ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2огоТаблетки, БАДы и проч...

Таблетки, БАДы и проч...
Аватара пользователя
Free Wind
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Мария Пестрецова, я на АВС, вт

Сообщение Free Wind »

Мария Пестрецова, я на АВС, второй день заканчивается :)Love Misha, ты уже сидела на АВС? А что случилось? (я имею ввиду, почему так негативно о диете)
Реклама
Аватара пользователя
Мария Пестрецова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Free Wind,поздравляю!и да

Сообщение Мария Пестрецова »

Free Wind,поздравляю!и да пребудет с тобой сила)
Аватара пользователя
Free Wind
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Мария Пестрецова, спасибо :) п

Сообщение Free Wind »

Мария Пестрецова, спасибо :) приятно :)
Аватара пользователя
Наталия ღLo♥eღ Лапина
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девчонки выручайте...у меня 5

Сообщение Наталия ღLo♥eღ Лапина »

Девчонки выручайте...у меня 5 день Авс...пока выпила 1 кружку чая зеленого...незнаю что на 100 ккал можно съесть...посоветуйте чего-нибудь вкусненького...или чтобы порция побольше была..пож пож пож)))
Аватара пользователя
Женя Гимбицкая
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 24.08.2009
 овощей себе отвари...может кап

Сообщение Женя Гимбицкая »

овощей себе отвари...может капусты цветной) она очень вкусная...можешь просто сварить и сверху ложку кефира со специями...я так иногда делаю..вот))
Аватара пользователя
Наталия ღLo♥eღ Лапина
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 пасибочки большое

Сообщение Наталия ღLo♥eღ Лапина »

пасибочки большое
Аватара пользователя
Наталия ღLo♥eღ Лапина
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 а сколько примерно капусты гра

Сообщение Наталия ღLo♥eღ Лапина »

а сколько примерно капусты грамм надо?
Аватара пользователя
Женя Гимбицкая
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 24.08.2009
 29 ккал на 100г... обычно порц

Сообщение Женя Гимбицкая »

29 ккал на 100г... обычно порция 200 г(а средний качанчик где-то 500г) так что можешь несколько раз ее поесть) и это внушительна порция получается
Аватара пользователя
Мария Пестрецова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 16.11.2010
 с завтрашнего дня на аbc,надею

Сообщение Мария Пестрецова »

с завтрашнего дня на аbc,надеюсь,хорошо пройдет)
Аватара пользователя
Голая ♥ Марина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 08.06.2010
 у меня завтра 100 ккал, а нужн

Сообщение Голая ♥ Марина »

у меня завтра 100 ккал, а нужно идти в спорт зал, чего бы такого съесть, что бы сил было побольше? может батончик злаковый?
Аватара пользователя
Татьяна Алтухова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.11.2010
 эм..девочки,извините,что наруш

Сообщение Татьяна Алтухова »

эм..девочки,извините,что нарушаю натанную схему абс,но я,например,просто увеличила ккал в 2 раза.и получается,что весь рацион диеты за 50 дней не будет превышать 800 ккалл.Потому что только,чтоб организм нормально работал и сердце билось надо 600 калл в сутки.Поэтому 4 день я питаюсь по такой схеме...(седня 5 будет)Диета: день 1: 1000 каллорий(или меньше) день 2: 1000 каллорий(или меньше) 3: 600 каллорий 4: 800 каллорий 5: 200 каллорий 6: 400 каллорий 7: 600 каллорий 8: 800 каллорий 9: 1000каллорий 10: голодание 11: 300 каллорий 12: 400 каллорий 13: 800 каллорий 14: 700 каллорий 15: 500 каллорий 16: 400 каллорий 17: голодание 18: 400каллорий 19: 200каллорий 20: голодание 21: 600 каллорий 22: 500 каллорий 23: 400 каллорий 24: 300 каллорий 25: 200 каллорий 26: 100 каллорий 27: 200каллорий 28: 400каллорий 29: 400каллорий 30: 600каллорий 31: 1600 32: голодание 33: 500каллорий 34: 700каллорий 35: 900каллорий 36: голодание 37: 1000 каллорий 38: 900 каллорий 39: 800 каллорий 40: 700 каллорий 41: 600 каллорий 42: 500 каллорий 43: 400 каллорий 44: 400 каллорий 45: 500 каллорий 46: 400 каллорий 47: 600 каллорий 48: 400 каллорий 49: 300каллорий 50: голоданиеуже - 2.600.поэтому лучше без риска.ну это моё личное мнение)всем удачи на абс)
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 хм...а может так попробовать?

Сообщение Соня Шукюрова »

хм...а может так попробовать?
Аватара пользователя
Алёнка Кадочникова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.11.2010
 я считаю что без риска - это в

Сообщение Алёнка Кадочникова »

я считаю что без риска - это вообще не на абц) тут всё равно есть дни и по 100 ккал и по 200..хотя сама сидела на ней. около 15 дней. ну нафиг)
Аватара пользователя
Татьяна Алтухова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.11.2010
 ну бывает..но это как разгрузо

Сообщение Татьяна Алтухова »

ну бывает..но это как разгрузочные совсем.а по 50 калорий в день,вы меня извините.я ещё в гроб не хочу)
Аватара пользователя
Алина Подорога
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.12.2009
 Всем привет, сижу на ABC уже н

Сообщение Алина Подорога »

Всем привет, сижу на ABC уже неделю отвес -5.( рост 164 вес до 62 через неделю57кг) хотела узнать как самочувствие когда сидишь на этой диете, потому что у меня что то уже не очень, и какие последствия после диеты?, если кто прошел через ЭТО напишитепожалуйста.
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 наверно вот это все сразу и эт

Сообщение Александра Златова »

наверно вот это все сразу и это еще малая часть http://vkontakte.ru/pages.php?o=-13779893&p=%D0%...
Аватара пользователя
Алина Подорога
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.12.2009
 Спасибо, что то не весело

Сообщение Алина Подорога »

Спасибо, что то не весело
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 С завтра. Точно-точно.

Сообщение Katy Kuptsova »

С завтра. Точно-точно.
Аватара пользователя
Ola Malinina
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 06.01.2010
 я сегодня начинаю как проснусь

Сообщение Ola Malinina »

я сегодня начинаю как проснусь!может кто со мной?
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 Я с тобой )
Ты сколько веси

Сообщение Katy Kuptsova »

Я с тобой )Ты сколько весишь?
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 и я с вами
а то всё никак н

Сообщение Anny Manson »

и я с вамиа то всё никак не могу сесть..(170/65=(
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 ура )
вместе легче будет )<

Сообщение Katy Kuptsova »

ура )вместе легче будет )я - 160/56 Т_Т
Аватара пользователя
Ola Malinina
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 06.01.2010
 у меня рост 165 вес 53

Сообщение Ola Malinina »

у меня рост 165 вес 53
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 блин, я выпила энергетика, а в

Сообщение Katy Kuptsova »

блин, я выпила энергетика, а в нем как раз 500 ккал.Значит, на оставшийся день - вода.
Аватара пользователя
Ola Malinina
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 06.01.2010
 а что за энергетик?и какой объ

Сообщение Ola Malinina »

а что за энергетик?и какой объем?
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 Страйк.
0,5 литра.
Я его

Сообщение Katy Kuptsova »

Страйк.0,5 литра.Я его мало пью, мне не нравится. А тут приспичило (
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 это не энергетик)

Сообщение Anny Manson »

это не энергетик)
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 Как так?
Кофеин, таурин в с

Сообщение Katy Kuptsova »

Как так?Кофеин, таурин в составе. И огромное количество калорий.Что же это?О_О
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 ну вообще это обычный коктель

Сообщение Anny Manson »

ну вообще это обычный коктель что-то типа ягуара и прочего яда
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 ягуар - тоже энергетик :)

Сообщение Katy Kuptsova »

ягуар - тоже энергетик :)
Аватара пользователя
Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 ягуар-алкогольная хуйня для бы

Сообщение Алина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман »

ягуар-алкогольная хуйня для быдла
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 да как не обзывай, суть то одн

Сообщение Anny Manson »

да как не обзывай, суть то однаАлина ۞ жизнь Христа۞ Лейбман и страйк туда же и все прочее..)
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 алкогольная хуйня для быдла не

Сообщение Katy Kuptsova »

алкогольная хуйня для быдла не исключает энергетические свойства )да знаю, что плохо, не надо мне еще больше самооценку занижать :)тем более - раз то всего :/и, ради всего святого, зачем вы вообще название спросили?-__-"
Аватара пользователя
Anny Manson
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2009
 не знаю, спрашивала не я)
е

Сообщение Anny Manson »

не знаю, спрашивала не я)есть нормлаьные энергетики, тот же ред булл
Аватара пользователя
Света Никешина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 ред бул это дерьмо...
Лучше

Сообщение Света Никешина »

ред бул это дерьмо...Лучше пива выпить, чем эту гадость...
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 меня энергетики в принципе не

Сообщение Katy Kuptsova »

меня энергетики в принципе не привлекают )а если еще и безалкогольный, то тогда уж лучше лимонадику или соку выпить :)
Аватара пользователя
Дашенька 188♥177 Давлеева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а лучше всего это зеленый чай)

Сообщение Дашенька 188♥177 Давлеева »

а лучше всего это зеленый чай)))и вкусно и полезно и не потолстеешь)))
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 даже похудеешь еще )

Сообщение Katy Kuptsova »

даже похудеешь еще )
Аватара пользователя
Дашенька 188♥177 Давлеева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.11.2010
 вот вот)))

Сообщение Дашенька 188♥177 Давлеева »

вот вот)))
Аватара пользователя
Мария Никифорова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.07.2010
 с 15 октября)

Сообщение Мария Никифорова »

с 15 октября)
Аватара пользователя
Smooth ϟ Criminal
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.11.2010
 с завтра

Сообщение Smooth ϟ Criminal »

с завтра
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 сегодня 4ый день(400 ккал) - <

Сообщение Katy Kuptsova »

сегодня 4ый день(400 ккал) - 2 яйца всмятку - 157 ккали молокочай - 80 ккал ))
Аватара пользователя
Света Никешина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Katy Kuptsova, ну и как резуль

Сообщение Света Никешина »

Katy Kuptsova, ну и как результат?
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 Света Никешина, пока минус 2 к

Сообщение Katy Kuptsova »

Света Никешина, пока минус 2 кг, но это всё вперемешку с месячными, так что точно не понятно (
Аватара пользователя
Света Никешина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Хорошо))

Я с завтра на

Сообщение Света Никешина »

Хорошо))Я с завтра на нее
Аватара пользователя
Katy Kuptsova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 04.07.2010
 Давай, она хорошая, все хвалят

Сообщение Katy Kuptsova »

Давай, она хорошая, все хвалят))Удачи :3
Аватара пользователя
Kate Uhh
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.11.2010
 девочки, я с понедельника с ва

Сообщение Kate Uhh »

девочки, я с понедельника с вами)).
Аватара пользователя
Margarita Yanzina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.10.2009
 2 день.500
яблоко-54
бан

Сообщение Margarita Yanzina »

2 день.500яблоко-54банан-912 персика-88дыня 450г-175368ккал-2.5 кгмне нравится
Аватара пользователя
Тася Тандер
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 13.02.2010
 не моя.не уходит вес,и всё(

Сообщение Тася Тандер »

не моя.не уходит вес,и всё(буду пробовать гречу,магическую или скорее всего радикальную
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.