9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 ого!!!у меня навер

Сообщение Лерочка Кулясова »

ого!!!у меня наверно не более 500 грамм

Реклама
Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 да для меня похудеть не пробле

Сообщение Alina ♥ Alina »

да для меня похудеть не проблема)) просто сесть на диету это вообще не реально(( никакой силы воли((

Аватара пользователя
Карина Гончарова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 12.01.2009
 а я вот сижу без весов, взвешу

Сообщение Карина Гончарова »

а я вот сижу без весов, взвешусь наверное недели через две.Но это наверное и к лучшему, чтобы не зацикливаться и не расстраиваться:)

Аватара пользователя
Наталья (=ReBeNoK=) Соенкова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 10.12.2008
 эээээй.....вы что срываетсь то

Сообщение Наталья (=ReBeNoK=) Соенкова »

эээээй.....вы что срываетсь то?!....так не пойдет.....всем держаться))))а выпить с подругой,да тем более если чп точно можно)))я решила,что взвешусь в понедельник,а то я заметила,что когда взвешиваюсь,то срываюсь быстрее...((((

Аватара пользователя
Анька ♥ Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 14.06.2009
 результат какие?

Сообщение Анька ♥ Васильева »

результат какие?

Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 и я с вами)

Сообщение Lisa Lisa »

и я с вами)

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 второй день прошёл, полёт норм

Сообщение Лерочка Кулясова »

второй день прошёл, полёт нормальный )))) 2 стакана кефира вместо 1,5 ))) как успехи, мои хорошие? ))

Аватара пользователя
Карина Гончарова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 12.01.2009
 2 день прошел с небольшими отк

Сообщение Карина Гончарова »

2 день прошел с небольшими отклонниями,сегодня держаться до конца:)завтра яблочки:)

Аватара пользователя
Наталья (=ReBeNoK=) Соенкова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 10.12.2008
 2 день прошел отлично, 0,5 кеф

Сообщение Наталья (=ReBeNoK=) Соенкова »

2 день прошел отлично, 0,5 кефира.....прокачала попу и пресс,ванна клеопатры...короче хорошо......но кое-что все-таки съела.....я корова безвольная....но сегодня продолжаю на кефире...

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 умнички!!!!

Сообщение Лерочка Кулясова »

умнички!!!!Наталья, а что за ванна клеопатры?

Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 девочки,все супер)настрой хоро

Сообщение Lisa Lisa »

девочки,все супер)настрой хороший,но это пока первый день.пью кефир и кофе,утром пробежала пол часика)))

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 блин, кто б меня пнул утром бе

Сообщение Лерочка Кулясова »

блин, кто б меня пнул утром бегать (((((я спросить хотела, что если яблоки в 4й день апельсинами заменить?а то у меня одно яблочко дома и килограмм апельсинок )))) сильно загажу диету или обойтись одним яблочком?ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!ой)))))

Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 я думаю можно)
ахахха.Лероч

Сообщение Lisa Lisa »

я думаю можно)ахахха.Лерочка,это только так кажется))я в 5.40 встаю и в 6 со знакомой на стадион и бегаю часа пол.вот сейчас вечером пойду...кстати.бег крутая вещь.я за один раз)правда около часа бега наверно..2 кг потеряла..понимаю,что вода,но)))

Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 первый день окончен

Сообщение Lisa Lisa »

первый день окончен

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 а у меня 3й день окончен. стак

Сообщение Лерочка Кулясова »

а у меня 3й день окончен. стакан кефира и согрешила кофем из автомата, он зараза сладкий и вкусный такой )))) апельсинки ждут меня!

Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 а у меня 2 закончен))))
я т

Сообщение Alina ♥ Alina »

а у меня 2 закончен))))я тоже йогурты лопаю, когда сильно есть хочу( но они не сладкие))а так..только кефир))))))))

Аватара пользователя
Мария Никанорова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.11.2010
 обожаю эту диету! первый р

Сообщение Мария Никанорова »

обожаю эту диету! первый раз когда сидела скинула 7 кг....спустя год попробовала...-4,8сидится на ней легко очень...

Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 мария,а сколько первый раз пер

Сообщение Lisa Lisa »

мария,а сколько первый раз перед диетой весели?я тоже выпила кофе сладкий на учебе))за день 1 ушел 1 кг и грамм 200

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 ой, девочки, как у вас хорошо

Сообщение Лерочка Кулясова »

ой, девочки, как у вас хорошо кг уходят!!!!супер просто!!!!! а у меня за 3 первых дня ушло только чуть больше одногокстати, а кто сколько воды пьёт, она ж вроде очень помогает, а вот мне вообще пить не хочется, не могу себя заставитьу меня яблочный день, но я полстакана кефира щас пью (остался от 3х первых дней) и половинку яблочка утром съела, позже мож доем если захочется ))

Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 а я просто жирная,поэтому и ух

Сообщение Lisa Lisa »

а я просто жирная,поэтому и уходят))кстати самочувствие кайф.нет усталости...пойду покачаю сало на животея воду ненавижу.хз почему.поэтому кофе и чай и кефир

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение