Диетыцитрус + яйцо = 7 кг за неделю

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 29.01.2010
 
  • Цитата
  • Сообщение Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan » 11 фев 2010, 12:55

    http://vkontakte.ru/pages.php?o=-137798 ... i...Данная диета представляет собой монодиету с классическим сочетанием: яйца + цитрусовые.За день нужно съесть одинаковое количество (3-7) яиц и цитрусовых, которые нужно есть по очереди с интервалом в один час.Яйца – источник витаминов, незаменимых аминокислот, жиров и минеральных веществ.Цитрусовые – низкокалорийный источник витамина С (которого в яйцах-то как раз и нет).В общем и целом, сочетание яиц и цитрусовых (грейпфрутов, апельсинов, мандаринов) представляют собой прекрасный натуральный витаминно-минеральный комплекс, обладающий низкой жирностью и калорийностью, сытный и приятный на вкус.Диета рассчитана максимум на неделю!Каждый вы день теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг.Плюсы: Мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Берите с собой в институт, на работу… цитрусовые и яйца, и в свободную минутку ешьте.Обязательное условие: выпивать 2-3 литра воды в день.И еще, для лучшего эффекта каждый день стоит добавить физические упражнения.

    Реклама
    Аватара пользователя
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     не фигасе за день столько желт

    Сообщение Love Misha » 12 фев 2010, 23:42

    не фигасе за день столько желтковлучш одни белки

    Аватара пользователя
    Юлия Игнатьева
    Всего сообщений: 30
    Зарегистрирован: 04.09.2009
     Я вообще не могу есть яица, у

    Сообщение Юлия Игнатьева » 14 фев 2010, 14:04

    Я вообще не могу есть яица, у меня жалость к милым цыплятам!)))

    Аватара пользователя
    Автор темы
    Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan
    Всего сообщений: 10
    Зарегистрирован: 29.01.2010
     Вообще я решила с завтрашнего

    Сообщение Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan » 15 фев 2010, 20:49

    Вообще я решила с завтрашнего дня на них сесть вродь и голодать не надо….решила 2 раза в день яйца и апельсин съедатьПосмотрим что из этого выйдет….

    Аватара пользователя
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     ну а вообще говорят хорошие ре

    Сообщение Love Misha » 16 фев 2010, 06:56

    ну а вообще говорят хорошие результатыа от тощей диеты ноги худеют*__*

    Аватара пользователя
    Юлия Игнатьева
    Всего сообщений: 30
    Зарегистрирован: 04.09.2009
     =) удачки! =) делись впеча

    Сообщение Юлия Игнатьева » 17 фев 2010, 18:24

    =) удачки! =) делись впечатлениями!!)))

    Аватара пользователя
    Автор темы
    Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan
    Всего сообщений: 10
    Зарегистрирован: 29.01.2010
     спасиба))

    да да буду от

    Сообщение Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan » 18 фев 2010, 15:13

    спасиба))да да буду отписываться тут)

    Аватара пользователя
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     какой начальный вес рост ))?

    Сообщение Love Misha » 18 фев 2010, 20:17

    какой начальный вес рост ))?

    Аватара пользователя
    Автор темы
    Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan
    Всего сообщений: 10
    Зарегистрирован: 29.01.2010
     168/57

    Сообщение Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan » 19 фев 2010, 19:49

    168/57

    Аватара пользователя
    Марис Ммм
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 27.04.2009
     прям как у меня почти..,я тож

    Сообщение Марис Ммм » 21 фев 2010, 01:01

    прям как у меня почти..,я тож сяду!

    Аватара пользователя
    Юлечка Светлая
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 17.02.2010
     скажеп печени БааааЙ)))

    Сообщение Юлечка Светлая » 23 фев 2010, 00:22

    скажеп печени БааааЙ)))

    Аватара пользователя
    Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева
    Всего сообщений: 37
    Зарегистрирован: 24.12.2009
     Надо есть ТОЛЬКО белки :)при э

    Сообщение Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева » 23 фев 2010, 19:01

    Надо есть ТОЛЬКО белки :)при этом небольшая физ нагрузка,тогда жир будет таять,а тело подтягиваться))

    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     Юлия Lady_ANAbel Игнатьева

    Сообщение Alice ♥ Alice » 25 фев 2010, 01:07

    Юлия Lady_ANAbel Игнатьевада лан тебе какая жалость,у нас щас яица не настоящие делают и из таких которые продают в магазинах цыплёнки вылупится не могли,т.к выращены в инкубаторах со всякими добавками,вот деревенских жалко)

    Аватара пользователя
    Автор темы
    Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan
    Всего сообщений: 10
    Зарегистрирован: 29.01.2010
     Марис Ммм
    оо давай...вместе

    Сообщение Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan » 25 фев 2010, 19:22

    Марис Мммоо давай...вместе будем сидеть и посморим у кого как будет...

    Аватара пользователя
    Аида Жданова
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 14.02.2010
     И я буду
    С завтра)

    Сообщение Аида Жданова » 27 фев 2010, 02:51

    И я будуС завтра)

    Аватара пользователя
    Юлия Игнатьева
    Всего сообщений: 30
    Зарегистрирован: 04.09.2009
     Alice [Хома♥] Alice
    д

    Сообщение Юлия Игнатьева » 27 фев 2010, 22:35

    Alice [Хома♥] Aliceда у меня в детстве цыплята жили, лет в 5. до сих пор видимо, в подсознании и засело)а против диеты ничего не имею=)))

    Аватара пользователя
    Мария Петрова
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 17.02.2010
     я пробовала есть одни белки,..

    Сообщение Мария Петрова » 28 фев 2010, 08:23

    я пробовала есть одни белки,..типа аткинса..у меня 1 группа крови..решила что это как нельзя лучше..действительно вес уходил..но на 3 день состояние ни к черту..чувствуешь себя наполненной метвечиной..что кажется будто эти разложения из ушей полезут..простите за такие слова, но по мне лучше недомогания от голода и чувство пустого желудка..

    Аватара пользователя
    Анна [dope_star] Калитвенцева
    Всего сообщений: 3
    Зарегистрирован: 03.10.2009
     отличная диета! ем когда х

    Сообщение Анна [dope_star] Калитвенцева » 02 мар 2010, 04:52

    отличная диета! ем когда хоется или белок от яйца или половину грейпфрута. вес действительно уходит и есть не хочется

    Аватара пользователя
    Автор темы
    Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan
    Всего сообщений: 10
    Зарегистрирован: 29.01.2010
     2 дня минус 1 кг...
    сегодня

    Сообщение Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan » 02 мар 2010, 13:10

    2 дня минус 1 кг...сегодня сорвалась...бррр....стока съела что кажется этот кг вернулся((

    Аватара пользователя
    Mashka Khilko
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 28.02.2010
     надо попробовать.
    хорошая и

    Сообщение Mashka Khilko » 03 мар 2010, 23:49

    надо попробовать.хорошая идея.режим соблюдать тяжеловато будет.с таким распорядком дня.

    Ответить Пред. темаСлед. тема

    Быстрый ответ

    Изменение регистра текста: 
    Смайлики
    :) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
    Ещё смайлики…
       
    К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

    Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение