ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого

шаверма делается так: берётся кошак и шмяк его, шмяк

2468 до НГ

с пн на абс))) попытка №2 )))

так,я с понедельника на кефир.на неделю.потом на кефир и яблоки)

на авс не очень..хотя за неделю 2 кг скинула..не понравилось,надо жоще)

Сообщение **Love Misha** » 16 апр 2009, 18:38

ну 2 кгэто не серьезно на абц .<

вот я про то же..так что это отпадает!кефир и яблоки..посмотрим что будет!

ну не знаю...я за 3 дня на аbc 1,5 кг. скинула))и жрать не хочется,и худеется нормально))

Всем привет!))мало того что жирная, так еще и торможу((ладно, глупости все это с ....*сегодня* уже понедельник* на воде и лимонах!нужно скинуть до нового года килограмм 7, сейчас пока 53кг(((

огоо О_Оздорово =)))

Сообщение **Love Misha** » 22 апр 2009, 11:02

девушки будем создавать отдельную тему для тех кто на яблочках , на тощей, на абц..или здесь будем все отписываться?

тут

мне кажется что яблочки и лимоны принцип один) а кто не кушает, тому сложно об этом временами бывает говорить0_0

я тут)естьбуду только чай и клетчатку)

Сообщение **Thin is In** » 27 апр 2009, 01:35

я за 3 дня на кефире не скинула ничего.а вес у меня космический!!

на яблоки

Юлия Lady_ANAbel Игнатьева mne stolko je ckinut nado, i ves toje 53 kg

Антонина ЛитвиненкоВот уже еще один плюс))) Будем друг другу помогать советами)))я вот уже курить собираюсь сходить, чтобы ничего не схомячить!

Сообщение **Love Misha** » 30 апр 2009, 08:58

так одно съела2 итмины выпилавечером как захочу сьесть планирую сьесть белок яица

Сообщение **Love Misha** » 01 май 2009, 01:07

сейчас прочла что МАК содержит суточную норму кальцияблааа так я сегодян мак жру вместо яиц значит Оо

мак? ого себе, я думаю, что меня после флуоксетина на мак все тянет))

Сообщение **Love Misha** » 03 май 2009, 10:56

не макдак надеюсь ты подумала Хддд

Сообщение **Love Misha** » 03 май 2009, 17:24

Химический состав продукта «мак-семя»Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:Калорийность: 505.0 ккалБелки: 17.5 гЖиры: 47.5 г ООУглеводы: 2.0 гЖелезо: 10.0 мгКалий: 587.0 мгКальций: 1667.0 мгМагний: 442.0 мгНатрий: 19.0 мгФосфор: 903.0 мгЕдиницы измерения:Чайный стакан: 155.0 г ООГраненый стакан: 124.0 гЧайная ложка: 5.0 гСтоловая ложка: 15.0 гтак нет , мак я не ем

)))) да уж к счастью не о нем!)))) я там вообще не появляюсь, много слишком видео на эту тему посмотрела)))

Сообщение **Love Misha** » 05 май 2009, 14:43

я тоже не ем)ппц у нас минус 22 градусаааааааа

Сообщение **Love Misha** » 07 май 2009, 03:03

блаа я уже сьела яблоко потом творог а потом , чтобы остановить жор съела еще одно ябоковот моя суточная норма еды закончилась и даже малясь привысиласьучпокаиваю себя ,что на дело срыв пошол.. на кальции хДблин я еще ведь дома сенянаручики б кто оделпойду рот эзалетной заклею..лучше фанерой конечно забить..

ну девочки вы даетея сегодня съела яблокои экухватит на сегодняна завтра только эку

Включаем аутотренинг "не жри" и привязываем себя к стулу!)))

Сообщение **Love Misha** » 11 май 2009, 09:09

в воскресенье огромными буквами маркером написала НЕ ЖРАТЬна обеих рукахв воскресс просто дома сиделаи блин ппц вообще утром сегодян не отмыть ни как ни чемахахахппц

Я кстати, как-то перед зеркалом собой любуясь исписала все тело черным маркером, словечками типа - колбаска, пельменчики, хлебушек и пр. на своем теле*жире* - прямо говоря, - помогло, особенно с ногами. Ляжки как у закормленного цыпленка!)

))))что нибудь да придумаем)))думала, одна такая)))

Сообщение **Love Misha** » 14 май 2009, 17:39

хддя бы вообще дома ходила бы в белье и всеповсюду зеркалабыло бы тошно естьно дома постояяно люди

ну да, я вот тоже о чужой психике подумала) и так в красных шортах коротких хожу, с мыслями - *убейте меня*)))ужс!!)

Сообщение **Love Misha** » 17 май 2009, 08:38

я вот не могу есть на людяхвне домане могу нормально даже еду покупатьмне кажется все вокруг думают господи да ей худеть надо а она еще и закупается едойпоэтому вне дома не ем и ничего из еды уже год себе не покупаакроме яблочков пару раз)

я только алкоголь покупала, когда пила, а так тоже покупать и тем более есть не могу, стыыдно, особенно когда у нас в институте напротив худышка какая-нибудь сядет, прям хоть там помирай))

Сообщение **Love Misha** » 19 май 2009, 03:51

уфф похудею купю се узкачи и белую футболку

52кг!! я на диете медиков первый день

всё девушки с завтрашнего дня с вами) и до НГ)а то впереди танцы...нужно собраться)

я 50 вешу.надо 46-45 до нг.надеюсь, 1-2 яблока в день помогут

я дохера вешу, не скажу скольконо многие говорят, что я не выгляжу на свой вес.кости тяжелыетак что я молчуахах

Сообщение **Love Misha** » 25 май 2009, 14:16

сегодян голодный день по пплану

Сообщение **Love Misha** » 26 май 2009, 02:17

минууууууууус 30 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я дома остаюсь ахах

Сообщение **Love Misha** » 27 май 2009, 00:08

я уже сьела белок яйкии 1 ложку свеклысеня воды много пить буду ><а вечером до 18 съем одну свеклу ещеона прочащат больно хорошо =)))))

корочемать заставила поестьдва яйца варенных и черный хлеб с масломпохерсъемпотом поблюю ахаха и все равно еще даже 2-х нет)

Сообщение **Love Misha** » 29 май 2009, 06:11

нормальный завтаркхорош блювать

голодаюводичка с лимоном)

ненормальный)блинмного)

Сообщение **Love Misha** » 02 июн 2009, 07:45

масло лишнем лишь былобла нужно держатьсяяяяяяяя)))))

а я с вами до нового года и даже после на диете)и на иглоукалывании!мне всего надо скинуть 17 кг) рост 175а объясните мне, что такое abc?

ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого - Страница 1

ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

Быстрый ответ, комментарий, отзыв