ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.12.2009
а вот скажите мне,девочки.....
а вот скажите мне,девочки.....вот например день 300 ккал:1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8%4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны5) 0,5 л кефира6) 50г кешью7) 100г печёного картофеля и 100г творога8) 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%9) половину шоколадки10) 100г мюсли + стакан кефира11) 100г чернослива или курагиэто можно всё в течении дня съесть ? или только один вариант из всех предложенных?...а то я,что-то запуталась немного...
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 23.03.2010
конечно же, один вариант из пр
конечно же, один вариант из предложенныхвот если бы было по-другому...(((
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 18.11.2010
сегодня 6й день подходит к кон
сегодня 6й день подходит к концу))) завтра наконец-то 300 ккал))) крекер ждииии меня)))
-
- Всего сообщений: 70
- Зарегистрирован: 10.01.2010
девочки, знаете какой ахуенный
девочки, знаете какой ахуенный способ похудеть?..тупо просрать последние 500р на Кофехауз в воскресение, а в понедельник у тебя уже не будет денег на еду XDDDя вот так и живу сейчас уже 2й день. Получается у меня хлеще АВС.
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.12.2009
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
угу
а я вот с родителями жи
а я вот с родителями жи
угуа я вот с родителями живу ... так не прокатит . а вне дома меня еда не искушает..
-
- Всего сообщений: 27
- Зарегистрирован: 07.11.2009
а сколько ккал в ролах? кто-ни
а сколько ккал в ролах? кто-нибудь знает??))ато так хочется их покушать...
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.04.2010
завтра у меня 4ый день.....400
завтра у меня 4ый день.....400 калорий))))))) результатов нет пока((((
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.12.2009
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.04.2010
Эх...я держусь....сегодня было
Эх...я держусь....сегодня было 100 кк.....тяжело....=(завтра 200)))еее....))
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.04.2010
Эх....(((((
утром выпи
утром выпи
Эх....((((( утром выпила стакан кефира....как раз 100 кк=(вы бы знали с каким удовольствием я это пила)))))))))))))))))) только ещё вот пол пачки жвачки, 3 леденца без сахара ДИРОЛ и 2 тик така=( вот) хотя на 100кк можно съесть например 2 яблока))) или 2 груши)))) в след. раз груши кушать буду)
-
- Всего сообщений: 31
- Зарегистрирован: 20.12.2009
да, яблочки можно растянуть на
да, яблочки можно растянуть на целый день))))Девченки, а кто пробывал 2468диету?
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.04.2010
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.12.2009
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.04.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 15.03.2010
-
- Всего сообщений: 34
- Зарегистрирован: 25.03.2010
Девочки, ведь можно сидеть не
Девочки, ведь можно сидеть не всю диеты полностью, а только до нужного результата???Мне нужно скинуть 5 кг...я думаю 10-15 дней должно хватить