ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого

а вот скажите мне,девочки.....вот например день 300 ккал:1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8%4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны5) 0,5 л кефира6) 50г кешью7) 100г печёного картофеля и 100г творога8) 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%9) половину шоколадки10) 100г мюсли + стакан кефира11) 100г чернослива или курагиэто можно всё в течении дня съесть ? или только один вариант из всех предложенных?...а то я,что-то запуталась немного...

конечно же, один вариант из предложенныхвот если бы было по-другому...(((

сегодня 6й день подходит к концу))) завтра наконец-то 300 ккал))) крекер ждииии меня)))

девочки, знаете какой ахуенный способ похудеть?..тупо просрать последние 500р на Кофехауз в воскресение, а в понедельник у тебя уже не будет денег на еду XDDDя вот так и живу сейчас уже 2й день. Получается у меня хлеще АВС.

))))))))))))))))))))))))))

Сообщение **Love Misha** » 10 мар 2010, 10:14

угуа я вот с родителями живу ... так не прокатит . а вне дома меня еда не искушает..

а сколько ккал в ролах? кто-нибудь знает??))ато так хочется их покушать...

Сообщение **Love Misha** » 12 мар 2010, 04:22

погугли)

завтра у меня 4ый день.....400 калорий))))))) результатов нет пока((((

ну,что,все держитесь?))не сорвались ещё?))

грррррррррррррррррррр...сегодня заново....долбананый грипп

Эх...я держусь....сегодня было 100 кк.....тяжело....=(завтра 200)))еее....))

Лена, что ты на 100кк кушала?

Эх....((((( утром выпила стакан кефира....как раз 100 кк=(вы бы знали с каким удовольствием я это пила)))))))))))))))))) только ещё вот пол пачки жвачки, 3 леденца без сахара ДИРОЛ и 2 тик така=( вот) хотя на 100кк можно съесть например 2 яблока))) или 2 груши)))) в след. раз груши кушать буду)

да, яблочки можно растянуть на целый день))))Девченки, а кто пробывал 2468диету?

я хочу потом на неё сесть...если на этой похудею))

не хочу на АВС сидеть,не по душе она мне......))))

сегодня поела больше,чем на 200(((((((( фааак((((

завтра сажусь) 1 день)

Девочки, ведь можно сидеть не всю диеты полностью, а только до нужного результата???Мне нужно скинуть 5 кг...я думаю 10-15 дней должно хватить

ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого - Страница 19

ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

Быстрый ответ, комментарий, отзыв