голод\каскадное голодание ⇐ Диеты

[Анютик Genevieva]

170/59((

[Варя Варя]

170/58...

[Варя Варя]

а нет, 57,5.было 55 блиать!

[Анютик Genevieva]

вот у меня было 54, и я тогда выглядела худющей, казалось бы какие-то 5 кг, а так мне поднасрали в фигуре...

[Варя Варя]

да, я в 55 тоже неплохо выглядела. не могу сказать что худющей, но по крайней мере более менее..я фоткалась при 61, потом при 56, так там такаая разница была, подумать трудно что всего 5 кг.

[Анютик Genevieva]

у меня верх и сейчас худой, а вот на ж... и ногах всё засело...сука бл...но я сейчас вообще без физ. нагрузок

[Варя Варя]

а у меня ебаный живоооот!только переем капельку - сразу блять видно!и жопа моя меня тоже не устраивает никак.я из физ нагрузок только пресс качаю чучуть и круг кручу, потому что талии блять нет!

[Анютик Genevieva]

а ты объемы свои мерила? ск у тебя ж и талия?

[Варя Варя]

ж не мерила.талия была 77, потом 67, теперь опять 62 :|

[Варя Варя]

кстати, до сколько ты собираешься худеть?

[Анютик Genevieva]

хочу минус 9 кг)), т.е. 50 кг, но думаю мне не светит((

[Варя Варя]

почему это не светит?? у меня цель 49-50.)

[Анютик Genevieva]

потому что я пока не верю в результат...

[Варя Варя]

почему?.. всё получится! если у тебя уже было 54, оставалось всего 4 кг, а это не так много. я себе так говорю..

[Анютик Genevieva]

да хз, надо ждать, чё-то вода бесит меня..

[Варя Варя]

меня тоже уже.

[Анютик Genevieva]

мне кажется, что она чем-то воняет...я долбанулась

[Анютик Genevieva]

я чисто на голодовке. второй день

[Кристина New page Константинова]

у меня третий день.

[Варя Варя]

у меня второй.девочки, как самочувствие?

[Кристина New page Константинова]

Тошнит ужасно.с завтрашнего сажусь на абц сразу с третьего дня.я на ней очень быстро скидываю.Хотя нет,лучше уж пусть будет 1 день-диета,другой-голодовка.по калорийности абц.

[Варя Варя]

мне кажется меня завтра тоже будет тошнить ужасно. уже подташнивает...я думаю если будет сильно уж плохо (завтра или послезавтра) буду чередовать с соками, как и собиралась.

[Анютик Genevieva]

я сорвалась, это жесть какая-то...меня реально колбасило, а надо было в универ, правда я блеванула

[Варя Варя]

бида.. много съела?

[Варя Варя]

и кстати, может тебе лучше на каскадном голодании?

[Анютик Genevieva]

прочла про каскадное, первые фразы, что оно опасно, смутили меня... да и эффект мне кажется не такой будет. А съела я 2 банана и 2 котлеты, но я их бееее потом сразу же, так что не знаю что там усвоилось...

[Варя Варя]

не знаа про каскадное..ну не такой конечно, но если организму трудно выдержать подряд несколько дней голода, то каскадное, думаю, выход.

[Анютик Genevieva]

да я бы и выдержала, если бы мне не надо было ехать в универ, я бы там рухнула, одна только дорога занимает полтора часа

[Варя Варя]

ясно.а я лежу дома.

[Анютик Genevieva]

начну с послезавтра

[Варя Варя]

а чего не с завтра?

[Анютик Genevieva]

хочу завтра соками как бы выход сделать из этого, а с послезавтра сначала

[Варя Варя]

на сколько дней?

[Анютик Genevieva]

мне три продержаться, а там на 5

[Варя Варя]

ясно.а я с голода перейду на диету одну. там как раз 3 дня голод, потом 2 соки, а потом сама диета.

[Анютик Genevieva]

а что за диета?

[Варя Варя]

1 день-голод2день-голод3день- голод4день-выход на соках5день-выход на соках6день-углеводный(100гр гречневой или любой другой каши без молока, соли и сахара)7день-белковый(пачка обезжиренного творога или омлет)8день-шоколадная разгрузка(100гр горького шоколада)9 день-кефирный(литр однопроцентного кефира)10день-яблочный(3-4 зелёных яблока)11день овощной(тущеные овощи)

[Анютик Genevieva]

уже пробовала её? и как действенно?

[Варя Варя]

пробовала, во время неё были 2 ужжжасных зажора, но я всё равно продолжала и скинула 2,5 кг.отзывы отличные.в этот раз собираюсь без срывов.

[Анютик Genevieva]

тебе остался денёк поголодать водой, потом соками))) держись

[Варя Варя]

дада) меня это радует, и я уже соскучилась за едой)

[Lunare Bambino]

все бесит )поэтому завтра на голод.хотя бы в собственной упертости буду находить нечто удовлетворяющее )

[Оля Малинина]

первый день на голоде...тошнит но есть не хочется

[Варя Варя]

я 3 дня голодала, 2 дня соки - минус 4 кг.дальше решила 2 цикла на 357

[Кристина New page Константинова]

Ого,Варя!поздравляю тебя,умница!!!:)))

[Варя Варя]

спасибоо))сегодня взвесилась - минус 4,5.только теперь я думаю может один день поем нормально, а потом на диету...

[Анютик Genevieva]

молодец, рада за тебя!

[Лика Колоскова]

4 дня буду голодать, после - 4 дня модельнойесть кто такой же недовольный собой, проебывающий свое лето худеющий?

[Oh Corinna, Corinna]

девоньки я с завтра сажусь на воду и планирую 10 дней на воде, чае(боже дай мне сил) и 10 на соках-кефире выходить,так заебало меня жирной блять коровой быть,уже пол лета прошло а я так и не похудела!!! с завтра железно забываю о еде! кто тоже-пишите отписывайтесь , вместе веселей

[Инна Часовских]

1. Однодневные голодания – 1-3 килограмма;2. Голодания до криза 5-10 дней / в зависимости от опыта/ - 7-10 кг;3. Голодания средних сроков – 10-14 дней – 10-12 кг.4. При продолжении голодания более 14 дней убыль веса составляет примерно 1 кг за 3 дня голодания.