ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2огоТаблетки, БАДы и проч...

Таблетки, БАДы и проч...
Аватара пользователя
Шмоточный НиНо Ценопад
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.11.2010
 завтра тоже сажусь.....ппй не

Сообщение Шмоточный НиНо Ценопад »

завтра тоже сажусь.....ппй не знаю чё есть...не знаю как расчитывать каллории.... подскажите кто что кушает на 500,300,400,100,200,150,250,350,50 калл???? плиииизззззззззз
Реклама
Аватара пользователя
Лиля Кортнева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Первый день.
чай и кофе по

Сообщение Лиля Кортнева »

Первый день. чай и кофе по 2 чашки - 8 кк.кусочек рахат-лукума - 20 кк.йогурт(330мл) = 200 кк. салат - капуста, 1 помидор, 1 огурцы (200 гр) - 100 кк.рыба горячего копчения (50 гр) - 70 кк.итого 398.
Аватара пользователя
Кристина ~45 кг!!!~ Зарипова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 08.11.2010
 девченки а можно ли пить табле

Сообщение Кристина ~45 кг!!!~ Зарипова »

девченки а можно ли пить таблетки для похудания "Идеал" и одновременно сидеть на авс???не знаете??ниче не будет??
Аватара пользователя
Anna Brandt Pedersen
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Devchonki, ya sizhu uzhe na AB

Сообщение Anna Brandt Pedersen »

Devchonki, ya sizhu uzhe na ABC vtoroj den :) mne ochen nuzhna poddershka chto bi ne sorvatsya! Budet ochen priyatno. :* I mne k vam ezhe odin vopros, zanimaetes vi fitnessom ili sportom kogda sedite na ABC?
Аватара пользователя
Marakew Christie
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 09.11.2010
 завтра голод..хорошо ,что завт

Сообщение Marakew Christie »

завтра голод..хорошо ,что завтра на работу...на работе всегда забываю про еду..только кофе и сигареты...)Блин ,до моря осталось 5 дней,нужно срочно скинуть 3 кг,но наверно это не реально((
Аватара пользователя
Anna Brandt Pedersen
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 06.11.2010
 #1465
Marakew Christie
<

Сообщение Anna Brandt Pedersen »

#1465Marakew Christie3 kg ne dumau.. no 1-2 kg 100 % glavnoe verit v eto i etogo dobjeshsya ;)
Аватара пользователя
Marakew Christie
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Спасибо Ань!появилось огро

Сообщение Marakew Christie »

Спасибо Ань!появилось огромное желание доказать самой себе что смогу!)как прошел сегодня день на ABC ?получается?
Аватара пользователя
Anna Brandt Pedersen
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Uzhe 3 den uspeshno vse! n

Сообщение Anna Brandt Pedersen »

Uzhe 3 den uspeshno vse! ne golodnaya i est ne hochetsya ;D eto glavnoe! budu ochen storatsya chto bi ne sorvatsya ;D to esli sorvus to ne vlezu v 38 XD eto moya pervaya cel ;Da u tebya kakoj uzhe den? I ya ochen rada pomagla :)
Аватара пользователя
Olly Sambuca
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 девченки,я с вами с завтрашнег

Сообщение Olly Sambuca »

девченки,я с вами с завтрашнего днясегодня последний день диеты)
Аватара пользователя
Anna Brandt Pedersen
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 06.11.2010
 super! :D

Сообщение Anna Brandt Pedersen »

super! :D
Аватара пользователя
Yuliya Gening
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 04.11.2010
 /

Сообщение Yuliya Gening »

/
Аватара пользователя
Olly Sambuca
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 девченки
а ккто то из вас

Сообщение Olly Sambuca »

девченки а ккто то из вас совмещает авс с обычными диетами ?поделитесь опытом)
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 завтра на абц)

Сообщение Дарья Кокс »

завтра на абц)
Аватара пользователя
Ирина _I love Michael_ Ивахнюк
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.11.2010
 сегодня уже второй день...

Сообщение Ирина _I love Michael_ Ивахнюк »

сегодня уже второй день...очень легко...
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 терпеть не могу расчитывать..

Сообщение Дарья Кокс »

терпеть не могу расчитывать..
Аватара пользователя
Таня ღღღ Федотова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 девочки, подскажите, на ABC вт

Сообщение Таня ღღღ Федотова »

девочки, подскажите, на ABC второй день, вроде все ок, но если мне захочеться макарошек их взвешивать нужно сухими или вареными-это я туплю наверно??? И еще купила книгу счета калорий а там написано что кофе 100г-120 ккал??? это так??? а везде у вас 0- незнаю что и делать(((
Аватара пользователя
Наташа Товарнова
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 19.05.2009
 сухими ) в вареных вода.
к

Сообщение Наташа Товарнова »

сухими ) в вареных вода. кофе разным бывает
Аватара пользователя
Eru | bananaking | Teru
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 29.09.2009
 это калорийность кофе как сухо

Сообщение Eru | bananaking | Teru »

это калорийность кофе как сухого продукта)) в сухой заварке чая тоже калорий много)
Аватара пользователя
Таня ღღღ Федотова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Спасибо, девочки, спасибо!

Сообщение Таня ღღღ Федотова »

Спасибо, девочки, спасибо!!!!!
Аватара пользователя
Настёнка Есть идея! Матяш
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 29.06.2010
 Ой, девчонки, 10 день сижу) а

Сообщение Настёнка Есть идея! Матяш »

Ой, девчонки, 10 день сижу) а это голодание - нужно воду пить весь день?
Аватара пользователя
Даша *ваниль* Логинова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 22.12.2009
 или чай)

Сообщение Даша *ваниль* Логинова »

или чай)
Аватара пользователя
Таня ღღღ Федотова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 ДЕВОЧКИ опять туплю, помогите)

Сообщение Таня ღღღ Федотова »

ДЕВОЧКИ опять туплю, помогите)))))Креветки взвешивать после разморозки и до обработки??????спасибо!!!По поводу этой диеты думала конец, оказываеться все интересно-втянулась!!!! И не голоднаяяяя!!!!!!!
Аватара пользователя
Eru | bananaking | Teru
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 29.09.2009
 креветки сварить,почистить и п

Сообщение Eru | bananaking | Teru »

креветки сварить,почистить и потом взвесить))
Аватара пользователя
Татьяна Михайлова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 16.05.2010
 подпишусь

Сообщение Татьяна Михайлова »

подпишусь
Аватара пользователя
Таня ღღღ Федотова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 опять же большое человеческое

Сообщение Таня ღღღ Федотова »

опять же большое человеческое спасибооо!!!!
Аватара пользователя
Виктория Лебедева
Всего сообщений: 50
Зарегистрирован: 02.09.2009
 завтра на нее сажусь раз она т

Сообщение Виктория Лебедева »

завтра на нее сажусь раз она такая эффективная)))
Аватара пользователя
Ира Чепель
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Виктория Владимировна Лебедева

Сообщение Ира Чепель »

Виктория Владимировна Лебедевая тоже с завтра!
Аватара пользователя
Виктория Лебедева
Всего сообщений: 50
Зарегистрирован: 02.09.2009
 ))) единомышленник)))

Сообщение Виктория Лебедева »

))) единомышленник)))
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 девушки,а если срыв,но на дне

Сообщение Соня Шукюрова »

девушки,а если срыв,но на дне так сороковом,всё заново да?
Аватара пользователя
Ира Чепель
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Соня, нет. на следующий день д

Сообщение Ира Чепель »

Соня, нет. на следующий день делаешь фаст и продолжаешь
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 спасибо))

Сообщение Соня Шукюрова »

спасибо))
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Соня Шукюрова а как успехи??ре

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

Соня Шукюрова а как успехи??результат есть??
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 Мария,я только хочу сесть на н

Сообщение Соня Шукюрова »

Мария,я только хочу сесть на неё))спросила,что бы знать что делать в такой ситуации))
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 аааааа...ну удачи тебе тогда;)

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

аааааа...ну удачи тебе тогда;)пиши о самочувствии..а то я тоже на нее в скором времени сяду))))
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 буду :))
спасибо))

Сообщение Соня Шукюрова »

буду :))спасибо))
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 да

Сообщение Александра Златова »

да
Аватара пользователя
Настёнка Есть идея! Матяш
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 29.06.2010
 Как этого можно избежать?

Сообщение Настёнка Есть идея! Матяш »

Как этого можно избежать?
Аватара пользователя
Вечноголодная Ихудеющаядевочка
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 19.06.2010
 Если не обжираться,то ничего н

Сообщение Вечноголодная Ихудеющаядевочка »

Если не обжираться,то ничего не вернется.
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 после абц еще месяца полтора н

Сообщение Love Misha »

после абц еще месяца полтора наверно понадобиться сидеть на американских горках
Аватара пользователя
Джин c Бутылкой
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 21.02.2009
 ой а у меня уже 11 день..закон

Сообщение Джин c Бутылкой »

ой а у меня уже 11 день..закончен почти)чувствую себя отлично,но родители с ума сошли,СТОООООООЛЬКО ЖРАЧКИ!!когда не на диете - никто ничего не покупает, а стоит только сесть - и вот пожалуйста и вафли и булочки и блины(((((((((((((но я держусь)
Аватара пользователя
Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 с сегодняшнего авс + сыроедени

Сообщение Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман »

с сегодняшнего авс + сыроедение. говорят ацки крутая смесь
Аватара пользователя
Кристина ~45 кг!!!~ Зарипова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 08.11.2010
 авс я знаю такую диету а сырое

Сообщение Кристина ~45 кг!!!~ Зарипова »

авс я знаю такую диету а сыроедение это что???как это с авс совмещать???я тоже хочу попробовать раз крутая смесь)))
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 да кстати...но только мне каже

Сообщение Дарья Кокс »

да кстати...но только мне кажецца что например в 100 граммах брокколи 33 ккал..и если сьещь на 200 ккал..ты никуя не похудеешь(
Аватара пользователя
Екатерина Абибасова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 19.10.2009
 Дарья,тебе кажется)))я когда н

Сообщение Екатерина Абибасова »

Дарья,тебе кажется)))я когда на авс сидела жрала цветную капусту идентичной калорийности,все ок было)другое дело,что меня от нее тошнило и долго я не выдержала))еще салата огурцы-помидоры дофига получается и тэ дэ
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 ну незнаю)

Сообщение Дарья Кокс »

ну незнаю)
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 девочки..у меня вот такая ситу

Сообщение Дарья Кокс »

девочки..у меня вот такая ситуация..вес большой 88 кэгэ..через 6 дней планирую уехать в Китай..но до сентября надо скинуть кг 7-8..подскажите как можно?хотела на абц посидеть..но думаю в дороге и в китае не получицца подсчитывать калл а на глаз я пока не много продуктов знаю..
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 садись на любую другую с больш

Сообщение Александра Златова »

садись на любую другую с большого веса скинется легко ) просто ешь полезные продукты и всё )
Аватара пользователя
Алёнка Кадочникова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.11.2010
 лучшая диета - МНЖ
МЕНЬШЕ Н

Сообщение Алёнка Кадочникова »

лучшая диета - МНЖМЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ.я серьезно))) сама на такой сижу)а в Китае ОЧЕНЬ МНОГИЕ полнеют) не хочу расстраивать, но просто лучше заранее себя настроить на жесткие рамки)
Аватара пользователя
Дарья Кокс
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 06.12.2009
 ладно понятно )спасиб)

Сообщение Дарья Кокс »

ладно понятно )спасиб)
Аватара пользователя
Edith brillant
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Первый день

Сообщение Edith brillant »

Первый день
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.