9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 о))) здорово, я с тобой!

Сообщение Alina ♥ Alina »

о))) здорово, я с тобой!с завтрашнего дня начнем

Реклама
Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 только вот в какой бы группе н

Сообщение Лерочка Кулясова »

только вот в какой бы группе нам отписываться?

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 или можно на цитрус+яйцо (

Сообщение Лерочка Кулясова »

или можно на цитрус+яйцо ( http://vkontakte.ru/topic-13779893_22171990#offset=60 ) , так много вариантов, я не могу определиться )))))или вот ещё http://vkontakte.ru/topic-13779893_22296013 фрукты, обощи, белки

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 Алина, ты выбери что понравитс

Сообщение Лерочка Кулясова »

Алина, ты выбери что понравится и может ещё девочки кто-нить присоединится и все вместе начнём ))))))) я пойду немного погуляю с собачкой

Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 я буду на бананах и молоке!

Сообщение Alina ♥ Alina »

я буду на бананах и молоке!я на ней уже сидела, там по килограмму в день сбрасывала.2 банана в день и 3 стакана молока)

Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 а я сбросила за 4 дня диеты эт

Сообщение Lisa Lisa »

а я сбросила за 4 дня диеты этой.3.5 кг.очень даже ничего)хоть влезла в платье.но потом кушала немного.поэтому с сегодня и три дня на чае хочу и кофе)

Аватара пользователя
Anastasia ☣ Геннадьевна
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 21.02.2010
 Ну и как оно?

Сообщение Anastasia ☣ Геннадьевна »

Ну и как оно?

Аватара пользователя
Lisa Lisa
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 31.01.2009
 вы мне?

Сообщение Lisa Lisa »

вы мне?

Аватара пользователя
Anastasia ☣ Геннадьевна
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 21.02.2010
 Я в общем,стоит или нет

Сообщение Anastasia ☣ Геннадьевна »

Я в общем,стоит или нет

Аватара пользователя
Natalia _ Fadeeva
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 28.12.2008
 а я сейчас сижу на яблоках и к

Сообщение Natalia _ Fadeeva »

а я сейчас сижу на яблоках и кефиром, но помягче, чем эта в день около 3 небольших яблок съедаю, и каждое яблоко запиваю стаканом кефира, хорошая диета- очень.на этой больше 3х дней не выдерживаю, на тренировках темнеет в глазах(

Аватара пользователя
Автор темы
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 у меня третий день, минус полт

Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

у меня третий день, минус полтора=)))пошла в тренажорный)))))

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 молодцы вы девочки!!&#

Сообщение Лерочка Кулясова »

молодцы вы девочки!!!!а я так и не определилась с диетой, поэтому просто кушаю понемножку )) похудела ещё на полкилограмма, до идеала осталось 4,5!!!!!! йуууухуууу ))))))))

Аватара пользователя
Автор темы
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 тяжело на яблоках..
начинаю

Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

тяжело на яблоках..начинают терзать сомнения..смогу ли..

Аватара пользователя
Лерочка Кулясова
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.01.2010
 конечно сможешь!!!

Сообщение Лерочка Кулясова »

конечно сможешь!!!!!представь какая ты красотуля будешь, когда всё закончишь )))

Аватара пользователя
Автор темы
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 вай вай вай=)
ладно ладно

Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

вай вай вай=) ладно ладно я согласная=)только утром наверно овсяночки ложечку сьем, на обед яблочки и в тренажерный))))

Аватара пользователя
Nonconstant Person
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2009
 всё, сажусь на неё с сегодня)

Сообщение Nonconstant Person »

всё, сажусь на неё с сегодня)

Аватара пользователя
Natasha Kinaru
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 27.03.2009
 1 день)

Сообщение Natasha Kinaru »

1 день)

Аватара пользователя
Настя LoverPoison Крем
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 01.09.2009
 Девятидневная кефирная диета

Сообщение Настя LoverPoison Крем »

Девятидневная кефирная диета Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты. Первые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли. Вторые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли. Последние три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.вот что нашла) попробую как-то)

Аватара пользователя
Лика Ли
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 22.03.2009
 слишком монотонная...легче рот

Сообщение Лика Ли »

слишком монотонная...легче рот заклеять и вообще не есть.....а то от одних яблок да кефира еще больше горячего кушать хочется, что повеситься можно)))))))))))))))))

Аватара пользователя
Автор темы
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 у меня за 7 дней -2)))

Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

у меня за 7 дней -2)))

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение