ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

я кстати тоже не сфоткалась..в последнее время не фоткаюсь вообще(

[Tanya Sugar]

блиин я такая довольнаяу меня верх похудел точно,для 15 дня,я очень довольна)

[Настя Хаски]

с завтра на абц, боюсь не выдержу ><

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

Tanya Sugarблин, у меня фантазия кончилась(((не знаю чем себя покормить любимую

[Tanya Sugar]

ну у меня тоже однообразненькоя утром съела йогурт и яблоко,в школе гематогенвот и весь мой рацион на сегодняовощные салаты еш?можно какие нибудь новые сочетания прдуматьу меня тоже фантазия иссякла уже(

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

да а нового че то не выдумывается ничего.....что там изменить то можно?))) либо помидоры-огурцы, либо моркока-капуста)))

[Samina ❤ Exotika]

Можно капуста-огурцы))))

[Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица]

или помидор морковка?))))

[Samina ❤ Exotika]

есть еще редиска к примеру...тоже вкусный салат из неё)))

[Tanya Sugar]

девчонки а вы кто нибудь занимаетесь спортом?или только на авс сидите?

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

лично я только на авс+постоянно бегаю по леснице с 1по 4 этаж)

[Юлия ><эйффорийяЯ>< Ковалева]

я на АВС сижу 4 дня и уже - 1,5кг завтра пятый день...

[Дали Арапиева]

А можно на детском питании и яблоках,...просто в д/п 100г всего -59Ккал или 36 Ккал....

[Tanya Sugar]

Дали Арапиеваможно,я его люблю и тоже врем время от времени,главное в калории уложиться)

[Лена (•̪●) Белых]

все я завтра.......

[Дали Арапиева]

Спасибо Tanya Sugar))))))))А то у меня срыв за срывом думаю продержаться на АВС и надеюсь что войдет в привычку))))

[Tanya Sugar]

Дали Арапиева:да не за что)))иногда помогает утолить голод,а так пей чаи с ванлью,мятой и т.пони вкусненькие и есть не так хочется)а ты заново,или у тебя день какой то на авс уже?

[Tanya Sugar]

Алёнка Кадочникова:если ты после 50 дней,правильно сойдешь с этой диеты,и будешь сидеть или на 2-ом этапе авс или на 2468, то будет все окей,максимум набора веса псле диеты это 1-2 кг,но их можно согнать спортом или голодом

[Дали Арапиева]

Я типо 2-й день и первый раз решила на АВС я до этого иногда на яблоках сидела но не долго. Но сегодня уже больше 500 Ккал точно(((но после 6 ничего в рот не брола и не собираюсь!!!!Закупалась пюре и жду завтрашний день)))))

[Tanya Sugar]

Дали Арапиева:занимайся спортом дома и все,100-200ккал сжечь в полне реально)у меня только 16-й завтраблиин я тоже пюре захотела,ты меня соблазнилаааа