голод\каскадное голодание

прочитала где-то, я хочу поголодать дней 10) кто со мной?

можно попробовать)))Инна ты когда начинаешь?

я хочу с 6-15)))

Девочки, как думаете зеленый чай пить можно или не желательно во время голодания?

а что значит голодание до криза??

Инна давайте вместеэто значит с завтра

криз - процесс переключения организма на питание исключительно собственными запасами, наступающий на 5-10 день голодания (в зависимости от индивидуальной реакции организма)чем чаще голодаешь - тем быстрее он наступаетэто самое тяжелое время голодовкиего перетерпишь, а дальше вообще легко у меня всегда наступает на 3-и суткинужно расчитывать что бы он на выходной лучше попадал, но у всех сроки индиаидуальные

а в чем он выражается??слабость там или что похуже??я так долго просто никогда не голодала

жудкая слабость, раздражительность, голод острый и все в таком роде...у меня это чувтво длится не более суток, а потом наступает приятная зм перешел на внутренее питаниелегкость есть уже не хочется - то есть организм перешел на внутренее питаниеговорят, что на 15й день примерно наступает 2й криз, на до этого я не пробовала

Сообщение **Love Misha** » 19 окт 2009, 07:04

голова будет кружится каждый раз при резком движении вставать надо будет медленно когда станет плохо нужно по возможности лечь так чтобы попа была прижата к стене и ноги наверх подняты и тоже прижаты надеюсь понятно как

нужно попробовать я не зналая просто всегда расчитываю 3й день (криз) на выходнойи лежу

ну что ж.решилась и я поголодать.теперь бы не сдохнуть только.

мне плохо - кризпопа к стене и ноги наверх правда помогает

держись)

1й день был на соках потом 4ре дня голодаитог отвес всего 3,5 кг (((голод закончилаоч тяжело при такой жаре(((посижу на сырых овощах и фруктах, мне кажется скидывать буду с таким же успехом и на них

а вы витаминки пьёте во время голодания?

Лучше пить наверно, а то волосы потом вылазят, если долго голодать...Решила 3 дня голодать без воды, на четвертый питьевая диета. Сегодня первый день.

сегодня шестой день. хочу ещё шесть.

Сообщение **Just Myself** » 28 окт 2009, 04:15

Полина, как ты? Как результаты?

сегодня десятый день... заболела( пришлось начать выходить из голода... результат - минус 6кг..

я не ржу 2 недели.сегодня 3 день заканчивается.не сорвусь.уверена уже)

Всё заебало..голод спасёт меня с завтра..вернее уже с сегодня дней на 10.всех желающих присоединиться жду в друзьях и ЛС))

завтра на голод

и я завтрадевушки, скажите, а что луче каскадное голодание или тупо голод?я вот думаю сначала на каскадное а потом просто...

Месяц назад голодала 10 дней. С завтра опять на голод. Теперь 20 дней

блинфиг с ним я завтра тоже с вамидавайте поактивнее отписываться =))) УДАЧИ нам в нашем не лёгком начинании =))))

я наверное тоже на каскадное пока чтоа потом перейду на голод полностью

я с вами голодать. а то разожралась как свинья за последние месяцы, жуть просто!

я тоже с вами ссегодня, добавляйтесь, не жрееем

Ну что как успехи?я есть хочу блин()

а я не хочу =Рты в первый раз голодаешь?)

девушки а скажите когда садишься на каскадный голот до в день полного голоданиячто пить можно7

водичку, думаю, можно)

а чая нельзябез сахара например

не желательно. но если оч приспичит... я когда 10 дней голодала, жутко мёрзла.. поэтому иногда пила зелёный без сахара... но не больше 2 чашек в день)

я сейчас пока что на каскадном поэтому на данный момент не могу себе представить как можно 10 дней на чаебез ничеговообщеа когда на каскадномто один день без еды а второй написано умеренно питатьсярасскажите мне хоть примерно какой должен быть завтрак обед и ужынтак как для всех это понятие своё

Полина в первый)я халтурю, сок пью.я тоже наверное пока на каскадном, а потом пересяду на полное)да мне тоже интересно что кушать то?

нуу.. думаю, можно каши (гречка, овсянка, пшонка, рис). овсянку можно с ложечкой мёёда)) ммм... гречку и овсянку не варить, а заливать водой.это на завтрак или обедможно яблоки. яблоки это клаааас.....)) на завтрак или на перекус до ужина (но тольк если оооч приспичит, и появится угроза срыва)морская капуста!! на 100 калорий можно 2 кг (!!!) слопать)) (но не нужно)обратите внимание - не маринованная! в магазинах обычно маринованная продаётся.. а вы её просто промойте хорошенько)творог (желательно обезжиренный), йогурт по вкусу.. на ужин лучше стакан кефира. и мнооого водыыыы весь день.....ааааа... я голодная вам сча столько понапишу!)) ..не слушайте лучше меня...))

да мне тоже как то есть хочетьсяахахну я думаю можно овянку на завтрак?без преправ так понимаю?

мда я завтра точно не так емну ладно, ничего страшного

да ребята голод не для менялучше уже диета

я вот пробую первый раз, вдруг получится)

я сорвалась и пошла как корова нажралась курицыидиотка

понедельник без еды, завтра второй день, кто там еще держится??не сдаемся!!

Лена, я держусь)) и ещё 19 дней продержусь))а ты сколько собираешся?

не знаааю, сколько смогу)я обычно на второй день срываюсь><а ты смотри не смей!:)

я уже 10 дней голодала) мне ничего не страшно)))ну-ка, давай в этот раз не как обычно!!))

давай давай:)как держишься?кофе и сигареты?)

неее)) только водичка)хотя, боюсь, скоро сигареты начнутся.. дня так с шестого...

крутая:)ну все,я не сомневаюсь ты все 20 выдержишь:)

голод\каскадное голодание - Страница 5

голод\каскадное голодание ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв