ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2огоТаблетки, БАДы и проч...

Таблетки, БАДы и проч...
Аватара пользователя
Анька ♥ Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 14.06.2009
 ох.....прям фантазия разыграла

Сообщение Анька ♥ Васильева »

ох.....прям фантазия разыгралась...думаю но все может поменяться потому что первые пол дня у бабушки. вторые дома!(наконецто меньше поводов срываться)творожок с нарезанным киви ( завтра посмотрю сколько та ккал)кабачок или цветная капуста с овощамиа вот вечер - что будет домаа ты?
Реклама
Аватара пользователя
Анька ♥ Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 14.06.2009
 молодец что сдержалась!

Сообщение Анька ♥ Васильева »

молодец что сдержалась!
Аватара пользователя
Катюша Киселева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 03.06.2010
 ой даже незнаю..
я что-то з

Сообщение Катюша Киселева »

ой даже незнаю..я что-то загадывать не хочу, как завтра аппетит себя поведет))
Аватара пользователя
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 а я думаюю.... чего б схомячит

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

а я думаюю.... чего б схомячить завтро на 400 кк
Аватара пользователя
Наденька ★ Лобынцева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 18.11.2010
 1-й день. на завтрак яйцо - 70

Сообщение Наденька ★ Лобынцева »

1-й день. на завтрак яйцо - 70к; днем творог зерненый с 100гр малины - 252,5+41 и кофе - 4, Итого пока что 367,5
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 у однйо девшуки результатц : 5

Сообщение Love Misha »

у однйо девшуки результатц : 50 дней авс...вес до: 51.5вес сегодня:41параметры до:87-73-94после80-59-80
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 у другой деовчки за
50 дней

Сообщение Love Misha »

у другой деовчки за50 дней абц результат -15
Аватара пользователя
Мария Казанцева
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 08.02.2010
 кто с 1 апреля????????????

Сообщение Мария Казанцева »

кто с 1 апреля????????????
Аватара пользователя
Лидия vanilla ice Свиридова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 27.03.2010
 А КТО НИТЬ СИДЕЛ УЖЕ НА АБЦ? П

Сообщение Лидия vanilla ice Свиридова »

А КТО НИТЬ СИДЕЛ УЖЕ НА АБЦ? ПОМОГАЕТ?
Аватара пользователя
Лидия vanilla ice Свиридова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 27.03.2010
 ооооооо я завтра хочу...

Сообщение Лидия vanilla ice Свиридова »

ооооооо я завтра хочу...
Аватара пользователя
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 во во у меня также=((

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

во во у меня также=((
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 уф опять все сначал а(

Сообщение Александра Златова »

уф опять все сначал а(
Аватара пользователя
Кристина New page Константинова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 10.01.2010
 Писец...седня уже пятый день,а

Сообщение Кристина New page Константинова »

Писец...седня уже пятый день,а ушел только один кг!че за дерьмо?!(((((((((((((((((((((((((((((
Аватара пользователя
Татьяна ♥ Татьянова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 20.07.2010
 3 день абц)
нахомячилась

Сообщение Татьяна ♥ Татьянова »

3 день абц)нахомячилась груша - 85 ккйогурт - 175 кку меня еще в запасе стакан кефира :D
Аватара пользователя
Анька ♥ Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 14.06.2009
 черт. после 3 дня только -300<

Сообщение Анька ♥ Васильева »

черт. после 3 дня только -300я уж надеялась что много будет уходить((
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 День 1: 500 ккал
яйца варен

Сообщение Samina ❤ Exotika »

День 1: 500 ккаляйца варенные 2 штуки 150 ккалГречка 100 грамм 346 ккалпару чашек зел.чая...итого 400 ккалгрудь 85талия 63бедра 90обхват ноги 52взвесилась утром 51 кг. рост 164значит худеть буду на 6 кг
Аватара пользователя
Jeremih Felton
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.07.2009
 Samina, itogo polychaetsya 496

Сообщение Jeremih Felton »

Samina, itogo polychaetsya 496kkaly tebya kstati ideal'nie parametri!
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Аа...значит я что-то не правил

Сообщение Samina ❤ Exotika »

Аа...значит я что-то не правильно посчитала...ну в любом случае укладываюсь....Спасибо, но при моем росте хочется быть немного тоньше)
Аватара пользователя
Анька ♥ Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 14.06.2009
 эм. ваша задница на авике выгл

Сообщение Анька ♥ Васильева »

эм. ваша задница на авике выглядит на 120 см
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Вот...почему я собственно и се

Сообщение Samina ❤ Exotika »

Вот...почему я собственно и села на диету, ну на фото + еще усугубилось, спину выгнула)
Аватара пользователя
Анька ♥ Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 14.06.2009
 я сорвалась
завтра иду на а

Сообщение Анька ♥ Васильева »

я сорваласьзавтра иду на анализымама с утра до вечера сегодня пичкает всемтипо завтра если выявят чего то недостаток, положут в больницуя была у доктора месяц назад он сказал что если не начну нормально питатья то привет больничкасегодня и завтра питаюсь нормальноа с четверга на 2468!!!
Аватара пользователя
Инна Часовских
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 26.02.2010
 сколько калорий в 1 яблоке кра

Сообщение Инна Часовских »

сколько калорий в 1 яблоке красном?или хотябы сколько грамм?
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 калории 45 на 100 грамм
но

Сообщение Love Misha »

калории 45 на 100 граммно извини сколько грамм в твоем красном яблоке оО Мы сказать не можем
Аватара пользователя
Юля Муслимова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 11.08.2009
 если можешь обхватить яблоко р

Сообщение Юля Муслимова »

если можешь обхватить яблоко рукой - около 120 граммесли оно бааальшое то 200
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 первый день прошел
завтра <

Сообщение Samina ❤ Exotika »

первый день прошелзавтра День 2: 500 ккалсалат капуста-морковка 150 ккаловсянка на воде 100 грамм 345 ккалитого 495 ккал
Аватара пользователя
Ах Настя Настя
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 01.08.2010
 два дня)
сегодня :
апель

Сообщение Ах Настя Настя »

два дня)сегодня :апельсин 95морковка 66чайная ложка сгущенки 382 сушки 30бутылка активии 235плюс чайвсего 434завтра съем маленький кусочек вегетарианской пиццы на 300 ккал..
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Доброе утро, девочки!)

Сообщение Samina ❤ Exotika »

Доброе утро, девочки!)
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Кто что сегодня кушает?

Сообщение Samina ❤ Exotika »

Кто что сегодня кушает?
Аватара пользователя
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 мороженое.. фак!((

Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

мороженое.. фак!((
Аватара пользователя
Наденька ★ Лобынцева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 18.11.2010
 4-й день. Вчера перебрала калл

Сообщение Наденька ★ Лобынцева »

4-й день. Вчера перебрала каллорий..признаюсь...сегодня литр кефира на 300 ккал...
Аватара пользователя
Инна Часовских
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 26.02.2010
 в чае без сахара есть калории&

Сообщение Инна Часовских »

в чае без сахара есть калории! Сколько?
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 А я теперь до 6 только салатик

Сообщение Samina ❤ Exotika »

А я теперь до 6 только салатик капуста-морковка...и чай)
Аватара пользователя
Инна Часовских
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 26.02.2010
 3 дня на АБС. проверте калории

Сообщение Инна Часовских »

3 дня на АБС. проверте калории если не сложно:1 день:плов 100гр =400мед 4л=85,2чай =?чай=?итого 482,22 день:йогурт(150гр)=133картошка 100гр=1001л. сметаны(10%)=28мандарин=26картошка с маслом 100гр= 1261л. сметаны(10%)=28пряник (10гр)=351л. меда=21,3чайчайчайитого 4973 день:гречка 50гр= 100мандарин=26борщ со свежей капустой (0,4)= 1162к хлеба=?чайчайчайитого442+??
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 #611
Инночка Часовских
<

Сообщение Samina ❤ Exotika »

#611Инночка ЧасовскихLove Misha 8 мар 2010 в 21:49в чае 0 калории, 5 чашек - 70 кл сжигает вроде если не больше.главно не запивать еду чаем\водой\сокамипотому что пищеварение замедлитьсяа когад пищеварение замедливаеться - это мешает очень похудениюЭто о зеленом.А сколько ты сбросила за эти дни?
Аватара пользователя
Инна Часовских
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 26.02.2010
 Samina ❤ Exotika

Сообщение Инна Часовских »

Samina ❤ ExotikaЯ не знаю (у меня нет весов)В субботу узнаю напишу) а ты?
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 А я решила взвесится уже после

Сообщение Samina ❤ Exotika »

А я решила взвесится уже после 14-ти дней)сегодня только 2 день)
Аватара пользователя
Инна Часовских
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 26.02.2010
 я тоже не хочу пока рано)
н

Сообщение Инна Часовских »

я тоже не хочу пока рано)надо хотя бы через неделю)
Аватара пользователя
Ах Настя Настя
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 01.08.2010
 уф, я седня съела крохотный ку

Сообщение Ах Настя Настя »

уф, я седня съела крохотный кусок пиццы, думаю в 300 уложиласья ее так ждала, всю ночь) а она не пропеклась, сволочь(((и наверное литр кофехочу скорее завтра: съем наконец печеньку овсяную и активию допью))ням-ням.. еще как назло седня несквик какао принесли, так пахнет*__*
Аватара пользователя
Ах Настя Настя
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 01.08.2010
 боюсь 5 дня..я уже щас есть хо

Сообщение Ах Настя Настя »

боюсь 5 дня..я уже щас есть хочу..ааа((
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Настя, "Не меняй мечту на

Сообщение Samina ❤ Exotika »

Настя, "Не меняй мечту на еду"!!!
Аватара пользователя
Татьяна ♥ Татьянова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 20.07.2010
 прошел 4-й день
уже -4 кг о

Сообщение Татьяна ♥ Татьянова »

прошел 4-й деньуже -4 кг оОнормально?
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 А вы не довольны?))))))))))

Сообщение Samina ❤ Exotika »

А вы не довольны?))))))))))конечно хорошо)
Аватара пользователя
Ах Настя Настя
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Samina ❤ Exotika, я ста

Сообщение Ах Настя Настя »

Samina ❤ Exotika, я стараюсь)) Tanya Prikhodko, это клево - виден результат,значит есть стимул двигаться дальше=)
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Всё у тебя получится...Тем бол

Сообщение Samina ❤ Exotika »

Всё у тебя получится...Тем более уже просидела пару дней, смысл бросать?????))
Аватара пользователя
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 а я с завтра
чёрт я боюсь с

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

а я с завтрачёрт я боюсь сорваться((а у меня срыв-это не просто срыв а обжорство((((((((девчонкикто знает мотивацию сильную?((
Аватара пользователя
Мария Казанцева
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 08.02.2010
 и я с завтра.наконец то

Сообщение Мария Казанцева »

и я с завтра.наконец то
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Мамочка вернулась из магазина)

Сообщение Samina ❤ Exotika »

Мамочка вернулась из магазина)))))накупила печенюшек - шоколадок.......Хрен)))))))Я не сорвусь!!!!!!
Аватара пользователя
Samina ❤ Exotika
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Второй день позади

завт

Сообщение Samina ❤ Exotika »

Второй день позадизавтра День 3: 300 ккалтворог 0% 100грамм 86 ккалкефир нежирный 250 грамм 75 ккаляйцо вареное 75 ккаляблоко 100 грамм 46 ккалИтого 282 ккал
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.