ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 06.11.2010
с завтрашнего начну. а то на с
с завтрашнего начну. а то на свою филейную часть после лета смотреть страшно. думаю, с овощей и кефира начать.
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 18.11.2010
Хей-хей! Сегодня с утра Ал
Хей-хей! Сегодня с утра Алёнушка своей толстой жопой села на АВС.Кушала сегодня овсянку, яблоки и кусочек Бородинского хлеба.О! И помидорку ещё)
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 06.11.2010
девушки, подскажите, сколько п
девушки, подскажите, сколько примерно калорий в одной котлете с сыром? не могу, целый день на неё смотрю, так съесть хочется назавтра (((
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 18.11.2010
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 15.01.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 18.11.2010
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 15.01.2010
на кухне столько соблазнов, от
на кухне столько соблазнов, от любимой колбасы до печенья с конфетами.....блиин.)
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 06.11.2010
девочки я с завтра кто со мной
девочки я с завтра кто со мной?! я тока совмешать еще с овсянкой буду, а то ккал считать ваще никогда не умела, а тут самое простое))
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 12.11.2010
5 день....сьездила к бабушке..
5 день....сьездила к бабушке..а там...жареная картошка..пирожки..блинчики....а я внушала себе что нехочу есть..а желудок кричалллитог-я не сьела даже 100 калл положенных на день)
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 12.11.2010
1572-в 10 гр подсолнечного мас
1572-в 10 гр подсолнечного масла 90 калл...на нем эту котлетку только поджарили...подумай сколько на этот расчет огурчиков...забей на нее
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 01.09.2010
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 18.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 12.11.2010
Тетя Мотя
Овсянка и яблоки)
Овсянка и яблоки)
Тетя МотяОвсянка и яблоки) Отлично идут. И вроде много, и вполне укладываешься в калории
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 12.11.2010
Тетя Мотя
Нууу... Мне сложн
Нууу... Мне сложн
Тетя МотяНууу... Мне сложно сказать, я веган, у меня набор продуктов ограничен.Творог, думаю. Кефир.
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 24.02.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 08.11.2010
на 250 ккал - 200 гр. варёной
на 250 ккал - 200 гр. варёной гречки + 165 мл. кефира 1%т.е. если гречка (знаете, которую в пакетиках варят по 100 гр.), то это половина полученной порции, а если кефир, то это половина баночки биобаланcа 1% (330мл)в принципе это получается сытно и полезно 

-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 12.11.2010
Пятый день - 100 кк
Один к
Один к
Пятый день - 100 ккОдин красный перец - 27 ккКабачки тушеные - 75 кк...Итого 102 кк)
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 16.11.2010
подскажите,это нужно в день съ
подскажите,это нужно в день съедать определенное кол-во ккал.а что на счет напитков,например?
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение