Диеты ⇒ голод\каскадное голодание

[Инна Часовских]

прочитала где-то, я хочу поголодать дней 10) кто со мной?

[Tasha Upadisheva]

можно попробовать)))Инна ты когда начинаешь?

[Инна Часовских]

я хочу с 6-15)))

[Margarita Yanzina]

Девочки, как думаете зеленый чай пить можно или не желательно во время голодания?

[марина карпичева]

а что значит голодание до криза??

[Tasha Upadisheva]

Инна давайте вместеэто значит с завтра

[Tasha Upadisheva]

криз - процесс переключения организма на питание исключительно собственными запасами, наступающий на 5-10 день голодания (в зависимости от индивидуальной реакции организма)чем чаще голодаешь - тем быстрее он наступаетэто самое тяжелое время голодовкиего перетерпишь, а дальше вообще легко у меня всегда наступает на 3-и суткинужно расчитывать что бы он на выходной лучше попадал, но у всех сроки индиаидуальные

[марина карпичева]

а в чем он выражается??слабость там или что похуже??я так долго просто никогда не голодала

[Tasha Upadisheva]

жудкая слабость, раздражительность, голод острый и все в таком роде...у меня это чувтво длится не более суток, а потом наступает приятная зм перешел на внутренее питаниелегкость есть уже не хочется - то есть организм перешел на внутренее питаниеговорят, что на 15й день примерно наступает 2й криз, на до этого я не пробовала

[Love Misha]

голова будет кружится каждый раз при резком движении вставать надо будет медленно когда станет плохо нужно по возможности лечь так чтобы попа была прижата к стене и ноги наверх подняты и тоже прижаты надеюсь понятно как

[Tasha Upadisheva]

нужно попробовать я не зналая просто всегда расчитываю 3й день (криз) на выходнойи лежу

[Настя Лыгина]

ну что ж.решилась и я поголодать.теперь бы не сдохнуть только.

[Tasha Upadisheva]

мне плохо - кризпопа к стене и ноги наверх правда помогает

[Инна Часовских]

держись)

[Tasha Upadisheva]

1й день был на соках потом 4ре дня голодаитог отвес всего 3,5 кг (((голод закончилаоч тяжело при такой жаре(((посижу на сырых овощах и фруктах, мне кажется скидывать буду с таким же успехом и на них

[Oksana ............... Lorens]

а вы витаминки пьёте во время голодания?

[Даша Тарасова]

Лучше пить наверно, а то волосы потом вылазят, если долго голодать...Решила 3 дня голодать без воды, на четвертый питьевая диета. Сегодня первый день.

[Полина _Пелагея_Апполинария Эрдман]

сегодня шестой день. хочу ещё шесть.

[Just Myself]

Полина, как ты? Как результаты?

[Полина _Пелагея_Апполинария Эрдман]

сегодня десятый день... заболела( пришлось начать выходить из голода... результат - минус 6кг..