9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 да..чай конечно), тем более зе

Сообщение Alina ♥ Alina »

да..чай конечно), тем более зеленый)в талии только если;) на 3см.)
Реклама
Аватара пользователя
Ангелина ♥blonda♥ Кипер
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 13.11.2010
 второй день терпимо)

Сообщение Ангелина ♥blonda♥ Кипер »

второй день терпимо)
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Четвёртый день прошёл!!

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Четвёртый день прошёл!!Всё хорошо!!Ела яблоки, жевала жувачку..
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Пятый день...
Ела яблочки,

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Пятый день...Ела яблочки, пила зелёный чай...жевачка..всё хорошо..
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Шестой день!!!

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Шестой день!!!Яблоки,зелёный чай, жевачка..Кто нибудь сидит на этой диете???
Аватара пользователя
Анна Алексеева
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 12.09.2009
 я сяду 11!!! ждите

Сообщение Анна Алексеева »

я сяду 11!!! ждите меня ))
Аватара пользователя
Лиза Винклер
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 30.12.2008
 Verysika (строгость..) Vaffka<

Сообщение Лиза Винклер »

Verysika (строгость..) Vaffkaкак ваши результаты?вес,объемы уходят?
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Хорошо Анюта!!Я как ра

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Хорошо Анюта!!Я как раз сяду ещё раз на эту же диету только будет: 3 дня рис3 дня курица3 дня яблокиОбъёмы сильно уходят, если вы лишнего не будете есть..Я вот сама чувствую что и вес ушёл, но взвешиваться буду только после окончания диеты..во вторник будет последний день...
Аватара пользователя
Лиза Винклер
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 30.12.2008
 спасибо))
просто мне важнее

Сообщение Лиза Винклер »

спасибо))просто мне важнее чтобы ушли объемы,вот и думаю все на какую сесть)
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Садись на эту диету...объёмы т

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Садись на эту диету...объёмы точно уйдут сильно!!!Советую..
Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 Verysika (строгость..) Vaffka

Сообщение Alina ♥ Alina »

Verysika (строгость..) Vaffka а курицу какую эти 3 дня есть??)
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Алиночка, варёную курочку..без

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Алиночка, варёную курочку..без всяких добавлений..вот..Прошёл седьмой день...Пила кефир, жевачка...Девчата с праздничком вас!!!!
Аватара пользователя
Анастасия Name Цветкова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.05.2009
 ерунда)я на 1м варианте только

Сообщение Анастасия Name Цветкова »

ерунда)я на 1м варианте только 2 кг сбросила)ни единого срыва,ни стаканчика водички не выпила а результат не ахти)
Аватара пользователя
Alina ♥ Alina
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 12.01.2009
 вообщем.на одной воде сидеть б

Сообщение Alina ♥ Alina »

вообщем.на одной воде сидеть буду, чтобы наверняка:)
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 На ней объёмы хорошо уходят...

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

На ней объёмы хорошо уходят...вес пока что не знаю..позже вам скажу про вес...
Аватара пользователя
Яна Глуховских
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.04.2010
 Verysika (строгость..) Vaffka,

Сообщение Яна Глуховских »

Verysika (строгость..) Vaffka,сколько сбросила за 7 дней?Анастасия Цветкова,у тебя наверное вес небольшой,вот и немного уходит какой твой вес?
Аватара пользователя
Анна Алексеева
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 12.09.2009
 суки такк сорвалась сейчас сор

Сообщение Анна Алексеева »

суки такк сорвалась сейчас сорвалась...орехи сухофрукты конфеты торты!!!!!!ппц!!!!безвольная(((заела лимономчерез 3 часа жесткие физ. нагрузки...
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Яночка, щас пока не взвешивала

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Яночка, щас пока не взвешивалась..после диеты вес посмотрю..потом вам напишу...Анюта, не переживай..самое главное чтобы два дня подряд не срываться..это уже опасно..а один день можно..но не стоит...
Аватара пользователя
Аня ♥ Маневич
Всего сообщений: 83
Зарегистрирован: 22.06.2010
 все как закончу тощую,сразу на

Сообщение Аня ♥ Маневич »

все как закончу тощую,сразу на нее)))))))))))
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Ждём Аня!!!

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Ждём Аня!!!
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Прошёл 8день...Всё хорошо..Пил

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Прошёл 8день...Всё хорошо..Пила кефир..
Аватара пользователя
Ангелина ♥blonda♥ Кипер
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 13.11.2010
 позавчера пошла на др ,поела..

Сообщение Ангелина ♥blonda♥ Кипер »

позавчера пошла на др ,поела..сегодня снова первый день)уже выпила 3 чашки кефира с корицей)
Аватара пользователя
Аня ♥ Маневич
Всего сообщений: 83
Зарегистрирован: 22.06.2010
 Девчонки,а если сесть на второ

Сообщение Аня ♥ Маневич »

Девчонки,а если сесть на второй вариант с рисом,то сколько риса можно то?И курицы тоже?и лучше какой?отварной?
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 3 дня курица грудка за день 50

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

3 дня курица грудка за день 500г..курицу отварную лучше кушать..а про рис даже незнаю...сколько съешь столько и можно..только не переедай..
Аватара пользователя
Аня ♥ Маневич
Всего сообщений: 83
Зарегистрирован: 22.06.2010
 да я знаю)вот думаю грамм 300-

Сообщение Аня ♥ Маневич »

да я знаю)вот думаю грамм 300-400 можно?
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Ну обычно люди едят на одну по

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Ну обычно люди едят на одну порцию риса 150 грамм..вот и посчитай сколько раз ты будешь кушать в день риса..Ну вот у меня последний день этой диеты, девчата всё превосходно..Мой вес до был 56, а сейчас 49!!!Я просто рада!!!
Аватара пользователя
Аня ♥² Курмаева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 17.09.2009
 Verysika (строгость..) Vaffka<

Сообщение Аня ♥² Курмаева »

Verysika (строгость..) Vaffkaо, круууто, поздравляю)))и так, день первый....))
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Спасибо Анюта!!!

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Спасибо Анюта!!!Удачи вам девчата!!!Потом к вам вернусь..сяду на второй вариант этой диеты..А сейчас на магическую сяду диету..надо хоть что то покушать маленько!!
Аватара пользователя
Анастасия Name Цветкова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.05.2009
 Яна Глуховских на тот момент б

Сообщение Анастасия Name Цветкова »

Яна Глуховских на тот момент был 56)не такой уж и маленький)
Аватара пользователя
Аня ♥² Курмаева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 17.09.2009
 девочки, скажите, а что если я

Сообщение Аня ♥² Курмаева »

девочки, скажите, а что если я немного лимончика поем?...уж очень хочется(((или строго только кефир?
Аватара пользователя
Verysika *VIPochka* Vaffka
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.04.2009
 Я думаю лимон можно..Он ускоря

Сообщение Verysika *VIPochka* Vaffka »

Я думаю лимон можно..Он ускоряет обмен веществ..Ну вообще я заметила когда строго соблюдаешь диету, ешь только то, что указанно в диете, то результат больше впечатляет..Но лимон думаю не помешает..
Аватара пользователя
Аня ♥² Курмаева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 17.09.2009
 Спасибо, скушала два кусочка))

Сообщение Аня ♥² Курмаева »

Спасибо, скушала два кусочка))день второй!))
Аватара пользователя
Natalia _ Fadeeva
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 28.12.2008
 все, завтра первый день! и

Сообщение Natalia _ Fadeeva »

все, завтра первый день! и без срывов)
Аватара пользователя
Lady Crystal
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 18.09.2009
 да, завтра первый день. тока х

Сообщение Lady Crystal »

да, завтра первый день. тока хочу попробовать вместо яблок поголодать, такой вход с кефиром и выход на нем))
Аватара пользователя
Anna Oviedo Kazakova
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.06.2009
 с вами с завтра))

Сообщение Anna Oviedo Kazakova »

с вами с завтра))
Аватара пользователя
Natalia _ Fadeeva
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 28.12.2008
 Вот нас уже трое, отлично)

Сообщение Natalia _ Fadeeva »

Вот нас уже трое, отлично)
Аватара пользователя
Аня ♥² Курмаева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 17.09.2009
 третий день прошел успешно))

Сообщение Аня ♥² Курмаева »

третий день прошел успешно))уже чувствую результат)))
Аватара пользователя
Anna Oviedo Kazakova
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.06.2009
 первый день проходит)) все отл

Сообщение Anna Oviedo Kazakova »

первый день проходит)) все отлично:)-1 кг)))
Аватара пользователя
Lady Crystal
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 18.09.2009
 Anna Oviedo Kazakova вау отлич

Сообщение Lady Crystal »

Anna Oviedo Kazakova вау отлично,у тебя уже отвес =)тож хорошо прошел первый день.
Аватара пользователя
Anna Oviedo Kazakova
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.06.2009
 Lady Crystal, думаю за 9 дней

Сообщение Anna Oviedo Kazakova »

Lady Crystal, думаю за 9 дней будет вообще отлично=)после каждого дня отписываемся, ок?) чтоб без срывов))
Аватара пользователя
Lady Crystal
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 18.09.2009
 согласна))

Сообщение Lady Crystal »

согласна))
Аватара пользователя
Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 13.11.2009
 во
отличная
я на ней 8 к

Сообщение Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova »

воотличнаяя на ней 8 кило скинула)через недельки полторы сяду)
Аватара пользователя
Anna Oviedo Kazakova
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.06.2009
 Ksu [12/28] Mironova, вообще ш

Сообщение Anna Oviedo Kazakova »

Ksu [12/28] Mironova, вообще шикарно, молодец))мне бы 8 скинуть..)
Аватара пользователя
Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 13.11.2009
 а мне ещё 8 надо скинуть

Сообщение Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova »

а мне ещё 8 надо скинуть
Аватара пользователя
Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 13.11.2009
 попробую после своей сесть на

Сообщение Ksu (- ЕВРЕЙКА +) Mironova »

попробую после своей сесть на эту
Аватара пользователя
Аня ♥² Курмаева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 17.09.2009
 девочки, шикарная диета)))

Сообщение Аня ♥² Курмаева »

девочки, шикарная диета)))я уже исчезаю)))
Аватара пользователя
Anna Oviedo Kazakova
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.06.2009
 Аня, выкладывай))

Сообщение Anna Oviedo Kazakova »

Аня, выкладывай))
Аватара пользователя
Аня ♥² Курмаева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 17.09.2009
 да я и так была худой...45 кг,

Сообщение Аня ♥² Курмаева »

да я и так была худой...45 кг, а теперь 41))на фотке результат)) ну вот прям как хотела))))ну еще чуть-чуть похудею)))
Аватара пользователя
Anna Oviedo Kazakova
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.06.2009
 блин, красотка такая..))

Сообщение Anna Oviedo Kazakova »

блин, красотка такая..))
Аватара пользователя
Аня ♥² Курмаева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 17.09.2009
 спасииибо))))**
эта диета т

Сообщение Аня ♥² Курмаева »

спасииибо))))**эта диета творит чудеса)))
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение