ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2огоТаблетки, БАДы и проч...

Таблетки, БАДы и проч...
Аватара пользователя
Марианн la-dolce-vita.viewy.ru Стулир
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.02.2010
 Блин((( прийдется абс отложить

Сообщение Марианн la-dolce-vita.viewy.ru Стулир »

Блин((( прийдется абс отложить..(((
Реклама
Аватара пользователя
Ира Чепель
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 6ой день на ней. все отлично )

Сообщение Ира Чепель »

6ой день на ней. все отлично )
Аватара пользователя
Guri Papyan
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 06.12.2009
 очередная попытка)
звтра 1-

Сообщение Guri Papyan »

очередная попытка)звтра 1-ый день)
Аватара пользователя
Nastya Barykina
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 30.10.2009
 у меня тоже начать не получае

Сообщение Nastya Barykina »

у меня тоже начать не получается...последние дни начинаю...а из за сессии нервы...и кушать хочется сильно(
Аватара пользователя
Ti_ Ai
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.11.2010
 привет девочки)
я с вами

Сообщение Ti_ Ai »

привет девочки)я с вами!))сегодня второй день.;)как у вас идут дела?
Аватара пользователя
Вера Солтус
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 20.12.2009
 13й....ух...сама в шоке)

Сообщение Вера Солтус »

13й....ух...сама в шоке)
Аватара пользователя
Сабина Sabina
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 25.10.2009
 Вера Солтус cколько скинула?))

Сообщение Сабина Sabina »

Вера Солтус cколько скинула?)))
Аватара пользователя
Вера Солтус
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 20.12.2009
 где-то 4кг..сначала вес уходил

Сообщение Вера Солтус »

где-то 4кг..сначала вес уходил а потом стал..медленно уходит
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 кто завтра начинает?

Сообщение Nastya Usik »

кто завтра начинает?
Аватара пользователя
Марьяша Исхакова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.11.2010
 !!!Я!!!

Сообщение Марьяша Исхакова »

!!!Я!!!
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 хорошо) пиши что да как тут)

Сообщение Nastya Usik »

хорошо) пиши что да как тут)
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 а какой рацион завтра?

Сообщение Nastya Usik »

а какой рацион завтра?
Аватара пользователя
Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 07.11.2010
 девченки! помогите.. приме

Сообщение Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина »

девченки! помогите.. примерную калорийность отбивных говяжьих.. около 5*5 см.. обжареных на раст масле.. тут не нашла.. мама говорит около 300 ккал в 5 штуках.. ноя что-то сомневаюсь..
Аватара пользователя
Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 07.11.2010
 я начинаю завтра! я с васм

Сообщение Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина »

я начинаю завтра! я с васми! ооох....
Аватара пользователя
Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 07.11.2010
 и последнее на сегодня :D
м

Сообщение Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина »

и последнее на сегодня :Dможно попросить вас добавиться ко мне в асю.. кто шарит в калориях и граммах.. прошаренного человека в общем) я на абс первый раз и хотелось бы узнать советы "бывалых")кому не сложно помочь товарищу по несчастью и есть время.. добавьтесь, плиз 393987232.заранее спасибо :)))
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я сама первый раз)

Сообщение Nastya Usik »

я сама первый раз)
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 завтра снова на АВС
до кон

Сообщение Anny Manson »

завтра снова на АВС до конца на этот раз)
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 )) а сколько в прошлый раз про

Сообщение Nastya Usik »

)) а сколько в прошлый раз продержалась и сколько скинула, и что примерно ела?)
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 12 дней
5 кг
ела овощи)

Сообщение Anny Manson »

12 дней5 кгела овощи)
Аватара пользователя
Марьяша Исхакова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.11.2010
 я 11 дней, скинула примерно то

Сообщение Марьяша Исхакова »

я 11 дней, скинула примерно тоже около 5-6кг.тоже овощи кушала, фрукты,овсянку, кефир творог ингда шоколад,когда в калории влезал))
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 спасибо, отлично значит мне дн

Сообщение Nastya Usik »

спасибо, отлично значит мне дней 12 надо осилить тоже, мне 5 кг только скинуть)
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 Елена где твои действия, чувак

Сообщение Anny Manson »

Елена где твои действия, чувак?:D Потапкина для удобства советую купить весы для продуктов
Аватара пользователя
Angelika Pirovich
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 18.11.2010
 с завтрашнего дня на ней!

Сообщение Angelika Pirovich »

с завтрашнего дня на ней! скажите а сколько реально можно за недели 2 скинуть, если следовать ей полностью?
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 5-6 кг

Сообщение Anny Manson »

5-6 кг
Аватара пользователя
Angelika Pirovich
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 18.11.2010
 спасибо!

Сообщение Angelika Pirovich »

спасибо!
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 день первый, удачи мне и тем к

Сообщение Nastya Usik »

день первый, удачи мне и тем кто со мной!
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 кто что ел сегодня?=)

Сообщение Anny Manson »

кто что ел сегодня?=)
Аватара пользователя
Настена ★ California★ Муркина
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.02.2009
 хочу сесть на АВС
давай те

Сообщение Настена ★ California★ Муркина »

хочу сесть на АВСдавай те кто нить со мной?:)
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 Настена, мы все с тобой)

Сообщение Anny Manson »

Настена, мы все с тобой)
Аватара пользователя
Настена ★ California★ Муркина
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.02.2009
 ну вы уже сели
а я хочу зав

Сообщение Настена ★ California★ Муркина »

ну вы уже селиа я хочу завтра сестьтак нечестно:))до этого сидела и на 5 день сорвалась,вот приходится заново начинать:)
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 хахах..ничего страшного :D

Сообщение Anny Manson »

хахах..ничего страшного :Dсколько хочешь сбросить?
Аватара пользователя
Настена ★ California★ Муркина
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.02.2009
 ну 3 или 5 кг
смотря на ско

Сообщение Настена ★ California★ Муркина »

ну 3 или 5 кгсмотря на сколько меня хватит:)
Аватара пользователя
Anna Endulova
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 26.06.2009
 .

Сообщение Anna Endulova »

.
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 мало что-то ))
может лучше

Сообщение Anny Manson »

мало что-то ))может лучше на 2468?
Аватара пользователя
Настена ★ California★ Муркина
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.02.2009
 да я думала над этим,ну че то

Сообщение Настена ★ California★ Муркина »

да я думала над этим,ну че то там 800 ккал для меня много однако)
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 ну смотри=)
а со скольки кг

Сообщение Anny Manson »

ну смотри=)а со скольки кг?
Аватара пользователя
Марина Чмелёва
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Настёна я с завтра сажусь))

Сообщение Марина Чмелёва »

Настёна я с завтра сажусь))
Аватара пользователя
Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 07.11.2010
 ругайте меня. я сорвалась и на

Сообщение Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина »

ругайте меня. я сорвалась и на др заточила кусок торта + салат непонятный. буэ. и всё это буквально час назад.но если завтра я не начинаю абс то с позором сижу вконтакте с противным статусом ))ээх. ещё в выходные три дня день нашего города. как быть с алкоголем, кто подскажет? вроде бы хочется сидеть на диете и я настроена твёрдо.. главное, чтоб не развился стадный рефлекс :((
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 первый раз?

Сообщение Anny Manson »

первый раз?
Аватара пользователя
Elvira ALAR Nommo
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 07.11.2010
 я с седняшнего дня сажусь. эмм

Сообщение Elvira ALAR Nommo »

я с седняшнего дня сажусь. эммм, второй раз. первый был крайне неудачный - 2 дня. в моем стиле) замечательно начнем, но быстро закончим)ооочень надеюсь, что этот раз я не опозорюсь!)
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Доброе)

Сообщение Nastya Usik »

Доброе)
Аватара пользователя
Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 07.11.2010
 доброе :))
первый день норм

Сообщение Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина »

доброе :))первый день норм начался.яблока два съела
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 Доброе)
я утром не ем ) тол

Сообщение Anny Manson »

Доброе)я утром не ем ) только обедаю)
Аватара пользователя
Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 07.11.2010
 а наоборот утром кушаю.. посл

Сообщение Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина »

а наоборот утром кушаю.. после 3х решила стоп делать
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 просо если я ем только утром я

Сообщение Anny Manson »

просо если я ем только утром я ужасно хочу есть вечером,да и утром меня тошнит немного..=/
Аватара пользователя
Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 07.11.2010
 а я всегда ужасно хочу есть ве

Сообщение Елена ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸ Потапкина »

а я всегда ужасно хочу есть вечером) вчера вообще в какой-то зажо ушла(утром тоже тошнит.. а у теб мия была?
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 нет

Сообщение Anny Manson »

нет
Аватара пользователя
Nastya Usik
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 05.11.2010
 нее, я сползла с нее на питье

Сообщение Nastya Usik »

нее, я сползла с нее на питьевую..тяжело
Аватара пользователя
Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Ti_ Ai
ничего себе!!

Сообщение Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица »

Ti_ Aiничего себе!!!! у меня за все 50 дней ушло тока 4 кг..
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда†

Сообщение Anny Manson »

Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица ого..это чтож есть то надо было..О__О
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.