ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...
-
- Всего сообщений: 96
- Зарегистрирован: 14.04.2009
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 19.10.2009
1 средняя картошка
2 лукови
2 лукови
1 средняя картошка2 луковички1 средняя морковкаи грамм сто цветной капусты+ложка оливкового маслаиз-за цветной капусты(я ее мелко порезала) он далеко не жиденький)
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 19.10.2009
Да
это лучше,чем пару стака
это лучше,чем пару стака
Даэто лучше,чем пару стаканов кефира и маленький йогурт в деньсамочувствие норм и желудок рад жиденькому)я только на таких супах и на салате огурец+помидор сидеть собираюсь)
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 14.11.2010
ну я тоже помидорки огурчики,
ну я тоже помидорки огурчики, а ещё капустку и кукурузку и шампиньоны!
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
спасибо девчонки)
Кать ну о
Кать ну о
спасибо девчонки)Кать ну объемы естественно меньше стали.только вот надоела уже эта авс((
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 19.10.2009
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 19.10.2009
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 96
- Зарегистрирован: 14.04.2009
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 27.03.2010
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 13.11.2009
Ксюточка ♥та детка,котор
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка42/50 Йа-You-Piece-Of-Hungerкак успехи?
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 13.11.2009
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
да вроде потихоньку все идет.
да вроде потихоньку все идет..сегодня в общем состояние лучше,голова иногда кружится только((
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 13.11.2009
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 13.11.2009
одного мороженого на целый ден
одного мороженого на целый день?)ну а допустим, если я яблоки буду есть или какие нибудь салатики из помидоров и огурцов (без масла)
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 17.11.2010
если для тебя 500 много тогда
если для тебя 500 много тогда мороженного. а если мало то овсянки поешь утром, днём салатиков, вечером фруктов ,кефира можно выпить
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
я вот вчера пила яблоко-персик
я вот вчера пила яблоко-персик 45 калл на 100га почему бы и нет))в яблоке отрицательная калорийность.в огурцах тоже.а в помидоре (100г) 45 калл
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 13.11.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 03.10.2009
рост 163 вес 46-47
хочу 40к
хочу 40к
рост 163 вес 46-47хочу 40кг.1 день.( начала со 100 ккал,ибо сразу после тощей,получается 5 день)400 гр огурцов, 100 гр моркови. поняла что мне удобнее есть один продукт целый деньзавтра будут одни шампиньоны на 200 ккал)обожрусь до отвалу)
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 11.11.2010
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 19.10.2009
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 30.10.2009
эхх девочки хочу к вам)) но не
эхх девочки хочу к вам)) но не могу-сессия...но оч надеюсь скоро к вам присоединиться))) удачи всем кто сидит!!!)))
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 19.10.2009
бляха муха
брат привез бау
брат привез бау
бляха муха брат привез баунти большой и мороженое жирнючееаааааабляяяяяяяяяяяяяя съела)завтре фаст)
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 19.10.2009
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 26.06.2009
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 23.03.2010
Ксюточка ♥та детка,котор
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка43/50 Йа-You-Piece-Of-Hunger держись!!осталось совсем немного!!ты молодец!!удаачи)))))
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 17.11.2010
а я взвесилась на 20м дне, пон
а я взвесилась на 20м дне, поняла что не худею и бросила всё нафиг)хотя с моим весом я должна была просто таять, блин
-
- Всего сообщений: 138
- Зарегистрирован: 11.04.2009
Алиса
узнаю на 50й день
узнаю на 50й день
Алисаузнаю на 50й деньИннаспасибо))стараюсь держатся))Юльаналогичная ситуация.только не бросила я..но вес еле-еле уходит((
-
- Всего сообщений: 40
- Зарегистрирован: 23.09.2009
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Все !! Сажусь на АВС &
Все !! Сажусь на АВС !!!Вдохновили ))))))А можно если тяжело,сюда писать ,орать и эмоции выплескивать??
-
- Всего сообщений: 40
- Зарегистрирован: 23.09.2009
Если чесно это не так тяжело,
Если чесно это не так тяжело, только вот не знаю что бы такого наесть завтра на 500 ккал :DDDесли хочешь добовляйся поддержим друг друга)
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 34
- Зарегистрирован: 25.03.2010
-
- Всего сообщений: 36
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение