ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого

а ты уже пробовала её?

а зачем мне такая диета? мне нужен стиль жизни. а на такой диете я ослабею и не смогу жить насыщенно и полноценно)я понимаю, что всем хочется быстрее сбросить лишнее, а у кого-то тут вообще нет лишнего(я про группу в целом)..но килограммы вернутся так же быстро, как и уйдут, да еще и с парочкой своих собратьев)а вообще да - я пробовала такое и всякие диеты пробовала и голодовки. пока не поняла, что это НЕ работает) а мне нужно всю жизнь быть в тонусе) разве я смогу всю жизнь есть 2 яблока в день или стаканчик кефирчика обезжиренного)? мне так не кажется..поэтому у меня своя диета

Катя ♥Ло♥ Тарабан насчет того что кг быстро вернутся да еще и с парочкой своих собратьев это 1000000000%

ну вот))) тогда смысл?сбросить 5 кг за пару дней, пофоткаться для контакта в новом образе, сходить с подругами в кино, чтобы все восхитились новой фигурой, а потом зарулить в макдональдс и скушать всего лишь мааааленькую картошечку, ну и коктейльчик тоже малюсенький ничего не сделает...а потом как по накатанной к еще большим килограммам))) я все это знаю, сама прошла через это))))

просто помимо диеты надо и в спортзал иногда заглядывать...и после окончания диеты на наедаться печеньками и прочей каларийной едой...

я про это и толкую, что надо не просто ничего не есть, а нормально питаться и заниматься физическими упражнениями, а не сидеть весь день в контакте и читать как бы похудеть)

лучшая диета это:утром кекс-вечером сексна второй деньутром секс-вечером кекс,если результат не впечатляет-исключить всё мучное!!!!:D:D:D

Маша, эт точно))))

девочки,я с вами полностью согласна и по себе знаю,что без физ.нагрузок особо-то ни чего не добьёшься,а худеть нужно с умом,чтоб потом проблем с организмом не было.Я на определённых диетах ни когда не сидела,у меня было правильное сбалансированное 4-5 разовое питание......а то я решила попробовать ради интереса карейскую диету.....и пожалела....там нужно 2 недели соблюдать.....я выдержала только одну....а потом закинула её.....мне плохо от нёё стало.....живот надулся,как мяч был,хотя вообще у меня живота нет

да, диетами можно себя угробить в прямом смысле...

именно! диеты это не хорошо!я тут читаю как у девчонок проблемы начинаются с критическими днями, волосы выпадают...ужас, как можно себя до такого доводить??

Эх, девочки, диеты - это сложно. Вот несбалансированные диеты - это нехорошо!

Главное, как и в любом деле, не перегибать палку, а уметь вовремя останавливаться. Девушки, которые, при своих 50 кг и росте за 175 см еще худеют на жестких диетах - это нехорошо.А вот мне ABC не помешает. Очень много надо сбросить! Хочу обратно свою красивую фигуру вместо этой моей жирной фигни!

Так что я - на ABC.

да...мне тоже надо немного сбросить...поэтому тоже на абц...будем совмещать диету с умом и с тренажеркой...)))))))))

я на ней 5й день...вообще сегодня 100 иэто очень тяжко,но я постараюсь не сорваться, главное, чтобы голова не начала кружится..

первый....)

удачи, девчонки:)

Пасиб)

прошел первый день)))))ксати.....посоветуйте....я вот стараюсь все калории употребить до 12 дня...правильно ли это????? или лучше в течении дня жрать положенные калории?????

нее, лучше в течении дняесли не жрать хотя бы после 3х, обменку посадишь, да и жрать вечером будет дико хотется

да лучше на протяжении дня кушать...я могу вообще в11 вечера йогурт попить или творог нежырный скушать....

ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого - Страница 17

ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

Быстрый ответ, комментарий, отзыв