ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

[Love Misha]

занаво

[Катюша Киселева]

!

[Александра Златова]

каза с моими молитвами должна была высидеть же все 50 дней !!((

[Olly н а х у й Whiskers]

.

[Love Misha]

в этот раз точно 50 дней :DD

[Love Misha]

результаты АБЦ тех кто долго держалсяhttp://vkontakte.ru/photo-13779893_146153573http://vkontakte.ru/photo-13779893_146188570http://vkontakte.ru/photo-13779893_155050636#photo/-...

[Ольга ♔ Косалапова]

Love Mishaспасибо напечатаю себеаахах

[Love Misha]

что напечатаешь ) ?

[Ольга ♔ Косалапова]

фото до и после как стимул хахи повешу сбоку холодильника XD

[Love Misha]

Устала читать состав продукта? Не ешь.устала высчитывать калории сладкого . не ешь. (с)

[Александра Златова]

ох завтра 500 кл . радуйся душа!! )))))

[Александра Златова]

Ириш горло вылечила ?

[Irina Batler]

Скажите пожалуйста,кто РЕАЛЬНО сбосил вес на ЭТОЙ диете ) сколько сбросила и сколько сидела )Пожалуйста ))

[Александра Златова]

http://vk.com/photo-13779893_146995040это он ?

[Александра Златова]

Ira ♥ Spinevaрезультаты АБЦ тех кто долго держалсяhttp://vkontakte.ru/photo-13779893_146153573http://vkontakte.ru/photo-13779893_146188570http://vkontakte.ru/photo-13779893_155050636#photo/-...

[Александра Златова]

#530Ira ♥ Spineva , ты с завтра начинаешь ?

[Irina Batler]

эм,да я пока думаю )чет она очень стремная ,боюсь пару дней,сорвусь и будет еще хуже

[Александра Златова]

ну да лучше не начинать..

[Irina Batler]

эм,хз сколько я худею ,я просто никогда не ставила перед собой явную цель похудеть . ну была недовольна фигурой,но всегда акцент на спорт делала,а потом что-нить случалось и бросалатеперь ,надоело ,и поставила цель - хотя бы 10 кг.сбросить.вот)п.с. просто реально оцениваю ситуацию, и последствия абс пугают. Фигура - это главное,но здоровье тоже подрывать нельзя)

[Александра Златова]

даа нее я LOVE MISHу имела в виду ))))))

[Кристина принцесса Перспективная]

.

[Love Misha]

ну че кто нить начал ?у меян 200 кл уже.горло болит пила молоко с медомгадость

[Ольга ♔ Косалапова]

хочу абц совместить с этойhttp://vkontakte.ru/topic-13779893_22384177как думаете?

[Натка Шумкова]

нет,думаю не совсем подходит)

[Love Misha]

а мне кажется подходит ) если посчитать калории там вообещ мало выходит )

[Ольга ♔ Косалапова]

в общем меню оттуда а число калорий по абцможет я сошла с ума но в чае-2калории,в кофе на 2гр-8калорий,жвачки- 2-3калории и тд.кто считает?

[Love Misha]

посчитаем когда будет 50 кл ))

[Love Misha]

уф весь день сегодня пила молоко с медом . выздоравливать то надо . 3 чашки выпила. в итоге на 500 кл все и получилось )

[Натка Шумкова]

я не считаю калории в жвачках и чаи

[Катюша Киселева]

юхууу1 день закончился...йогурт-94 ккалкефир-200ккалВот и все!Жду второй день)))

[Love Misha]

так у меня еще 300 кл . продолжаю давиться молоком с медом

[Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук]

а у меня 1 день был. в 500 уложилась. завтра поем шоколада на 500)) давно хочется))

[Катюша Киселева]

Второй день подошел к концу.)Съела:картошки-150 ккалгорошек в баночке-30ккалСухарики-30 ккалкофе с молоком и 2 ложки сахара-100 ккалйогурт-942 печеньки-90Жду третий день.......................................

[Love Misha]

2 банана сьела еще в итоге на 500 кл как раз)завтра яблоки)

[Love Misha]

чаи с калиной

[Samina ❤ Exotika]

Первый день...в этот раз не сорвусь!!!!!!съела 2 банана приблизительно по 250 грамм...итого около 470 ккалтеперь только зеленый чай)

[Samina ❤ Exotika]

Love Misha а какой у тебя день?)и сколько сбросила уже?

[Катюша Киселева]

Третий день закончился!Съела: кефир-903 хлебца-75пудинг-100чуть-чуть кукурузы-15конфетка-20всего-300 ккал)))Жду четвертый день!

[Анька ♥ Васильева]

что за чудо конфеты по 20 ккал?в обычных 50-100

[Катюша Киселева]

Не помню как название, скитлс что ли, ну она такая маленькая... вот в ней как то так!

[Анька ♥ Васильева]

в 1 скитлс 5 ккал

[Катюша Киселева]

ооу спасибо, оказывается на 15 ккал меньше съела))просто времени не было смотреть на пачку и считать!

[Катюша Киселева]

Блиннн дома столько всякой еды..., ааа надо держаться!Анька ♥ Васильева а какой у тебя день?

[Анька ♥ Васильева]

у меня первый))у меня тоже дохерища еды.\сырники, оливье, оладьи с яблоками, печеньки, блины, тосты, торты, чизкейк мать егоохх

[Катюша Киселева]

ооооо едааа..держисььь, кушать нельзя будем толстиками!!!а какой у тебя рост и вес?

[Анька ♥ Васильева]

рост 163 вес 51-53(точно не знаю)а у тебя?

[Катюша Киселева]

рост 170вес был 58вот сегодня утром взвесилась уже 55,5

[Анька ♥ Васильева]

ваунадеюсь у меня тоже быстро вес пойдет))

[Катюша Киселева]

что завтра думаешь кушать?

[Катюша Киселева]

блин, хотела съесть кусочик копченной колбаски, а она с жиром( большим) и сразу резко передумала...теперь все не чего есть не хочу!