ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 19.01.2010
а зачем мне такая диета? мне н
а зачем мне такая диета? мне нужен стиль жизни. а на такой диете я ослабею и не смогу жить насыщенно и полноценно)я понимаю, что всем хочется быстрее сбросить лишнее, а у кого-то тут вообще нет лишнего(я про группу в целом)..но килограммы вернутся так же быстро, как и уйдут, да еще и с парочкой своих собратьев)а вообще да - я пробовала такое и всякие диеты пробовала и голодовки. пока не поняла, что это НЕ работает) а мне нужно всю жизнь быть в тонусе) разве я смогу всю жизнь есть 2 яблока в день или стаканчик кефирчика обезжиренного)? мне так не кажется..поэтому у меня своя диета
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
Катя ♥Ло♥ Тарабан
Катя ♥Ло♥ Тарабан насчет того что кг быстро вернутся да еще и с парочкой своих собратьев это 1000000000%
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 19.01.2010
ну вот))) тогда смысл?
сбро
сбро
ну вот))) тогда смысл?сбросить 5 кг за пару дней, пофоткаться для контакта в новом образе, сходить с подругами в кино, чтобы все восхитились новой фигурой, а потом зарулить в макдональдс и скушать всего лишь мааааленькую картошечку, ну и коктейльчик тоже малюсенький ничего не сделает...а потом как по накатанной к еще большим килограммам))) я все это знаю, сама прошла через это))))
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
просто помимо диеты надо и в с
просто помимо диеты надо и в спортзал иногда заглядывать...и после окончания диеты на наедаться печеньками и прочей каларийной едой...
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 19.01.2010
я про это и толкую, что надо н
я про это и толкую, что надо не просто ничего не есть, а нормально питаться и заниматься физическими упражнениями, а не сидеть весь день в контакте и читать как бы похудеть)
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.12.2009
лучшая диета это:
утром кек
утром кек
лучшая диета это:утром кекс-вечером сексна второй деньутром секс-вечером кекс,если результат не впечатляет-исключить всё мучное!!!!:D:D:D
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.12.2009
девочки,я с вами полностью сог
девочки,я с вами полностью согласна и по себе знаю,что без физ.нагрузок особо-то ни чего не добьёшься,а худеть нужно с умом,чтоб потом проблем с организмом не было.Я на определённых диетах ни когда не сидела,у меня было правильное сбалансированное 4-5 разовое питание......а то я решила попробовать ради интереса карейскую диету.....и пожалела....там нужно 2 недели соблюдать.....я выдержала только одну....а потом закинула её.....мне плохо от нёё стало.....живот надулся,как мяч был,хотя вообще у меня живота нет
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 19.01.2010
именно! диеты это не хорош
именно! диеты это не хорошо!я тут читаю как у девчонок проблемы начинаются с критическими днями, волосы выпадают...ужас, как можно себя до такого доводить??
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 23.01.2010
Эх, девочки, диеты - это сложн
Эх, девочки, диеты - это сложно. Вот несбалансированные диеты - это нехорошо!
Главное, как и в любом деле, не перегибать палку, а уметь вовремя останавливаться. Девушки, которые, при своих 50 кг и росте за 175 см еще худеют на жестких диетах - это нехорошо.А вот мне ABC не помешает. Очень много надо сбросить! Хочу обратно свою красивую фигуру вместо этой моей жирной фигни!
Так что я - на ABC.


-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
да...мне тоже надо немного сбр
да...мне тоже надо немного сбросить...поэтому тоже на абц...будем совмещать диету с умом и с тренажеркой...)))))))))
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 18.11.2010
я на ней 5й день...вообще сего
я на ней 5й день...вообще сегодня 100 иэто очень тяжко,но я постараюсь не сорваться, главное, чтобы голова не начала кружится..
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 19.01.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 23.03.2010
нее, лучше в течении дня
ес
ес
нее, лучше в течении дняесли не жрать хотя бы после 3х, обменку посадишь, да и жрать вечером будет дико хотется
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
да лучше на протяжении дня куш
да лучше на протяжении дня кушать...я могу вообще в11 вечера йогурт попить или творог нежырный скушать....