ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

[Ксюша ↔ Денисова]

офигеть,41 день!!..ты молодец,просто супер)у меня пока третий)все хорошо^^

[Nina Bylanova]

Екатерина Аббасова какие там овощи в супе и сколько, скажи плиз!

[Екатерина Абибасова]

1 средняя картошка2 луковички1 средняя морковкаи грамм сто цветной капусты+ложка оливкового маслаиз-за цветной капусты(я ее мелко порезала) он далеко не жиденький)

[Nina Bylanova]

о клёвенько, сварю, и добавлю чуток грудки.и разделю на 2 дня

[Екатерина Абибасова]

Даэто лучше,чем пару стаканов кефира и маленький йогурт в деньсамочувствие норм и желудок рад жиденькому)я только на таких супах и на салате огурец+помидор сидеть собираюсь)

[Nina Bylanova]

ну я тоже помидорки огурчики, а ещё капустку и кукурузку и шампиньоны!

[Иринка Ложкина]

7 день)

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

спасибо девчонки)Кать ну объемы естественно меньше стали.только вот надоела уже эта авс((

[Екатерина Абибасова]

Как выходить из диеты собираешься?

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

денек наверное голода,а потом на 2468..

[Екатерина Абибасова]

да,я тоже на ней буду наверноену или на горках

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

да кстати горки надо попробовать)

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

42 день..

[Саша Платина]

заебалась голодать. сажусь на абс. первый день

[Ксюша ↔ Денисова]

Саша Платинаудачи)а у меня 4 день пошел))

[Иринка Ложкина]

8 день

[Лидия vanilla ice Свиридова]

аналогично 8 день)))))

[Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova]

Ксюточка ♥та детка,которая_студентка42/50 Йа-You-Piece-Of-Hungerкак успехи?

[Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova]

блин, я не знаю что можно за день наесть на 500 ккал

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

да вроде потихоньку все идет..сегодня в общем состояние лучше,голова иногда кружится только((

[Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova]

я не знаю что на 500 ккал наесть можноне подскажешь?

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

оооххх 500калл да все что хочешь,хоть тоже самое мороженое!

[Юлия Монтмартер]

если есть не хочешь соки пей. там до фига калорий

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

около 50калл на 100г не сказала бы я что дофига

[Юлия Монтмартер]

ну так а если выпить литр виноградного сока?достаточно

[Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova]

одного мороженого на целый день?)ну а допустим, если я яблоки буду есть или какие нибудь салатики из помидоров и огурцов (без масла)

[Юлия Монтмартер]

если для тебя 500 много тогда мороженного. а если мало то овсянки поешь утром, днём салатиков, вечером фруктов ,кефира можно выпить

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

я вот вчера пила яблоко-персик 45 калл на 100га почему бы и нет))в яблоке отрицательная калорийность.в огурцах тоже.а в помидоре (100г) 45 калл

[Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova]

значит завтра приготовлю овощи на пару ^^

[Радмила Каспранова]

рост 163 вес 46-47хочу 40кг.1 день.( начала со 100 ккал,ибо сразу после тощей,получается 5 день)400 гр огурцов, 100 гр моркови. поняла что мне удобнее есть один продукт целый деньзавтра будут одни шампиньоны на 200 ккал)обожрусь до отвалу)

[Марьяша Исхакова]

Всем привет, завтра сажусь!!!!Точно-точно!!!

[Екатерина Абибасова]

я четвертый деньсупчик и хлебцы 400 ккалбля и пару печенек((((((((((

[Nastya Barykina]

эхх девочки хочу к вам)) но не могу-сессия...но оч надеюсь скоро к вам присоединиться))) удачи всем кто сидит!!!)))

[Екатерина Абибасова]

бляха муха брат привез баунти большой и мороженое жирнючееаааааабляяяяяяяяяяяяяя съела)завтре фаст)

[Иринка Ложкина]

9 день

[Ксюша ↔ Денисова]

5 день)

[Екатерина Абибасова]

5 день

[Саша Платина]

второоооой

[Алена ✿ܓ Lady-Killer ✿ܓ Бобыкина]

8й =)

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

43 день..как обычно головокружения частые((

[Алиса Зотова]

второй. ой-ой#1148 как результат?

[Инна ВeВetter Александровна]

Ксюточка ♥та детка,которая_студентка43/50 Йа-You-Piece-Of-Hunger держись!!осталось совсем немного!!ты молодец!!удаачи)))))

[Юлия Монтмартер]

а я взвесилась на 20м дне, поняла что не худею и бросила всё нафиг)хотя с моим весом я должна была просто таять, блин

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

Алисаузнаю на 50й деньИннаспасибо))стараюсь держатся))Юльаналогичная ситуация.только не бросила я..но вес еле-еле уходит((

[Anny Manson]

заканчивается 7 день..XD

[Anna Berg]

Все !! Сажусь на АВС !!!Вдохновили ))))))А можно если тяжело,сюда писать ,орать и эмоции выплескивать??

[Anny Manson]

Если чесно это не так тяжело, только вот не знаю что бы такого наесть завтра на 500 ккал :DDDесли хочешь добовляйся поддержим друг друга)

[Anna Berg]

акееей )))спасибо))))))

[Samina ❤ Exotika]

1 пошел!)

[Иринка Ложкина]

10 деньголодаааание)