ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

исходя из того что у меня вес год стоял на мертвой точке 47кг

[Guri Papyan]

ааа..ну классно))молодец кстати)

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

спасибо))старалась)

[Марина Поломова]

девочки!с завтрашнего дня с вами.Уже несколько раз начинала авс, но срывалась на половине срока.Было обидно до слез, ругала себя, депрессовала, в итоге жор-и здравствуй лишний вес опять((((теперь решила взяться за это серьезно и пройти все 50 дней!Вот так вот "на слабо"!И да бы дурные мысли, схомячить что-нибудь убийственно вредное, не лезли в голову, буду стараться отписываться о каждом дне авс.Заранее прошу прошения, если буду надоедать своими сообщениями!Мне ооочень нужна поддержка!пока отписываться здесь-единственный выход, насколько я это вижу.

[Anna Berg]

десятый....первый фэст )))держусь...только сейчас с горя напьюсь..(((достало все...((((ааааа!!!!нет, не диета...проблемы задолбали..(((не хочу срываться....не хочу ...не буду !!!чёёёёёёёрт .....я псих !!

[Женя Алексеева]

Соберись,тряпка!!!!!!!!!!!1ну-ка держисьсможешь

[Bobby Valentino]

))я вот кучу раз срывалась. и сегодня ОПЯТЬ 1 день.вот.больше всего что меня заставляет пойти и поесть,что результат заставляет себя ждать.хочеться все быстро и много , а нет

[Ира Юшкевич]

вот блин..сорвалась(( завтра попытка номер 2 =)) думаю получится

[Anna Berg]

нееее...вот теперь точно держаться буду....срывы никакого удовольствия не приносят ...одни разочарования....ну нах , я лучше потерплю))

[Женя Алексеева]

вот я тоже так думаюесли б не друзья со своими кафе,я б легко держаласьа то состояние после срыва,после того,как обжираешься-не айс!

[Anna Berg]

а ты давно сидишь?

[Женя Алексеева]

я на авс не сижу,собирилась,да всё никак)

[Anna Berg]

ааа....вот как значит ))ну понятно тогда )))Спасибо за поддержку тебе большое , очень помогла )))

[Женя Алексеева]

)))пожалуйста))

[Мария *little Mouse* Собачкина]

а я вот сегодня второй день на ней!тяжко конечно, особенно когда мама готовит вкусно((

[Марина Поломова]

у меня тоже второй!гречка - 330 kkяблоко - 46 kkбанан - 102 kk__________Итого: 478 kkи литры-литры-литры зеленого чая!!!

[Настя Лыгина]

первый день2 пакетика каши быстров-266кефир 250мл-92,50морковь-24,752 яблока-80кофе с молоком-33нуу поехали

[Vita | Draw]

с сегодняшнего дня на этой

[Бонни ♔ Паркер]

.

[Сабина Sabina]

/