ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого

Сообщение **Guri Papyan** » 15 ноя 2009, 11:38

я с вамиии)))

оо.и я тожэ с вами,с 1-го февраля,начну))

попоже можно тему отдельную создать для тех кто с 1 февраля))

Сообщение **Love Misha** » 18 ноя 2009, 11:03

ВЕРА СОЛТУСhttp://vkontakte.ru/topic-13779893_22345799

Love Mishaпасиб)буду начинать всё заново....седня сцуко напилась(((((

я на медиках с первого на ABC )

я с вами с 1)

ахах)) самое главное что бы это не превратилось например,на абц с 1 марта с 1апреля)))

а я сегодня еа абц))уже около 300 ккалорий съела)в запасе 200)

а у меня 5 деньсъела три четверти яблока, выпила несколько чашек зел.чая с молокомчетверть яблока оставила на ужин)

а если сидеть на ней дней 10сколько примерно сбросишь?

Сообщение **Guri Papyan** » 28 ноя 2009, 09:50

смотри,я на ней за пять дней -3-4 кг))))))ну кто то за пять дней-2 кг)))от организма зависит ...ну думаю кг 6 сбросишь)))

а я 10 дней отсидела только 3 скинула...но мне больше и не надо было)))

девочки что такое абц? и кто-то может подсказать про бронхолитин? кто пробовал?

я пью бронху с кофеином и аспирином...аппетит отбивает напрочь..правда у меня начинается странная слабость в теле и голова болит...25мл бронхи, 2 таблетки кофеина и полтабла аспирина - часов на 8 эффекта хватает

охохочетвертый день почти миновал.скоро спатьзавтра 100 калорий.держимся держимся

2 день)ем ананасик))

#327Катя Пинегинамм на 100 кк можно до х*я сожрать))

я тож сень ананасик кушала)

#326Алина (=ALiN4iK=) Савельевана бронхе жрать не хочеться совсем?Кстати, её без проблем в аптеке продают или где её вообще покупать?

а если сорвешься надо заново начинать или можно продолжить? или голодовку устроить на след день? а то я к бабушке еду((( тут хочешь не хочешь пирожок в рот положат(

а это кому как удобнее)))если в последний день сорвешься, то заново можно не начинать xD)))))завтра на авс!!!!!

Я бы завтра с вами села на авс...Но проблема в том, что я не умею составлять свой рацион..

я с вами)дада.нужно рацион продумать)может у кого есть подробные идеи?

ну первые 2 дня я ничего не ем)) там написано 500 или меньше... так что я решила ничего не есть))))))))))))))

с сегоднядо 25 февраля а там посмотрюуже съедены 500 ккал.жду утра

я выпила бутылочку пива с друзьями.. 129ккал=))

вот эти 100 дней и называются диетой абц?

хочу снова абц попробовать.можно завтра)кто со мной пишите)со 2 или с 3го числа

Сообщение **Guri Papyan** » 14 дек 2009, 19:04

я с завтрашнего)))

привысила примерно 700 ккал съела(((как думаете на сколько я похудею до конца февраля на абц если правильно соблюдать?

Nastya Lukomskaya, у кого как вес уходит)Вот одна девчонка на этой диете вообще за 3 недели 10кг сбросила,а другая всего 5.Это как пойдет

Сообщение **Guri Papyan** » 17 дек 2009, 06:34

да...зависит от обмена веществ))у каждого по разному...я сидела на ней как-то только 5 дней и сбросила 3 кг)))сегодня 1-ый день)))510ккал)))завтра постараюсь не больше 300)))

Net ♥ Net,даа)Сегодня у меня 2-й день и уже -2кг , но я уверенна если я сейчас вдоволь наемся,то эти 2 кг тут же ко мне вернутся меньше,чем за час))

я надеюсь всё получитсявы хотите до конца просидеть?

Nastya Lukomskayaну как пойдет)мне нужно примерно 6-7 кг скинуть)как кг уйдут,так я и прекращу сидеть на диете)

Сообщение **Guri Papyan** » 21 дек 2009, 15:44

я до -7кг)))Valeriya-Valeriyaне кушаааай)))держись..еда не достойна нашего внимания)))))

я хочу до конца=))мне надо -14кг. мб даже 2 раза буду

Net ♥ NetКак ты права!Deleted Deletedох,терпения тебе и удачи

Сообщение **Guri Papyan** » 25 дек 2009, 21:41

девочка,давайте добавляться друг к другу,поддерживать)))мне в идеале надо -10..-11кг)))до -7посмотрю состояние...может и с тобой продолжу)))

Сообщение **Guri Papyan** » 26 дек 2009, 17:36

как там говорится...5минут ворту,1 час в животе,и всю жизнь на теле,по-моему так))))))

третий день сегодня.дико хочется сырок,который валяется в холодильнике т__Тпойду погуляю пожалуй....

Сообщение **Vanilla Sky** » 29 дек 2009, 12:23

Девочки, у кого маленький вес можете сообщить, как неделю отсидите сколько вы потеряли?Просто в силу сложившихся обстоятельств я смогу только в воскресенье начать эту диету..

девочки,а не могли бы мне кинуть ,хоть примерный рацион питания,?а то я чего-то пока не сильно могу сообразить ,как совместить продукты))

Сообщение **Love Misha** » 30 дек 2009, 20:59

Машенькаhttp://vkontakte.ru/topic-13779893_22345799

а я с 8 буду с вамижаль с 1 не получилось(

=))) давай! у меня 7 день)) - 5.3кг!

я сорвалась вечером=(( на 8день+завтра с подругой в ресторан иду.со среды продолжаю

Сообщение **Vanilla Sky** » 04 янв 2010, 12:36

Ani ιllιlι.ιll Tharukyan я тоже с завтра попробую наверно..

у меня 3 день)) пока все хорошо)

ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого - Страница 6

ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

Быстрый ответ