ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

[Tanya Sugar]

Ань,можно так обращаться?просто я уже неделю не могу никак,мне посоветовали сенну,но сказали можно раз в месяц,я боюсь,читала сейчас и интернете что опасно для внутр. органов,если после завтрашнего никак,то линекс куплю или мне знакомая рецепт дала отвара

[Анна Демина]

конечно можноя сначала хотела так: курагу, чернослив, изюм и траву сенны ( все смешать и съесть)но я не могу есть изюм, купила листья сенны в пакетиках (тоже были проблемы)там написано, что нужно пить утром, 2-3 неделия пила вечером, но часов через 8-10 начинала бегать в туалет, болел живот,но в туалет ходила регулярноа потом уже надоело что живот болит и перестала пить, но вроде все нормализовалась, никаких проблем не замечаю за организмомлично мое мнение, попить можно, особенно если у тебя не будет болеть живот! но долго пить нельзя, к ней привыкание, максимум 3 недели

[Tanya Sugar]

спасибо за совет,я планирую один раз попробовать,если совсем все плачевно будет..а ты на абс сидишь или какой то еще?))

[Анна Демина]

я сидела 4дня, но успела сбросить 4 кг)со след неделе собираюсь на разгрузочной посидеть и перейти на абсуже по серьезному садиться надо)

[Tanya Sugar]

у меня 12 уже,5 кг сбросилаблин я за кд очень боюсь,не хотелось бы что бы он пропалия к своему др хочу похудеть на кг 15

[Анна Демина]

ну девчонки худеют сильно)удачи тебе)я хочу до 46 похудеть, сейчас 52но у меня проблемы с работой будут тогда)

[Tanya Sugar]

да наверно,думаю все окей будет)оо мне надо до 55-50,хочу быть просто стройнойстесняюсь спросить,а как твой вес влияет на работу?(можешь не отвечать)я в июне выхожу,там времени поесть совсем нет,только часов в 6хочу к др стройной быть)

[Анна Демина]

меньше 42 размера быть нельзя) а у меня итак 40-42) из формы буду вываливаться)

[Tanya Sugar]

аа понятно)мне бы 42..

[Анютка Нургалеева]

1 день((((болею...стала есть мало....Заниматься спортом не могу температура((((

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

блин, а я точно не знаю своего размера. вроде 48..... меня больше внешний вид интересует просто)))

[Tanya Sugar]

Ань лечись,плюнь пока на диету,здоровье важнее Лен а по внешнему виду как?Мне джинсы великоваты стали

[Настя LoverPoison Крем]

девушки, а если просто на протяжении дня выпивать обезжиреного кефира и есть чернослив? должно же помогать? (в плане кишечника)

[Tanya Sugar]

ну я думаю дая сегодня ем гречку и сливовое пюре,тоже жду результатов

[Настя LoverPoison Крем]

Хорошо.. надеемся)

[Юлия ><эйффорийяЯ>< Ковалева]

Кто нить знает сколько калорий в 100гр супа....с рисом и рыбной консервой...короче типа ухи только рыба кладеться консервная сайра???

[Tanya Sugar]

Юля сложно посчитать т.к помимо продуктов которые ты туда кидаешь,получается еще и бульон а он тоже калориен

[Юлия ><эйффорийяЯ>< Ковалева]

Опять все перерыла(((((и не нашла сколько ккал в березовом соке!!1и в ацидофелине....если кто знает подскажите!!!!

[Юлия ><эйффорийяЯ>< Ковалева]

Вво)))))))))ацидофилин нашла на 100гр - 55 ккал)))

[Анютка Нургалеева]

Tanya Sugar, ну пока в мой рацион фрукты одни входят...так что прорвемся)))

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

19й день..ого сколько прошло О_о

[Tanya Sugar]

блин ничего не помоглопойду в аптеку травяной отвар какой нибудь куплю

[Ксения Журавлёва]

девочки, хочу с вами, но боюсь

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

Ксюш,а чего ти боишься?

[Ксения Журавлёва]

сорваться после того, как она закончится , а ещё больше здоровье подорвать

[Ирина ღ°твоя навеки°•ღ Шабанова]

тогда на авс кушай одни овощи и фрукты.Со здоровьем будет всё ОК!

[Samina ❤ Exotika]

Эта диета тем и хороша, что сокращает только количество потребляемых в день ккалорий.....а есть ты можешь что угодно, чтоб не было как допустим после недели гречки....безумно хочется вредностей

[Tanya Sugar]

Я ем фрукты,овощи,только здоровую пищуС туалето проблемы,и с кд,завтра в аптеку за душицой и таблетки что бы в туалет сходить,но я продолжаю,все окей будет Завтра уже 13-ый день,диету не брошу

[Love Misha]

эээ!! какие таблетки еще для туалетапотмо будет живот вдуватьсяи без таблеток сходить в туалет не сможешьешь свеклу весь деньили тыквенные семечкичернослив с курягойдробное питаниемасло думаю не предлогать ) ?

[Tanya Sugar]

Нее только не масло,пока еще таблетки не пила,жду завтра,как пойдет,я на самом деле сама пить таблетки не хочу,от семечек разносит,а кургу и чернослив в детстве переела теперь аллергия( А как понять "вдуваться"?

[Love Misha]

надуваться )

[Love Misha]

свекла вещь!

[Love Misha]

твое дело конечноно просто ты же ладно выпьешь таблетку сходишь в дамскую комнатуно тебе же туда не впослдений рз идти )) еще придетсья пить таблетоки так каждый разпотмо надо будет увеличивать порциии по 2 упаковки дойдет-___-

[Tanya Sugar]

Ааа Ну у меня кд я и так распухла,я только из кино недавно пришла,еле до дома доползла,живот надулся и спина болит как будто беременная Будем значит свеклу завтра жевать

[Love Misha]

результаты http://vkontakte.ru/photo-13779893_1599 ... _161270725?

[Love Misha]

ты как бэ не одна в этой теме.я для всех скинула. последнюю фотку пару минут назад скинули в группу

[Tanya Sugar]

Извини,я просто не так поняла...

[Love Misha]

нничего страшного

[Анютка Нургалеева]

Оооооооо.....3 день...300 калорий...С ума можно сойти((((ну пока грейпфрукт и чай с долькой лимона....посчитаю и сориентируюсь что дальше кушать)))))

[Марина ♥Круче Gucci♥ Древаль]

АБЦ-это действительно не просто диета, а образ жизни!!! я просидела до первого фаста(потом - срыв) и скинула 4 кг! завтра снова с вами!!!

[Lola Missy]

а сколько в гематогене ккал?

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

20й день..)

[Ekaterina Aleksandrovna Yurina]

Марина *ЛЮБЛЮ ТОЛЬКО СЕБЯ* ДревальКакое у Вас меню на завтра?

[Викуля -‘๑’- Улизко]

завтра снова сажусь уже в 3ий раз

[Маша Суралмаша]

татата завтра 4 день

[Ekaterina Aleksandrovna Yurina]

Привет, ABC. С завтрашнего дня мы будем вместе. Я тебя не брошу, буду с тобой и в горе и радости и в болезни и в здравии. Только ты меня не предавай и не изменяй мне.

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

21й день)

[Love Misha]

фоторезультатами порадуешь ) ?

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

когда закончу диету-обязательно)

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

а я тормоз и не сфоткалась...