ABC ABC ABC ABC ABC \ фотки и расчет калории в первомм сообщении. рацион с 2ого ⇐ Таблетки, БАДы и проч...

[Tanya Sugar]

Гринфилд ванильный, в пакетиках и заваривать листовой,вкусный очень

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

спасибо Танюх,надо будет попробовать)как у тебя дела на тощей?

[Tanya Sugar]

да не за что,обращайся всегда)я вчера наелась,ела все без разбора,я в жизни за раз столько не елаи сегодня встав на весы,я чуть сума не сошла +2кграсстроилась очень(а на тощей нормально,сегодня пью литр молока

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

ну ти что так..представляю как расстроилась.ненавижу такие моменты.держишься,держишься и тут на..5 минутная слабость((

[Tanya Sugar]

я за вчера съела:2 йогурта по 100гркорзиночку песочную с фруктами(собственно с нее все и началось)мороженое на палочке баунтиклубники 200грсыра 100грлитр сока без сахара2 пирожкамангопачку чипсовне мудрено что +2 кг...я очень расстроена..(

[Tanya Sugar]

я решила что с завтра я с вами зановои ненужна мне тощая

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

огого Тань сколько ти съела..хотя я тоже любительница покушать..Алён,седня почти все кто отписываются у всех 100калл))

[Tanya Sugar]

вот вот чем чревато абц,я столько за раз НИКОГДА не елану знаешь я так подумала,я набрала 2,но я нормально схожу в туалет и расшатаю свой метаболизм,так что во второй раз вес будет уходить как и в начале первого

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

согласна Тань..поэтому страшно когда закончишь диету срываешься конкретно..

[Tanya Sugar]

да,вообще я хочу к диетологу сходитьзнаешь что за 2 месяца реально сбросить 10кг,съедая в день 1200ккали я в июле в спортзал,и буду конфеткой,слезать с диет всегда очень тяжело,а после срыва можно больше набратья теперь сама это вижу,все идет к тому что я опять поправлюсь

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

1200кал??О_о честно не знаю..но для меня по крайней мере это очень-очень много..у меня когда срывы где=то так набирается..хотя человеку положено 1500-2000калл в день..после спортзала точно конфеткой будешь ˜”*°•.♔.•°*”˜

[Tanya Sugar]

вот и мне многонужно что то оптимальное,мне на 600 обожраться можноспасибо,я надеюсь,тебе еще чуть чуть осталось)результат виден визуально???

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

мне кажется что не особо.верх немного и ноги..но видно,что похудела..но я мечтаю о ножках-спичках..

[Tanya Sugar]

вот у меня так же былоно мама сказала что я похудела очень

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

у меня так всегда))завтра жестокий день 50калл %)

[Tanya Sugar]

ооо 50ну можно позавтракать только или есть низкокалорийные овощия на 100 всегда так делаю ем утром йогурт а потом 100-200 гр кабачков запеченых

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

или1 шоколадную конфетку съесть))ахахазавтра с девчонками собрались в город.так что вечером срывов не намечается..сегодня молокочай хотела замутить.зеленый чай закончился.завтра что ль сходить и купить.после него кушать не хочется)

[Tanya Sugar]

поверь одну конфету съешь а за ней еще одна и еще....потом коробка и понеслосьдаже не пробуй лучшея проклинаю ту корзиночку и свою безмозглую головумне молокочай как то не по вкусу пришелся но надо,на нем круто худеется

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

вот у меня всегда такая фигня с крекером((мне тоже по началу не нравился.пришлось полюбить..деваться некуда..

[Ксюточка ♥та детка,которая_студентка♡ Йа-You-Piece-Of-Hunger]

Алён,а что за коридор?:-[