ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

[Паулина ▲ Селеева]

в одной жвачке три куска сахаракупите лучше леденцы sula без сахара

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

спасибо))))ч и не знала что так много. а в суле разве нет ничего такого?

[Da | Sha]

откуда там столько сахара?на пачке написано "без сахара".не думаю,что производители такой компании как орбит будут врать на упаковкетам от силы 4 ккал в подушечке

[Tanya Sugar]

10-ый день,кушать хочется(

[Паулина ▲ Селеева]

ага. а еще кола лайт тогда тоже без сахараЛенка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица,в суле нет

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

так ребята, сегодня специально перебрала все упаковки в магазе и все пересчитала)))в суле-0,3 грамма сахара и 6 каллорий в конфеткев орбите (с любыми вкусовыми добавками) - нет схара, есть мальтитный сироп и подсластитель аспартам, 2 каллории в подушечкеорбит профешанал-1,5 каллории в подушечке

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

Tanya Sugarпохоже что мы синхронно идем)))) мне вот вообще не хочется. ну не считая эмоционального голода, а физически вообще не хочется. один раз мой живот подал признаки жизни недовольнм урчанием когда я зашла в магазин

[Da | Sha]

ну вообще-то кола лайт тоже без сахара) её могу пить и диабетики..а елси там сахар вы можете представить какая я бы шумиха поднялась,если он там есть??зачем компании такой скандал..пишут без сахара.значит без сахараа вообще эту дрянь нельзя пить..слишком много опасных добавок, к тому же вызывает гастрит и язвыдля тех кто мало ест это вообще яд в чистом видесо здоровым желудком можно попрощаться раз и навсегда

[Tanya Sugar]

Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птицавидимо да)веезеет,я раньше просто много кушала и ни в чем себе не отказывала,а тут такое потрясение для организма,вот он и ноету тебя кстати сколько кг уже ушло??

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

блин((( специально до сегодняшнего дня не взвешивалась, думала как раз после голодания с утра.......вот я только что взыесилась, я расстроена есл честно....за 10 дней 2 кг ....ну может оно и к лучшему, нельзя же резко сбрасывать вес...а у тебя?

[Tanya Sugar]

да нельзя,а у меня наверно большой вес,ушло 5 кгно думаю теперь он аки будет до недели 3-4 стоятьу меня еще сейчас пмс,и я распухла как будто

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

да у меня тоже не маленькй..... даже через чур наврное большой))у меня по 2 см со всех часте тела ушло, мало(

[Tanya Sugar]

я не мерилась дажеда для 5кг -это называется ничего не ушлону сейчас боков уже почти нет и ноги на 1-2 см поменьше сталино продолжаем сидеть,всё получиться у нас!я хочу кд дождаться,потом взвешусь,посмотрим что и как будет

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

конечно продолжаем)))) обязано получится))))а что такое кд?

[Tanya Sugar]

кд это -красные дни или по другому месячныея всегда перед ними капризная,ну точнее плачу,как ни странно бы это звучало и распухает живот

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

да это не странно. у многих распухает. у меня вот правда вообще никаких изменений не бывает, даже пмс...

[Tanya Sugar]

я боюсь что у меня задержка будетили перестанут у тебя кстати как с этим дела обстоят?

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

пока все отлично, вот недавно кончились. а если учесть что у меня вообще проблемы с этим делом....

[Tanya Sugar]

надеюсь у меня все окей будет,я за это переживаю мне кажеться больше всего,я такого начиталасьты как питаешься??

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

ну как сказать как)))) рассчитываю так чтобы поесть чего нить посытнее но уместится в каллории))

[Tanya Sugar]

я пытаюсь есть полезное,что бы было теплое,боюсь желудок испоганить совсем,и ем до 6,ну и в калории естественно уложитьсяпредставляешь я померила сейчас свою грудь и она у меня на 6 см похудела

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

17й день..

[Tanya Sugar]

ну как твой 17 день проходит?м?

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

намного легче чем вчера))

[Tanya Sugar]

ну это хорошо)

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

у тебя как успехи?

[Tanya Sugar]

ну вроде бы я уменьшилась немного,везде по 2 см ушло,а в груди 6ну -5 кг так и держится

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

-5 неплохо))

[Tanya Sugar]

ну да)мне нужно еще 10 кг убрать и я буду довольна

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

а какой у тебя щас вес?

[Юлия ><эйффорийяЯ>< Ковалева]

БЛин везде ищу не могу найти сколько калорий в кусочке жаренной камбалы весом примерно в 100 гр????

[Tanya Sugar]

75ккал на 100гр

[Юлия ><эйффорийяЯ>< Ковалева]

Tanya Sugar Спасибо огромное))

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

18й день..

[Tanya Sugar]

Ксюш был огромный 75,сейчас 69.7

[Anyuta Брик]

Блиин. надо на абц сесть. а я очкую ахахаДля меня так мало ккал. а худеть скорее надо! наверна долга не продержусь( я слабовольная помпушка

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

а у меня был 65, на 10 день было 63....хочу хотя бы до 55....

[Anyuta Брик]

Девчонки, а на ней жир уходит или нет? скажите пжлстааа

[Tanya Sugar]

Ань ну судя по себе,то да,уходит

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

вес уходит,уходит))особенно в ногах)

[Tanya Sugar]

Ксюш кстати ты на тощей сидела когда нибудь?

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

да дня 3,но давно.летом вроде

[Tanya Sugar]

дало какие нибудь результаты??блин еще один вопрос,я нормально в туалет сходить не могу,что делать???

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

просто видимо нечем толком))) ну можно есть что нить расслабляющее, только не таблетки

[Tanya Sugar]

Лен,я уже завтра думаю на свои 400 съесть баночку детского пюре со сливой и грамм 200 гречки..таблетки на очень крайний случай..

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

ну просто таблетки и блевы это самые крайние случаи, как я считаю)а так, пюре самое оно...и овощи есть всякие, я просо непмню какие именно крепя а какие расслабляют

[Tanya Sugar]

я утром обычно ем йогурт и на обед кабачки запекаю где то после 4 я не емзавтра оторвусь,гречку люблю она моя слабость и от нее эффект хорошийя когда-то сидела на гречке

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

ой, я тож ее люблю, но в ней не мало конечно) я в основном на броккаляж сижу))) в них всего 30 и они сытные

[Tanya Sugar]

даа,вот я и говорю завтра оторвусь)я брокколи сто лет не ела..цветную капусту ела недавно,она 20 что лислушай пробовала когда нибудь сенну пить?

[Анна Демина]

простите что ворвалась в ваш разговор)я пила сенну, она больше очищающе действует чем как слабительноеу меня после нее жутко живот болит( но зато в туалете сидишь часа 2)