9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Мария Никанорова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.11.2010
 я год назад весила 79-80 кг...

Сообщение Мария Никанорова »

я год назад весила 79-80 кг...)поэтому и скинула быстро...чем больше вес,тем быстрее куг уходят...17 дней назад снова сидела на ней...весила я 74,5кг. скинула 4,8 кг
Реклама
Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 ай)ай)2 день позади))
собой

Сообщение Lisa Lisa »

ай)ай)2 день позади))собой довольна)только кефир не пью..купила какой-то гавнястый.я на кофе и чае)завтра у меня трудный день,но планирую не отступать)
Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 4й день
яблоко и полстакана

Сообщение Лерочка Кулясова »

4й деньяблоко и полстакана кефира, сдвигов нифига никаких нет... я что зря мучаюсь??? (((((
Аватара пользователя
Мария Никанорова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.11.2010
 объемы померяй....

Сообщение Мария Никанорова »

объемы померяй....
Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 и взвесься...))))

Сообщение Alina ♥ Alina »

и взвесься...))))
Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 в том-то и дело, что на весах

Сообщение Лерочка Кулясова »

в том-то и дело, что на весах и вчера и сегодня одна цифра и она не уменьшается (( по объёмам меньше стало, но не знаю, сколько именно вчера было... вот так ( зато голова кружится и в глазах немного темнеет, когда встаю
Аватара пользователя
Мария Никанорова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.11.2010
 резко старайся не вставать...п

Сообщение Мария Никанорова »

резко старайся не вставать...потом пройдет)бывает что вес не уменьшается...но объемы уходят...бывает такой период...я тоже мучалась на дной диете...скинула только 1кг...но зато объема много ушло)
Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 только диету не бросай.зато за

Сообщение Lisa Lisa »

только диету не бросай.зато за один раз уйдет кг 2.у меня в процессе третий день.я бы сожрала сейчас картошки.)
Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 спасибо большое, девочки, за п

Сообщение Лерочка Кулясова »

спасибо большое, девочки, за поддержку!!!! =))боевого духу поубавилось, но продолжать буду обязательно )))))и я бы картошки... и с курицей... и под майонезом... и с сыром... ааааааааа)))))))))))))но съем яблоко, и то вечером ))
Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 БЛИИИН)молчите дама.
я хочу

Сообщение Lisa Lisa »

БЛИИИН)молчите дама.я хочу кушать.третий день прошел)у тебя какой?
Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 ааааааа..девочки,я выбилась.об

Сообщение Lisa Lisa »

ааааааа..девочки,я выбилась.обожралась.завтра начинаю с яблок
Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 я тоже соскочила
((((
за

Сообщение Alina ♥ Alina »

я тоже соскочила((((завтра опять сначала
Аватара пользователя
Natalia _ Fadeeva
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 28.12.2008
 я тоже с завтрашнего дня)
б

Сообщение Natalia _ Fadeeva »

я тоже с завтрашнего дня)без срывов нахер
Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 всем привет-привет!!&#

Сообщение Лерочка Кулясова »

всем привет-привет!!! ))))) у меня сегодня отвратительный 6й день!!!вчера всё было норм, яблочко и половинку киви за весь день, а сегодня целый день по магазинам ездили и пришлось кроме утренней каши, заботливо приготовленной мамой моего любимого и заставленной съесться, днём слопала цезаря своего обожаемого, а позже салатик овощной (((( я в расстройстве, но оч вкусном ))))) завтра на кефир опять ))))
Аватара пользователя
Карина Гончарова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 12.01.2009
 ох девченки, в сегодня лежу на

Сообщение Карина Гончарова »

ох девченки, в сегодня лежу на диване а через 5 мин стою у холодиника и жую колбасу с сыром,причем осознание приходит после того как я съела таких 4 бутера, заела огурцом...а потом часа 2 соображала как такое получилось:)так что завтра кефир:)
Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 какая-то неудачная суббота у в

Сообщение Лерочка Кулясова »

какая-то неудачная суббота у всех получилась ))))))))
Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 да!но это потому что суббо

Сообщение Lisa Lisa »

да!но это потому что суббота)))выходной же.но я не буду снова на кефире.начну как с четвертого дня.
Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 теперь точно можно сказать, чт

Сообщение Лерочка Кулясова »

теперь точно можно сказать, что сорвалась (((( повредила спину и из жалости кормила себя ))) короче итог после 5 дней диеты и 2х зажорных - 2кг... хочу попробовать белковую диету, пишут, что можно немного "подсушиться" ))) кто со мной? )
Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 я с тобой) а что за диета?

Сообщение Alina ♥ Alina »

я с тобой) а что за диета?
Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 «Белковая диета», точнее ее ин

Сообщение Лерочка Кулясова »

«Белковая диета», точнее ее интерпретация.Суть: в меню только нежирный белок, и зеленые овощи.Рацион:Завтрак – яйцо, огурец ИЛИ творог 100 граммов.Обед – куриная грудка или рыба нежирная – кусок размером с ладонь, граммов 100-150Ужин – кефир, ИЛИ пара белков, если на завтрак был творог. Или творог, если на завтрак яйцо)Результат: вес уходит быстро, тело подсушивается, рельеф мышц очерчивается.вот это нашла в "свалке диет"или можно питьевую, или на двойку, или вообще на яблоки ))))
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение