ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2огоТаблетки, БАДы и проч...

Таблетки, БАДы и проч...
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 в первые дни еще можно поесть)

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

в первые дни еще можно поесть))а потом тяжелова-то..у мня постоянно как много калл так есть не охото,а как мало наоборот((
Реклама
Аватара пользователя
Иринка Ложкина
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 06.11.2010
 даа..это вечная проблема,когда

Сообщение Иринка Ложкина »

даа..это вечная проблема,когда можно, то не хочется((а я вот решила прям похудеть,поста придерживалась,первую и последнюю недели ничего не кушала, на 5 кг похудела!но так тяжело,проблемы со здоровьем что-то начались,головокружения((вот хочу эту диету попробовать,думаю,что не сорвусь))сила воли есть вроде)а не подскажешь,что можно съесть то на 100 ,200 Ккал ??)
Аватара пользователя
Иринка Ложкина
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 06.11.2010
 даа)
видела эту таблицу,спа

Сообщение Иринка Ложкина »

даа)видела эту таблицу,спасибо,просто интересно,что лучше то съесть на эти 100 Ккал))спасибо за информацию))удачи тебе,ты молодец,23 день уже))уххх..побыстрее бы 50 дней прошло,результат хочется увидеть!
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 спасяб))
ти тоже давай держ

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

спасяб))ти тоже давай держись))ой..не то слово скорей бы результат)))
Аватара пользователя
Валера Карнова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 01.08.2009
 Как и говорили на 4ый день чув

Сообщение Валера Карнова »

Как и говорили на 4ый день чувствую себя замечательно, по сравнению с вчерашним.))
Аватара пользователя
Ekaterina Aleksandrovna Yurina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.11.2009
 Хм.... А после срыва диету про

Сообщение Ekaterina Aleksandrovna Yurina »

Хм.... А после срыва диету продолжать или заново начинать?
Аватара пользователя
Викуля -‘๑’- Улизко
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 25.07.2009
 Екатерина, сделай 1 день голод

Сообщение Викуля -‘๑’- Улизко »

Екатерина, сделай 1 день голода и потом продолжи.
Аватара пользователя
Ekaterina Aleksandrovna Yurina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.11.2009
 Пасиба...

Сообщение Ekaterina Aleksandrovna Yurina »

Пасиба...
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Я отсидела 18 дней,думаю со сл

Сообщение Tanya Sugar »

Я отсидела 18 дней,думаю со след понедельника на тощую,мне нужно что бы ноги схуднули,на авс ушло около 3см с ног
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 спасибо Алён)
правда седня

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

спасибо Алён)правда седня сил вообще нет и настроения тоже..у меня так бывает в некоторые дни диеты..сейчас вроде настроение лучше стало))так что держимся)
Аватара пользователя
Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а у меня вообще пиздец какой т

Сообщение Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица »

а у меня вообще пиздец какой то.... сегодня 18 день. вес стоит. как сбросила 2 кг в первую неделю так все и осталось((( че делать???
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Алён, -6,3 кг сбросила

Сообщение Tanya Sugar »

Алён, -6,3 кг сбросила
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 Тань,у тебя очень хороший резу

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

Тань,у тебя очень хороший результат))Алён,нет обмороков не было.а голова частенько болит.когда предобморочное состояние я всегда чай пью горячий.говорят с сахаром надо,но я с сахаром ни чай,ни кофе не переношу
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Спасибо девчонки,я посижу неде

Сообщение Tanya Sugar »

Спасибо девчонки,я посижу недельку на тощей и к вам сюда вернусь,продолжу)
Аватара пользователя
Вика Полянская
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 23.09.2009
 вторая попытка, 1 день прожит)

Сообщение Вика Полянская »

вторая попытка, 1 день прожит)
Аватара пользователя
Sofia Excellent
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.11.2010
 с 1 мая на абс
присоединяйт

Сообщение Sofia Excellent »

с 1 мая на абсприсоединяйтесь:)http://vkontakte.ru/club17386940
Аватара пользователя
Валера Карнова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 01.08.2009
 Ну что ж, у меня 6ой день. С у

Сообщение Валера Карнова »

Ну что ж, у меня 6ой день. С утра позволила себе шикарный завтрак:D включила в рацион крабовые палочки - вполне сносно.^^,Вам ни разу не казалось, что вес застрял из-за накопившийся в организме воды?Просвятите меня на этот счет;)
Аватара пользователя
Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Tanya Sugar
слезла с абц ил

Сообщение Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица »

Tanya Sugarслезла с абц или нет еще?
Аватара пользователя
Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 15.11.2010
 блин))) отстой))) у нас парале

Сообщение Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица »

блин))) отстой))) у нас паралельно диета шла))у меня сегодн 100 и я думаю что бы поесть)
Аватара пользователя
Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 15.11.2010
 блин....просто надо что то так

Сообщение Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица »

блин....просто надо что то такое чтоб мало калорий но наестся можно было)
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 огурцы(8калл на 100г)
краб.

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

огурцы(8калл на 100г)краб.палочки помню 72 или 75калл на 100гяблоки не помню сколько калл,у них еще отрицательная каллгрейпфрут(аналогично яблокам)2канфетки шоколадныхну вот че вспомнила..
Аватара пользователя
Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 15.11.2010
 я честно говоря не знаю что та

Сообщение Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица »

я честно говоря не знаю что такое отрицательные каллории)))) остановилась на яюлоках
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Ку ку девчонки
На 100 можно

Сообщение Tanya Sugar »

Ку ку девчонкиНа 100 можно помидоров,огурцов,цв капусты,броколи обожраться Я чай ванильный в такие дни пью,пюре детское можно,апельсин и грейпфрукт кто по чуть чуть кушаетЯ уже соскучилась по вам( Сегодня у меня первый день тощей
Аватара пользователя
Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 15.11.2010
 да, точно, я про броккаи забыл

Сообщение Ленка †Mrs. Никто и Ниоткуда† Птица »

да, точно, я про броккаи забыла совсем)
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 ,Тань,а что за чай ванильный??

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

,Тань,а что за чай ванильный??честно в первый раз слышу..хмм.. думаю молокочай замутить..
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Гринфилд ванильный, в пакетика

Сообщение Tanya Sugar »

Гринфилд ванильный, в пакетиках и заваривать листовой,вкусный очень
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 спасибо Танюх,надо будет попро

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

спасибо Танюх,надо будет попробовать)как у тебя дела на тощей?
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 да не за что,обращайся всегда)

Сообщение Tanya Sugar »

да не за что,обращайся всегда)я вчера наелась,ела все без разбора,я в жизни за раз столько не елаи сегодня встав на весы,я чуть сума не сошла +2кграсстроилась очень(а на тощей нормально,сегодня пью литр молока
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 ну ти что так..
представляю

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

ну ти что так..представляю как расстроилась.ненавижу такие моменты.держишься,держишься и тут на..5 минутная слабость((
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я за вчера съела:
2 йогурта

Сообщение Tanya Sugar »

я за вчера съела:2 йогурта по 100гркорзиночку песочную с фруктами(собственно с нее все и началось)мороженое на палочке баунтиклубники 200грсыра 100грлитр сока без сахара2 пирожкамангопачку чипсовне мудрено что +2 кг...я очень расстроена..(
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я решила что с завтра я с вами

Сообщение Tanya Sugar »

я решила что с завтра я с вами зановои ненужна мне тощая
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 огого Тань сколько ти съела..х

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

огого Тань сколько ти съела..хотя я тоже любительница покушать..Алён,седня почти все кто отписываются у всех 100калл))
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 вот вот чем чревато абц,я стол

Сообщение Tanya Sugar »

вот вот чем чревато абц,я столько за раз НИКОГДА не елану знаешь я так подумала,я набрала 2,но я нормально схожу в туалет и расшатаю свой метаболизм,так что во второй раз вес будет уходить как и в начале первого
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 согласна Тань..поэтому страшно

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

согласна Тань..поэтому страшно когда закончишь диету срываешься конкретно..
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 да,вообще я хочу к диетологу с

Сообщение Tanya Sugar »

да,вообще я хочу к диетологу сходитьзнаешь что за 2 месяца реально сбросить 10кг,съедая в день 1200ккали я в июле в спортзал,и буду конфеткой,слезать с диет всегда очень тяжело,а после срыва можно больше набратья теперь сама это вижу,все идет к тому что я опять поправлюсь
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 1200кал??О_о честно не знаю..н

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

1200кал??О_о честно не знаю..но для меня по крайней мере это очень-очень много..у меня когда срывы где=то так набирается..хотя человеку положено 1500-2000калл в день..после спортзала точно конфеткой будешь ;-) ˜”*°•.♔.•°*”˜
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 вот и мне много
нужно что т

Сообщение Tanya Sugar »

вот и мне многонужно что то оптимальное,мне на 600 обожраться можноспасибо,я надеюсь,тебе еще чуть чуть осталось)результат виден визуально???
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 мне кажется что не особо.верх

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

мне кажется что не особо.верх немного и ноги..но видно,что похудела..но я мечтаю о ножках-спичках..
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 вот у меня так же было
но м

Сообщение Tanya Sugar »

вот у меня так же былоно мама сказала что я похудела очень
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 ооо 50
ну можно позавтракат

Сообщение Tanya Sugar »

ооо 50ну можно позавтракать только или есть низкокалорийные овощия на 100 всегда так делаю ем утром йогурт а потом 100-200 гр кабачков запеченых
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 или1 шоколадную конфетку съест

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

или1 шоколадную конфетку съесть))ахахазавтра с девчонками собрались в город.так что вечером срывов не намечается..сегодня молокочай хотела замутить.зеленый чай закончился.завтра что ль сходить и купить.после него кушать не хочется)
Аватара пользователя
Tanya Sugar
Всего сообщений: 74
Зарегистрирован: 05.11.2010
 поверь одну конфету съешь а за

Сообщение Tanya Sugar »

поверь одну конфету съешь а за ней еще одна и еще....потом коробка и понеслосьдаже не пробуй лучшея проклинаю ту корзиночку и свою безмозглую головумне молокочай как то не по вкусу пришелся но надо,на нем круто худеется
Аватара пользователя
Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger
Всего сообщений: 138
Зарегистрирован: 11.04.2009
 вот у меня всегда такая фигня

Сообщение Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger »

вот у меня всегда такая фигня с крекером((мне тоже по началу не нравился.пришлось полюбить..деваться некуда..
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.