарья Кокс »

ладно понятно )спасиб)
Аватара пользователя
Edith brillant
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Первый день

Сообщение Edith brillant »

Первый день
Аватара пользователя
Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Кристина ~DuTcHesS~ Зарипова

Сообщение Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман »

Кристина ~DuTcHesS~ Зариповасыроедение- это когда не ешь ничего жареного,вареного,печеного,приготовленного на пару,на заводе и вот... есть только свежие фрукты или овощи или если уж совсем захотелось жрать-то орехи не соленые. вот и вся примудрость. только при простом сыроедении ты можешь есть хоть тонну этих овощей и фруктов,а при совмещении с авс ограничевается потребление. И чтоб не сорваться нужно на 5 раз в день питание растянуть. лично я кушаю в 9 утра,12,15,18,21.
Аватара пользователя
Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 у меня второй день авс. теперь

Сообщение Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман »

у меня второй день авс. теперь я понимаю почему при ней не рекомендуется спорт. прошла вчера до моря и обратно 10 км,а потом спала 17,5 с половиной часов. Силы никак восстановиться не могли. даже пропустила 2 раза питание и тренажеры. теперь придется чередовать мою небольшую пешеходную прогулочку и тренажеры
Аватара пользователя
Кристина ~45 кг!!!~ Зарипова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 08.11.2010
 )))спасибо))

Сообщение Кристина ~45 кг!!!~ Зарипова »

)))спасибо))
Аватара пользователя
Dashu Mezenkova
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 11.11.2010
 .

Сообщение Dashu Mezenkova »

.
Аватара пользователя
Анечка Никулаева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.07.2010
 Скажите, какая калорийность у

Сообщение Анечка Никулаева »

Скажите, какая калорийность у чашки кофе 3 в 1?
Аватара пользователя
Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 на упаковке написано должно бы

Сообщение Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман »

на упаковке написано должно быть. а вообще лучше 1 в 1. черный кофе. гораздо эффективнее
Аватара пользователя
Анечка Никулаева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.07.2010
 да я знаю что лучше))
упако

Сообщение Анечка Никулаева »

да я знаю что лучше))упаковку я не видела, а кофе уже выпила)))
Аватара пользователя
Анастасия Скобелева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 04.11.2010
 люди, а кто-нибудь сидел на ща

Сообщение Анастасия Скобелева »

люди, а кто-нибудь сидел на щадящей аbc?ссылка есть в начале темыя хотела на abc но ту наткнулась, думаю может лучше с щадящей начать??
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 я тоже подумываю начать с щадя

Сообщение Соня Шукюрова »

я тоже подумываю начать с щадящей (как только закончу тощую,сегодня третий день)девушки,что думаете?
Аватара пользователя
Marina love my Artem Danich
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 04.11.2010
 я с сегодняшнего дня на щадяще

Сообщение Marina love my Artem Danich »

я с сегодняшнего дня на щадящей
Аватара пользователя
Deleted Deleted
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 07.11.2009
 3-ий деень..

Сообщение Deleted Deleted »

3-ий деень..
Аватара пользователя
Brod Foer
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Moy tretiy podhodit k koncu)

Сообщение Brod Foer »

Moy tretiy podhodit k koncu)Prowliy raz visidela 10 dney i polu4ila to 4to hotela...dumayu do 1 sentyabrya ewe.Vsem uda4i!
Аватара пользователя
Ola Malinina
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 06.01.2010
 Brod Foer и сколько ты скинула

Сообщение Ola Malinina »

Brod Foer и сколько ты скинула за 10 дней?У меня сегодня 4 дней уже ушло 2 кг :))
Аватара пользователя
Привет Ксюша
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 16.11.2010
 сегодня 1 день.
все хорошо

Сообщение Привет Ксюша »

сегодня 1 день.все хорошо осталось 150к
Аватара пользователя
Brod Foer
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.11.2010
 za 10 dney s 51 do 47)
osta

Сообщение Brod Foer »

za 10 dney s 51 do 47)ostalas' dovolna!segodnya 400!!!! obojralas' xDzavtra 100 - ogurci PRIVET!))))sey4as 49.5ho4u k 1 sentyabrya vernut' 47!
Аватара пользователя
Слава Pop-Corn
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 девушки помогите.!!

Сообщение Слава Pop-Corn »

девушки помогите.!!!!!!очень хочу сесть на абс!но совсем не умею считать калории.ищу человека который поможет мне составлять меню.поможет морально,и будет считать мои калории.и за срывы будет меня гнобить!!!!!"!!!!
Аватара пользователя
Ира Чепель
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 если себя сразу настраивать на

Сообщение Ира Чепель »

если себя сразу настраивать на срывы, то можно вообще на абц не сидеть, замучаешься фасты делать. и все сначала не умели считать ккал. гугл в помощь, масса таблиц. приложение в вк "ноко калории". удачи
Аватара пользователя
Nonconstant Person
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2009
 приложение Ноко калории могу п

Сообщение Nonconstant Person »

приложение Ноко калории могу посоветовать Славе. и тут в группе в первом альбоме вначале полно разных фоток с калорийностью продуктов. посмотри. повыбирай.зашла отписаться! сижу 7ой день. в начале вес 55,2, сейчас 52,9. еще не стону)) цель 45
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 для таких как слава
  • Цитата
  • Сообщение Love Misha »

    для таких как слава http://vkontakte.ru/pages.php?o=-13779893&p=topi...
    Аватара пользователя
    Слава Pop-Corn
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 18.11.2010
     спасибо

    Сообщение Слава Pop-Corn »

    спасибо
    Ответить Пред. темаСлед. тема

    Быстрый ответ, комментарий, отзыв

    Изменение регистра текста: 
    Смайлики
    :) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
    Ещё смайлики…
       
    К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

    Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

    Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение