цитрус + яйцо = 7 кг за неделю ⇐ Диеты

[Олька …★•ДоБрАя в Злую ПоЛоСоЧкУ•★… Луценко]

с сегодня на нее...посмотрим что получится))))

[Даяна [D. M.] Миллер]

сидела3 дня - 3 кг

[Даяна [D. M.] Миллер]

кстати единственная диета, на которой с потолка кг не возвращаются

[Мария Никифорова]

с завтра)

[Кристина Швагирева]

думаю садиться на неё или нет...очень хочется сбросить побольше кг.

[Кристина Швагирева]

завтра на неё.надеюсь у меня уйдёт хотя бы кг 4 или 5

[Tatyana =MI= Sapronova]

Кристина? Как результаты?

[Кристина Швагирева]

вес не на много сдвинулся, но бока у меня нормально так ушли.вес плохо ушёл, потому что я заболела, так бы вес намного больше ушёл.

[Tatyana =MI= Sapronova]

А ноги и попа менялись?

[Кристина Швагирева]

в ногах изменений я не заметила.у меня ноги очень накачены, так что мне сложно похудеть в них.ну это достаточно хорошая диета.

[Tatyana =MI= Sapronova]

Спасибо за ответы =)

[Anastassia Heathcliff Benk]

с сегодня попробую)

[Tatyana =MI= Sapronova]

я уже второй день на ней.. она лёгкая но млять странные ощущения от нее..

[Вика - Вика - Виктория]

у меня былы ощущения что у меня постоянно какие то нездоровые процессы идут в организмея сидела неделюи я занималась спортоми я не сбросила ни одного килограммамне непонравилась она воообще

[Энди Дель]

кто со мной с сегодняшнего дня пишите в личку

[Энди Дель]

сегодня начала завтрак из одного яйца прошел успещно сварила два с собой в колледж

[Alinka (ٿ) Maratovna]

хахаха=)

[Alinka (ٿ) Maratovna]

тоже на нее с завтра=)

[Ксения ♥ Blondino4ka♥ Жирякова]

я сижу второй день,вчера было 3 яйца и один грейп.сегодня также,голода пока не чувствуется,отвес !1 кг!для меня это более чем хорошо,рост 167,вес 46

[Мартина ♔ Александрова]

девочки как считаете стоит садиться?стоит того?

[Императрица Всея]

стоит! сидела на ней года два назад, за неделю похудела оооочень заметно. Правда, весов не было, но думаю, где-то 7 кг потеряла, потому, что брюки начали сваливатса конкретно. и все коллеги заметили результат! (хотя может они просто устали от запаха грейпфрутов, которым пропах весь офис хахахаха.) короче, я седня начала ее опять. )

[Мартина ♔ Александрова]

ок.буду действовать)

[Алёна13]

Хочу предложить другую диету
Яично - медовая диета
Смесь яичного желтка с медом содержит огромное количество витаминов и минеральных веществ, а также необходимые белки и углеводы. Дополнительную пользу принесет половина лимона, которую требуется съедать ежедневно в любом виде (можно добавить в желтково-медовую смесь).см Всё для всех-медицина, раздел диеты В условиях ограниченного диетического питания наполненность рациона витаминами имеет огромное значение. В остальном же данная диета ничем не отличается от остальных очень низкокалорийных диет. Похудеть при таком питании вы сможете на 2-4 килограмма за неделю.

1 день
Завтрак. 2 яичных желтка и чайная ложка меда, взбитые миксером, чашка чая или кофе с лимоном.
Обед. 90 г сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин. Чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин.
На ночь. Чай с лимоном.

2 день
Завтрак. Смесь яйца с медом, кофе или чай с лимоном.
Обед. Яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин. 150 г рыбы или мяса птицы, приготовленного без жира, салат из свежих овощей, чай с лимоном.

3 день
Завтрак. Яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном.
Обед. 50 г сыра, кусок ржаного хлеба, 200 г салата, политого лимонным соком.
Ужин. 300 г отварных не крахмалистых овощей, яйцо, чай с чайной ложкой меда.

Составь свою индивидуальную диету!!!
Узнай, как они похудели на 80-100 кг и больше!
12345
Категория: Собственно диеты | Добавил: Dmitrii (08.09.2010)
Просмотров: 71 | Теги: Яично - медовая диета | Рейтинг: 0.0/0

[Krishna]

Вообще-то белки надо все же есть, желтки перегрузят печень. И плохо будет от такой диеты.

[Карен]

Боюсь этой диетой аллергизи руется организм

[ekaterina.samoylova]

Мало кто знает, но лимон считается прекрасным очистителем организма. Именно за это качество его так любят диетологи. Проявить свое благоприятное действие лимон может, если им сбрызгивать полезные блюда, пить воду, разбавленную его соком, а также употреблять цедру. Цедра лимона ускоряет обмен веществ. Апельсин дарит долговременную сытость благодаря своей структуре волокон, которые разбухают и увеличиваются в объеме, производя некий обманный эффект и дарят чувство насыщения. Во время диетотерапии нужно ограничить соль, а количество свежих апельсинов должно быть доведено до 900-1000 г в сутки. Такое весомое количество фруктов снизит аппетитные реакции и отобьет тягу к жирной пище.