ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 08.11.2010
Мария Пестрецова, я на АВС, вт
Мария Пестрецова, я на АВС, второй день заканчивается :)Love Misha, ты уже сидела на АВС? А что случилось? (я имею ввиду, почему так негативно о диете)
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 12.11.2010
Девчонки выручайте...у меня 5
Девчонки выручайте...у меня 5 день Авс...пока выпила 1 кружку чая зеленого...незнаю что на 100 ккал можно съесть...посоветуйте чего-нибудь вкусненького...или чтобы порция побольше была..пож пож пож)))
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 24.08.2009
овощей себе отвари...может кап
овощей себе отвари...может капусты цветной) она очень вкусная...можешь просто сварить и сверху ложку кефира со специями...я так иногда делаю..вот))
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 24.08.2009
29 ккал на 100г... обычно порц
29 ккал на 100г... обычно порция 200 г(а средний качанчик где-то 500г) так что можешь несколько раз ее поесть) и это внушительна порция получается
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 08.06.2010
у меня завтра 100 ккал, а нужн
у меня завтра 100 ккал, а нужно идти в спорт зал, чего бы такого съесть, что бы сил было побольше? может батончик злаковый?
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 04.11.2010
эм..девочки,извините,что наруш
эм..девочки,извините,что нарушаю натанную схему абс,но я,например,просто увеличила ккал в 2 раза.и получается,что весь рацион диеты за 50 дней не будет превышать 800 ккалл.Потому что только,чтоб организм нормально работал и сердце билось надо 600 калл в сутки.Поэтому 4 день я питаюсь по такой схеме...(седня 5 будет)Диета: день 1: 1000 каллорий(или меньше) день 2: 1000 каллорий(или меньше) 3: 600 каллорий 4: 800 каллорий 5: 200 каллорий 6: 400 каллорий 7: 600 каллорий 8: 800 каллорий 9: 1000каллорий 10: голодание 11: 300 каллорий 12: 400 каллорий 13: 800 каллорий 14: 700 каллорий 15: 500 каллорий 16: 400 каллорий 17: голодание 18: 400каллорий 19: 200каллорий 20: голодание 21: 600 каллорий 22: 500 каллорий 23: 400 каллорий 24: 300 каллорий 25: 200 каллорий 26: 100 каллорий 27: 200каллорий 28: 400каллорий 29: 400каллорий 30: 600каллорий 31: 1600 32: голодание 33: 500каллорий 34: 700каллорий 35: 900каллорий 36: голодание 37: 1000 каллорий 38: 900 каллорий 39: 800 каллорий 40: 700 каллорий 41: 600 каллорий 42: 500 каллорий 43: 400 каллорий 44: 400 каллорий 45: 500 каллорий 46: 400 каллорий 47: 600 каллорий 48: 400 каллорий 49: 300каллорий 50: голоданиеуже - 2.600.поэтому лучше без риска.ну это моё личное мнение)всем удачи на абс)
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 08.07.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 13.11.2010
я считаю что без риска - это в
я считаю что без риска - это вообще не на абц) тут всё равно есть дни и по 100 ккал и по 200..хотя сама сидела на ней. около 15 дней. ну нафиг)
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 04.11.2010
ну бывает..но это как разгрузо
ну бывает..но это как разгрузочные совсем.а по 50 калорий в день,вы меня извините.я ещё в гроб не хочу)
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.12.2009
Всем привет, сижу на ABC уже н
Всем привет, сижу на ABC уже неделю отвес -5.( рост 164 вес до 62 через неделю57кг) хотела узнать как самочувствие когда сидишь на этой диете, потому что у меня что то уже не очень, и какие последствия после диеты?, если кто прошел через ЭТО напишитепожалуйста.
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 28.06.2009
наверно вот это все сразу и эт
наверно вот это все сразу и это еще малая часть http://vkontakte.ru/pages.php?o=-13779893&p=%D0%...
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.12.2009
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 06.01.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
-
- Всего сообщений: 40
- Зарегистрирован: 23.09.2009
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 06.01.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
блин, я выпила энергетика, а в
блин, я выпила энергетика, а в нем как раз 500 ккал.Значит, на оставшийся день - вода.
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 06.01.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
-
- Всего сообщений: 40
- Зарегистрирован: 23.09.2009
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
Как так?
Кофеин, таурин в с
Кофеин, таурин в с
Как так?Кофеин, таурин в составе. И огромное количество калорий.Что же это?О_О
-
- Всего сообщений: 40
- Зарегистрирован: 23.09.2009
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 40
- Зарегистрирован: 23.09.2009
да как не обзывай, суть то одн
да как не обзывай, суть то однаАлина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман и страйк туда же и все прочее..)
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
алкогольная хуйня для быдла не
алкогольная хуйня для быдла не исключает энергетические свойства )да знаю, что плохо, не надо мне еще больше самооценку занижать
тем более - раз то всего :/и, ради всего святого, зачем вы вообще название спросили?-__-"

-
- Всего сообщений: 40
- Зарегистрирован: 23.09.2009
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
меня энергетики в принципе не
меня энергетики в принципе не привлекают )а если еще и безалкогольный, то тогда уж лучше лимонадику или соку выпить 

-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
а лучше всего это зеленый чай)
а лучше всего это зеленый чай)))и вкусно и полезно и не потолстеешь)))
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 25
- Зарегистрирован: 12.07.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
сегодня 4ый день(400 ккал) - <
сегодня 4ый день(400 ккал) - 2 яйца всмятку - 157 ккали молокочай - 80 ккал ))
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
Света Никешина, пока минус 2 к
Света Никешина, пока минус 2 кг, но это всё вперемешку с месячными, так что точно не понятно (
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 13.10.2009
2 день.500
яблоко-54
бан
яблоко-54
бан
2 день.500яблоко-54банан-912 персика-88дыня 450г-175368ккал-2.5 кгмне нравится
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 13.02.2010
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение