ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

[Машка ★Maybe★ Сухарева]

с первого

[Настёнка Хайбулина]

девченки пососетуйте что лучше АВС или тощая или медиков?!просто реально кажется зажирела((

[Марина Поломова]

мне кажется, лучше АВС! уже на первой неделе можно сбросить килограмма 3.а если сразу сесть на медиков, где всё оч строго ограниченно, конечно сбросишь хорошо, но потом есть огромная вероятность, что наберешь еще больше, чем было до диеты. Чем длительнее диета, тем больше вероятность закрепить результат)

[Марина Поломова]

нужно срочно придумать что-нибудь эффективное, что будет райским спасением от срывов!...а то так можно АВС хоть каждый день начинать(Ясно точно одно:дома сидеть нельзя-там есть холодильник!а с другой стороны,пока гуляешь с друзьями, нажираешься столько всякой дряни, что потом ужасно плохо становиться!а ведь не сожрать-то нельзя, а то будешь выглядеть, как голодный родственник из бедной африканской страны!Вообщем, надо придумать какую-нибудь хитрость...

[Настёнка Хайбулина]

Марина Поломова оооо...блин срывы да..сеня целый день кефир пила..ща пришла домй понеслась..по холодильнику..лежу как колобок...даже повернуться тяжело((

[Настёнка Хайбулина]

а кто отсидел ее?!объемы ушли?вес не возвращается?!

[Love Misha]

на первой страницы резултаты же по сылкам проиди

[Victoria Slavgorodskaya]

завтра сажусь на эту диету... посмотрим,на сколько меня хватить...

[Настёнка Хайбулина]

а я с послезавтра..хочу завтра на кефире...или воде..очиститься))

[Gia 1/20 Grey]

я с завтра) добавляйтесь, будем вместе

[Анастасия ٭МРМ♎Р-01 ٭ Нудненко]

всё)села))

[Юляша Inღℓo√e Стадник]

Для меня сложнее всего подобрать еду ко всем этим ккал.....(((

[Привет Ксюша]

через 5 дней на неё))

[Привет Ксюша]

Нет, все таки завтра сажусь

[Евгения .•°Sweet Painkiller°•. Орлова]

сижу 4 день...тяжело по калориям все подбирать. Вразных таблицах разная калорийность. Например овсянки нашла разброс в 50 калорий!!!!! это ж немыслимо((

[Eru | bananaking | Teru]

поэтому лучше пользоваться одной таблицей)

[Евгения .•°Sweet Painkiller°•. Орлова]

я просто сравнивала. откуда знать какая из таблиц правильная? )))))

[Eru | bananaking | Teru]

да хз) я сама второй год думаю сколько калорий в яйцах на самом деле подсчет калорий - это страшное дело

[Евгения .•°Sweet Painkiller°•. Орлова]

ххы))) короче видимо надо или забивать на это или высчитывать среднее если уж совсем разброс болшой

[Виталина |туся | Семакова]

первый день ) ух ...