ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 26.06.2009
а я голодаю с сегодняшнего. ну
а я голодаю с сегодняшнего. ну если пожевать сильно захочется буду на абц.там жесказано 500к или меньше)))
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.04.2010
эх.......вчера по расписанию б
эх.......вчера по расписанию был фаст....весь день не ела...держалась...был. 20 день абс...и тут суббота, я пошла к подруге, а там блин народу много и много жратвы, так вот..... я нажралась суши, потом поела много сыра, потом колбасы, потом соленых печенек(рыбок) потом ТОРТ, потом опять печеньки.....и главное, я просто не могла остановиться(((((((((((((((прям не могла....было даже больно в желудке и сейчас желудок болит((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( вот так вот.....=( и все это я ела тупо ночью.......эх......я полтора месяца ничего подобного вообще не ела...и тут прям обожралась!=) вот завтра буду весь день пить томатный сок, а послезавтра хочу попробывать глауберову соль и провести время со своим белым другом)))) в среду голодаю))) в четверг начну по расписанию с 21 дня=)
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
ох а ыт молодца что до 20 то д
ох а ыт молодца что до 20 то дня продержалась!сколко потеряла ? какой изначальный вс и рост
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.04.2010
Рост 160...вес сейчас вот вста
Рост 160...вес сейчас вот встала 46...когда села на абс было 50....и то мне очень сложно было худеть, потому что месяц до этого сидела на всяких диетах жестких диетах и сбросила 5 кг...потом вес остановился и не сбрасывался, и вот так вот на абс за 20 дней по чуть чуть всего 4 кг....буду продолжать худеть)))
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
а за вчерашнйисрыв на сколько
а за вчерашнйисрыв на сколько попправилась ?или ты дабы в не потерять сознание на весы не встаывала ) ?
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.04.2010
ахах))) на самом деле что стра
ахах))) на самом деле что странно....очень давно не ходила в туалет( ну вы поняли) хотя не питалась соками, а едой....и вот вчера тоже нереально очень пипец как много много съела (больше всех) и в туалете не была( утрамбовывается наверное) и вес так же 46...странно)))) в общем не потолстела я от этого всего)))))
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
ох я сейчас сьела точнее выпил
ох я сейчас сьела точнее выпила полчашки бульон от супа рассольникахз скольок там калории но у меня в запасе было 200 кл где то думаю уложилась
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
3:300 calories
4:400 calori
4:400 calori
3:300 calories4:400 calories5: 100 calories6: 200 calories7: 300 calories8: 400 calories9: 500 calories10: fast понд 2911: 150 calories 3012: 200 calories 31 13: 400 calories1 14: 350 calories2 15: 250 calories3 16: 200 calories4 17: fast5 18: 200 calories6 19: 100 calories7 20: fast8 21: 300 calories9 22: 250 calories1023: 200 calories1124: 150 calories1225: 100 calories1326: 50 calories1427: 100 calories1528: 200 calories1629: 200 calories1730: 300 calories1830: 300 calories1931: 800 ...........2032: fast 2133: 250 calories 2234: 350 calories 2335: 450 calories 2436: fas t2537: 500 calories 2638: 450 calories 2739: 400 calories 2840: 350 calories 2941: 300 calories 3042: 250 calories 143: 200 calories 244: 200 calories 345: 250 calories 4 46: 200 calories 547: 300 calories 648: 200 calories 749: 150 calories 850: fast 9
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
так в блину значит 60 кл
в
в
так в блину значит 60 клв твороге с медом - 125=185 клу меян еще есть 115 кл ^^
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
На 10 ккал:
• Апельсин - 1
• Апельсин - 1
На 10 ккал:• Апельсин - 1 долька• Ананас захаренный - 1 долька• Виноград - 3 шт• картошка фри - 1 палочка• Клубника крупн. - 2 шт• помидорки черри- 3 шт• попкорн (мал)- 1\3 стакана• фисташки - 3 шт• черника - 12-15 штНа 25 ккал:• абрикос – 1 шт• бисквит – 1 ч.л• Вафельная трубочка• Жевательные конфеты - 3 шт• зеленый лук - 100 гр• кетчуп - 1 ч.л• крабовые палочки - 1,5 штНа 50 ккал:• Ананаса 100 гр• груша - 1 шт• грейпфрут - 150г• горошек консервированный – 100 гр -4 ст.л с небольшой горкой• Кефир - 2\3 стакана• Киви – 1 шт• Конфета шоколадная – 1 шт• Корень петрушки – 50 гр• крема орехово-сливочный - 1 ч.л• малины - 200г• мёд - 1 ст. л.• Морковка - 200г• Огурцы – 5шт (прим.15-17 см)• Перец сладкий болгарский – 250 гр (один большой)• Пармезан тертый - 1 ч.л• Помидорки – 2 крупные или 4 средних• Сметана - 2 ч.л• томатный сок - 1\4 л• чернослив - 3 шт (примерно в пять рублей размером)• яблока - 2\3• 100г моркови и пол-яблока• полстакана кефира и 100 г моркови (или малины)
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
все сьела полтора яблока ровн
все сьела полтора яблока ровно 300 навесь день получилось ох вечером опасности
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
хз че есть
утром поем типо
утром поем типо
хз че естьутром поем типо полезную еду 100 грамм творога =120 кл с полложкой чайной меда оставлю на конец дня 280 кл