цитрус + яйцо = 7 кг за неделю

рост\ вес ? конфеденциально? %D

оо даа,давай будем с тобой отписывать около 20.00 и говорить о результатах,о срывах,а лучше об их отсутствии))нееет,рост где-то 162,а вес приблизительно 52-53(((печально а твой?

договорились..))вес такой же.( а не так давно 50 было..хочу их для начала вернуть а потом до 48 а дальше видно будет..а ты чего добиваешся?) рост 167

в идеале 45,а так хотя б 48(

у меня 46 идеал =D надеюсь белки нам помогут) ты как планируеш рацион?)) каждый час или три раза в день?

блин,ктоб сказал что лучше??(думаю все же 3 раза в день эфективнее?и плюс тогда перекуса нет,и не надо с мишочком с яйцами ходить))

ахах ага ет точно)

нажраться что ли перед завтро)

ахах ненадоо..я вот седня зажралась ппц( но остановилась наполовине..обычно нажираюсь до того что дышать сложно..сегодня как то взяла себ я в руки О__о

поздно))))))))))=))))))все с завтрешнего дня без отмазок-на диету!!))

xDDD да уж перед "с завтрешнего дня точно начну" устоять невозможно)

Ну вот удачный день..)белокгрейпи целое яйцо+ 9г сыра =DD

я сейчас сижу на АБС и соединяю её с цитрусами и яйцами))))

Сообщение **Delt - Delt** » 16 апр 2010, 18:35

Расскажите о результатах!

Кг не возвращаются??

я второй день уже на ней и + эка

сегодня съела 3 белка и 3 мандаринки)))мммм...нравится диета))))жалко, что завтра голодаю(((((((((((

зачем голодаешь?

я просто на АБС сижу, и вот совмещаю по калориям с этой диетой)))это кошмар какой....завтра голодаю....а послезавтра надо натощак ехать в поликлинику сдавать кровь из вены и с пальца!!!!!!!!!!!!!!! надеюсь не помру)

а нужно есть строго яйца и цитрусы и все?нельзя прибавить кофе хотя бы?)

Сообщение **Love Misha** » 23 апр 2010, 08:48

кофе ===> цюллюлит

Так, ну все!! Эта тряпка, живущая во мне, заебала меня окончательно!!! Съездила в Ленту, накупила яиц, мандаринов, грейпфрута и воды. Со среды до воскресенья хер что еще употреблю! Максимум-чай без сахара!! Курить бросила после 6ти лет курения, а похудеть не могу, фейл!

яйца это круто...реально классная вещь...неделб сидела на диете..где по утрам 2 яйки съесть надо иногда и на ужин...ваще шикарно...хочу попробовать.Девчёнки давайте ктонибудь со мной с завтрашнего дня??я уже задолбалась срываться..хоть на стену лезь..надо хотябы 5 кг скинуть

оо думаю после медиков на неё сяду

У кого какие результаты? хочу сесть на нее с понедельника:)

оооЭта диета для меня!!!! Я на нее с 26 апреля!!!!Кто со мной? ася 39 38 32 741 или в личку

скажите кто сколько скинул на ней?!и если кто захочет с 18 апреля ,пишите.

я с сегодняшнего на неё села)посмотрим-посмотрим)))мне нравитсяи белок люблю и грейпфруты)ммммммм)))

уже май))девчонки,результаты то были?)

дада=) а я все никак не соберусь блин!!!!

я вот тока не поняла....обязательно по одному яйцу нужно кушать и потом через час апельсинку... или можно 2-3 яйца и соответственно 2-3 апельсина через час....

с завтрашнего на ней.)

сеня села на нее.тоже одна знакомая посоветовала.

сяду через 4-5 дней,когда свою досижу

в четверг на неё)))

Сообщение **Fern Andra** » 07 май 2010, 09:57

села сегодня предположительно на 3-4 дня. 4 яйца и 4 апельсина в день. посмотрим)

Сообщение **Fern Andra** » 08 май 2010, 01:08

сегодняшний день на 3-х апельсинах и 3-х яблоках прошел легко...

досиживаю последний день банановой, сил вообще нет, из рук всё валится..завтра на яйца с апельсинками))))

думаете если вес встал ,эта диета поможет?)

Сообщение **Fern Andra** » 12 май 2010, 15:13

день второй. съедено 3 яйца и 3 апельсина. слабость, но это нормально... вот только как вы выпиваете столько воды? я литр еле в себя запихиваю.

Fern Andraсколько скинула уже?..) хочу тоже сесть. питьевая мне не подошла. за 3 дня тока пол кг ушло. все надежды на эту..

Сообщение **Fern Andra** » 15 май 2010, 14:17

скинула примерно 1 кг, который нажрала за прошлую неделю... надеюсь еще на 1 хотя бы.

сегодня второй день))

пишите результаты -)

Сообщение **Fern Andra** » 20 май 2010, 10:11

третий день. с утра пришлось поесть немного, а то порывалась в обморок грохнуться... + в течении дня 3 апельсина и 2 яйца. завтра на гречке с кефиром, т.к. апельсины закончились. завтра куплю и с воскресенья снова на эти чертовы яйца...

насчет результатов-за первые 3 дня- 3 кг...но потом весь стоит...(((

Алиночка Исхаковаа до этого сидела на диетах? яимею ввиду за последний месяц?) хороший результат мне кажется..)

нет не сидела..да я еще не строго сижу-после 6 ем..вот неделя прошла а все еще пока 3 кг..

Сообщение **Fern Andra** » 26 май 2010, 17:33

гречку с утра кое-как в себя запихивала - не могу... хотя раньше ела, и кефир люблю. в итоге сходила за апельсинами, так что сегодня будет 4-ый день диеты.

Сообщение **Fern Andra** » 26 май 2010, 19:10

начала 5-ый день с фисташек(( ну ничего, все равно дальше придерживаться буду. сегодня взвесилась наконец, - 2,5.

ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ

цитрус + яйцо = 7 кг за неделю - Страница 2

цитрус + яйцо = 7 кг за неделю ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв