ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 06.11.2010
завтра тоже сажусь.....ппй не
завтра тоже сажусь.....ппй не знаю чё есть...не знаю как расчитывать каллории.... подскажите кто что кушает на 500,300,400,100,200,150,250,350,50 калл???? плиииизззззззззз
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.11.2010
Первый день.
чай и кофе по
чай и кофе по
Первый день. чай и кофе по 2 чашки - 8 кк.кусочек рахат-лукума - 20 кк.йогурт(330мл) = 200 кк. салат - капуста, 1 помидор, 1 огурцы (200 гр) - 100 кк.рыба горячего копчения (50 гр) - 70 кк.итого 398.
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 08.11.2010
девченки а можно ли пить табле
девченки а можно ли пить таблетки для похудания "Идеал" и одновременно сидеть на авс???не знаете??ниче не будет??
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Devchonki, ya sizhu uzhe na AB
Devchonki, ya sizhu uzhe na ABC vtoroj den
mne ochen nuzhna poddershka chto bi ne sorvatsya! Budet ochen priyatno. :* I mne k vam ezhe odin vopros, zanimaetes vi fitnessom ili sportom kogda sedite na ABC?

-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 09.11.2010
завтра голод..хорошо ,что завт
завтра голод..хорошо ,что завтра на работу...на работе всегда забываю про еду..только кофе и сигареты...)Блин ,до моря осталось 5 дней,нужно срочно скинуть 3 кг,но наверно это не реально((
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 06.11.2010
#1465
Marakew Christie
<
Marakew Christie
<
#1465Marakew Christie3 kg ne dumau.. no 1-2 kg 100 % glavnoe verit v eto i etogo dobjeshsya 

-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 09.11.2010
Спасибо Ань!появилось огро
Спасибо Ань!появилось огромное желание доказать самой себе что смогу!)как прошел сегодня день на ABC ?получается?
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Uzhe 3 den uspeshno vse! n
Uzhe 3 den uspeshno vse! ne golodnaya i est ne hochetsya ;D eto glavnoe! budu ochen storatsya chto bi ne sorvatsya ;D to esli sorvus to ne vlezu v 38 XD eto moya pervaya cel ;Da u tebya kakoj uzhe den? I ya ochen rada pomagla 

-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 07.11.2010
девченки
а ккто то из вас
а ккто то из вас
девченки а ккто то из вас совмещает авс с обычными диетами ?поделитесь опытом)
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 06.12.2009
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 11.11.2010
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 06.12.2009
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 13.11.2010
девочки, подскажите, на ABC вт
девочки, подскажите, на ABC второй день, вроде все ок, но если мне захочеться макарошек их взвешивать нужно сухими или вареными-это я туплю наверно??? И еще купила книгу счета калорий а там написано что кофе 100г-120 ккал??? это так??? а везде у вас 0- незнаю что и делать(((
-
- Всего сообщений: 30
- Зарегистрирован: 19.05.2009
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.09.2009
это калорийность кофе как сухо
это калорийность кофе как сухого продукта)) в сухой заварке чая тоже калорий много)
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 29.06.2010
Ой, девчонки, 10 день сижу) а
Ой, девчонки, 10 день сижу) а это голодание - нужно воду пить весь день?